Was tun gegen Blasen???

[frawa]

Hallo zusammen,

zurzeit quälen mich vermehrt (eigentlich nahezu auf jeder Tour) Blasen auf den Fersen und ich bin langsam ratlos, was ich noch tun kann. Das Hauptproblem ist, dass ich "nur" Blasen bei Berg auf steigen bekomme, auf der Ebene ist es fast kein Problem. Die Schuhe sind in der richtigen Größe und die Socken qualitataiv hochwertig.

Schuhe: LOWA Tibet GTX, La Sportiva Nepal Trek
Socken: Falke TK1, Rohner Original, Veith Allgäuer Wandersocken

Bisherige Versuche das Problem in den Griff zu bekommen:
- Dünne Socken darunter (Rohner Protektor)
- Füße im Vorfeld mit Hirschtalgcreme eincremen
- Fersen abtapen (Leokoplast)

Leider bringt nichts den gewünschten Erfolg. Egal bei welchen Stiefeln. Sobald es bergauf geht, ...

Falls hier jemand einen hifreichen Tip hat, wäre ich echt dankbar.

[YPS]

AW: Was tun gegen Blasen???

Mal ne blöde Frage:

Wechselt der "Ort" der Blasen jedes Mal oder ist es immer an der gleichen Stelle?

Ist es eher mittig an der Ferse (also am Knochen), eher drunter, oder eher drüber (Nahe Achillessehne)?

Irgendwo muß a ne Stelle sein wo es nur schabbelt wenns bergauf geht, Also eine andere Fußposition; wennd die lokalisierst is erstma wichtig; dann kann man auch eher nachvollziehen was psiiert wenn der Fuß abknickt.

Liebe Grüße YPSI (die mal ein Blasenpflaster rüberreicht)

[MFtqu]

AW: Was tun gegen Blasen???

Geh mal zum Orthopäden und schildere dort dein Problem. Evtl. läßt sich die Sache mit Einlagen ganz gut in den Griff bekommen.

[Schoolmann]

AW: Was tun gegen Blasen???

Hirschtalg und Unterziehsocken sind schon mal gut!

Wenn die Schuhe wirklich perfekt passen, dann probier doch mal ne andere festere Schnürung, vielleicht ist die zu locker und die Ferse hat Schlupf. Ansonsten einen dicken Steifen Leukotape drüber mit Blasenpflaster.

[Ladypunk_Saar]

AW: Was tun gegen Blasen???

Also, da ich auch teilweise mit den selben Problemen zu kämpfen habe habe ich mir angewöhnt bei längerem Wandern einfach auf die empfindlichen Stellen Blasenpflaster zu kleben.

LG Lisa

[-CaRsTeN-]

AW: Was tun gegen Blasen???

Alternativ vor (!!!) der Tour die besagten Stellen mit Vaseline eincremen. Das hat mir recht gut geholfen.

[hotdog]

AW: Was tun gegen Blasen???

Mein Wundermittel heißt Scholl Druckstellenpflaster. Seitdem is Ruhe!

[frawa]

AW: Was tun gegen Blasen???

Das Wundermittel habe ich auch auf momentan jeder Tour auf meine Fersen geklebt. Nur leider bleibt es nicht so ganz an der richtigen Stelle kleben.
Das Problem hierbei ist, wenn man ein relativ großes Stück für die "ganze" Ferse zuschneidet, dann rollt es sich nach einer gewissen Zeit an den Rändern auf und verursacht so zum einen Druckstellen und zum anderen total verklebte Socken.
Ebenfalls das Überkleben des Druckstellepflasters mit Leukoplast bringt nur den bedingten Erfolg. Bin langsam ratlos.

[chrysostomos]

AW: Was tun gegen Blasen???

Salve!

Bei mir hat sich bewährt:

- morgens die Füsse mit Hirschtalg einreiben
- gute Wollsocken tragen (bei mir Smartwool)
- frühzeitig breites Leukotape auf gefährdete Stellen
- allfällige Blasen mit Nadel punktieren

- vielleicht ein paar Schuhe tragen, die weniger drücken & dem Fuss Luft zum Atmen geben - ev. ein paar leichte Trailschuhe??

Grüsse aus dem Süden

Marc

[hotdog]

AW: Was tun gegen Blasen???

Das Problem hierbei ist, wenn man ein relativ großes Stück für die "ganze" Ferse zuschneidet, dann rollt es sich nach einer gewissen Zeit an den Rändern auf und verursacht so zum einen Druckstellen und zum anderen total verklebte Socken.

Das ist mir auch aufgefallen, allerdings nur einseitig, d.h. an einem Fuss. Dachte schon daran, beim Ausschneiden mit der Form etwas zu variieren, z.B. könnte man an den Sollbiegestellen das Pflaster keilförmig ausschneiden. Ist aber bisher nur bei dem Gedanken geblieben.

[lina]

AW: Was tun gegen Blasen???

Vielleicht hilft eine zusätzliche Feinstrumpf-/Perlon-Socke unter der Wollsocke.

Blasenpflaster muss man nach dem Aufkleben etwas anwärmen, also z.B. für kurze Zeit die Handmuschel drauf legen, damit auch die Ränder gut kleben.

Zuschneiden würde ich völlig vermeiden. Wird nur schlimmer.

[JonasB]

AW: Was tun gegen Blasen???

also wenn das alles nicht hilft kann es ja fast nur noch am Schuh liegen.
Achte mal bewusst darauf ob due beim bergauf gehen im Fersenbereich rauf und runter rutschst. Das kannst du dann ja mit einer festeren Schnürung beheben -> im Hang stehen bleiben das du schön nach hinten in den Schuh rutschst und schnüren. Kann aber auch sein das es einfach nur drückt, also keine Scheuerbewegung, sondern nur zu viel Druck. Dann würde ich es mal mit dickeren Socken oder einer kleinen Zusatzschicht Leder im Schuh ausprobieren.

Bei meinen zu kleinen Meindl konnte ich mit einer dünnen Coolmax Socke und einer mitteldicken Wollsocke scheuern sehr effektiv verhindern!

[Monika]

AW: Was tun gegen Blasen???

Salve!

Bei mir hat sich bewährt:

- morgens die Füsse mit Hirschtalg einreiben
- gute Wollsocken tragen (bei mir Smartwool)
- frühzeitig breites Leukotape auf gefährdete Stellen
- allfällige Blasen mit Nadel punktieren

bei mir fast das gleiche ausser:
- ich habe dicke wuschelige Rohner Socken (halten nicht lange, aber ich bekomme keine Blasen - das ist es mir momentan wert)
- statt Nadel: sobald sich die kleinste Blase bildet: compeed Blasenpflaster mit Tape fixiert anbringen


Monika

[hotdog]

AW: Was tun gegen Blasen???

also wenn das alles nicht hilft kann es ja fast nur noch am Schuh liegen.

Es gibt auch Leute, die einfach schnell dazu neigen, Blasen zu kriegen. Ich kannte mal eine, die bekam Blasen vom Fingerschnippen. Kein Scherz!

[Monika]

AW: Was tun gegen Blasen???

Es gibt auch Leute, die einfach schnell dazu neigen, Blasen zu kriegen. Ich kannte mal eine, die bekam Blasen vom Fingerschnippen. Kein Scherz!

Kenn ich!
Ich schaffe es mir in eingelaufenen Schuhen innerhalb von 200m eine Blase an der Ferse zu laufen - meine Mann wollte es mir damals auch nicht glauben.
Wenn ich merke, dass die Ferse reibt bleibe ich mittlerweile wenn möglich SOFORT stehen und hole den Hirschhorntalk zum nachschmieren raus.
(liegt bei mir griffbereit z.B. im Deckelfach)

Monika

[lteamjens]

AW: Was tun gegen Blasen???

- andere schuhe!!
ich hatte auch das problem mit meinen meindl 7.1. nachdem ich auf hanwag umgestiegen bin, hatte ich nicht eine einzige blase! und das ohne abtapen etc. socken an, schuhe an und gut.!
ne ganze annapurnarunde ohne jegliche probleme. vorher hatte ich nach 2 stunden wandern mit abgetapten fersen blasen drunter.

[Ari]

AW: Was tun gegen Blasen???

Schwitzt Du an den Füssen stark ? Vielleicht solltest Du dann mal ein paar Coolmax statt der Wollsocken probieren.

[JonasB]

AW: Was tun gegen Blasen???

ich hatte beim Wandern noch nie Blasen.
Beim joggen ebensowenig.
Als ich aber ortopädische Einlegesohlen bekommen habe, hat es in meinen Joggingschuhen keinen km gedauert, da hatte ich eine Blase an der Ferse- Problem war einfach nur das die neue Einlegesohle 1, max 2mm dicker war!
Ich glaube also schon das es sehr stark am Schuh liegen kann!

[Raphael O.]

AW: Was tun gegen Blasen???

Ich hatte immer Blasen, egal welche Schuhe ich trug.
Das gehörte dann irgendwann zum Alltag und ich habe mich damit abgefunden.

Inzwischen habe ich herausgefunden, dass es an meinen stark schwitzenden Füßen liegt. Der Fuß weicht auf und kurze Zeit später hab ich da ne Blase.

Benutze jetzt http://www.scholl-fusspflege.de/fuss...anspirant.html und habe seitdem keine Probleme mehr mit Blasen.

(Klingt wie ein Werbetext, ist aber wirklich so. )

[chrysostomos]

AW: Was tun gegen Blasen???

Inzwischen habe ich herausgefunden, dass es an meinen stark schwitzenden Füßen liegt. Der Fuß weicht auf und kurze Zeit später hab ich da ne Blase.

Und genau deshalb hatte ich oben angeregt, den Wechsel auf luftigere Schuhe (ohne Gore etc.) zu überlegen! Wer nicht ständig im Schnee, Eis oder Fels geht, kommt mit leichten Trailschuhen vielleicht blasenfreier über die Runden.


Grüsse aus dem Süden


Marc