AW: Schweres Gepäck, sind wir Weicheier?
:-)
Meine persönliche Erfahrung ist, dass man auf kurze Zeit "problemlos" schwere
Lasten tragen kann. Die "normalen" 2-Wochen-Trekker sollten gesundheitlich auch
mit Lasten von 20+ keine Probleme bekommen.
Auf lange Zeit (mehrmonatige Touren) habe ich die Erfahrung bei mir und anderen
Trekkern die Erfahrung gemacht, dass ein höheres Rucksackgewicht ein höheres
Verletzungsrisiko mitsich trägt.
Im Ernährungsbereich wird ja sehr gerne mit dem BMI (Body-Mass-Index) gearbeitet.
Ihr dürft Euch das gerne mal anschaun, was mit Eurem BMI passiert, wenn Ihr auf
einmal 25 Kilo mehr wiegt. Und der Rucksack liegt biomechanisch noch nicht mal
so vorteilhaft im Körperschwerpunkz wie die eigenen Pfunde.
UL hat sich mittlerweile ja zu einem Reizwort entwickelt. Wenn ich aber einfach
durch ein bisschen Erfahrung weniger Wechselwäsche mitnehme, ein bisschen
leichtere Ausrüstung habe etc. dann komme ich heutzutage auch als normaler
Mensch doch problemlos von 20 Kilo weg.
CU
Carsten
:-)
Meine persönliche Erfahrung ist, dass man auf kurze Zeit "problemlos" schwere
Lasten tragen kann. Die "normalen" 2-Wochen-Trekker sollten gesundheitlich auch
mit Lasten von 20+ keine Probleme bekommen.
Auf lange Zeit (mehrmonatige Touren) habe ich die Erfahrung bei mir und anderen
Trekkern die Erfahrung gemacht, dass ein höheres Rucksackgewicht ein höheres
Verletzungsrisiko mitsich trägt.
Im Ernährungsbereich wird ja sehr gerne mit dem BMI (Body-Mass-Index) gearbeitet.
Ihr dürft Euch das gerne mal anschaun, was mit Eurem BMI passiert, wenn Ihr auf
einmal 25 Kilo mehr wiegt. Und der Rucksack liegt biomechanisch noch nicht mal
so vorteilhaft im Körperschwerpunkz wie die eigenen Pfunde.
UL hat sich mittlerweile ja zu einem Reizwort entwickelt. Wenn ich aber einfach
durch ein bisschen Erfahrung weniger Wechselwäsche mitnehme, ein bisschen
leichtere Ausrüstung habe etc. dann komme ich heutzutage auch als normaler
Mensch doch problemlos von 20 Kilo weg.
CU
Carsten
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