(Berg-)Wandern im Sommer - ca. 1 Woche
Hüttentour mit Schönwetterbiwak- bzw. Notbiwakausrüstung
Am Körper
Am Körper:
- T-Shirt
- Lange, robuste Cargohose (hochkrempelbar)
- Hosengürtel
- Paar Trekkingsocken
- Festes Schuhwerk (am besten Stiefel)
- 1 bis 2 Teleskop-Wanderstöcke
- evtl. Trekkinghandschuhe
In Hosen- und Beintaschen:
- Handy
- Minitaschenlampe
- Wanderkarte (1:25000 wenn möglich)
- Paket Taschentücher
- 1 bis 2 Müsliriegel
- 1x Beatmungstuch und 1x Paar Schutzhandschuhe in Plastiktüte
Im Rucksack: Gebrauchsausrüstung
Wassertransport:
- 1 bis 2 Flaschen mit 1,5l bis 2,0l Wasser (abhängig von einem selbst und den Auffüllmöglichkeiten unterwegs)
Sonnenschutz:
- Schirmmütze oder Hut
- Sonnenbrille
- Reisetube Sonnenkreme in Plastiktüte
Kälte- und Nässeschutz:
- Langes Ski-Unterhemd
- Lange Ski-Unterhose
- Dünne Finger(Unterzieh)handschuhe
- Fleecemütze
- Dünne Sturmhaube
- Regenjacke
- Rucksackregenhülle
- evtl. dünner Schal / Shemag o.ä.
- evtl. Regenhose zum Überziehen
Wechselkleidung:
- 1x T-Shirt
- 1x Unterhose
- 1x Paar Trekkingsocken
Für Übernachtung auf Hütten:
- Fleeceschlafsack
- Ohrenstöpsel
- evtl. Hüttenpantoffeln
Hygiene-Ausrüstung:
- Zahnbürste mit Bürstenkopfschutz
- Waschlappen
- Kleines Duschtuch
- Reisetube Zahnpaste
- Reisetube Duschgel in Plastiktüte
- 30ml Dose Kreme
- evtl. Einwegrasierer
- evtl. 1/2 Rolle Toilettenpapier in Plastiktüte
Sonstiges:
- Taschenmesser
- Stirnlampe
- Handyladegerät
- Notizbuch / Tourenbuch
- Schreibstift
- Verpflegung (je nach Bedarf)
- 1x Satz Ersatzbatterien für die Stirnlampe
- Persönliche Medikamente
- genug Bargeld (bzw. erkundigen auf welchen Hütten auch mit Karte gezahlt werden könnte)
- Personalausweis
- DAV-Ausweis
Im Rucksack: Notfallausrüstung
Angepasste Notfallausrüstung:
- Trillerpfeife
- Kompass (u.a. für dichten Nebel)
- Biwaksack (wird mit Schlafsack verwendet)
- Fleecepullover (Zusatz zum Ski-Unterhemd)
- Kälteschutzhose (primär zum Biwakieren)
- 2x Müsliriegel
- evtl. Paar Schnürsenkel oder Reepschnur
- evtl. kleine Rolle Panzerband
- evtl. kleines Nähset
Für ein heißes Getränk:
- 300ml bis 400ml Edelstahltasse
- Kleiner Esbitkocher mit 1x Packung Esbittabletten (6 Stück)
- Feuerzeug
- 2x Teebeutel
- evtl. 1 Portion „heiße Tasse“
Erste Hilfe + med. Ausrüstung:
- 1x Rettungsdecke
- 1x Dreiecktuch
- 1x elastische Binde
- 1x Pinzette
- 3x Sicherheitsnadeln
- 50ml Wunddesinfektionsmittel
- 2x Verbandspäckchen, mittel, steril
- 1x Verbandspäckchen, klein, steril
- 1x Rolle Heftpflaster (klein)
- 1x Wundauflage, 10 x 10 cm, steril
- 1x Wundpflaster 10 x 6 cm
- 1x Paar Schutzhandschuhe
- 2x Aspirin Effect (Pulver)
- 2x Paracetamoltablette
- 2x Ibuprofentablette
- 2x Imodiumkapsel
- Schere (wenn Taschenmesser nicht reicht)
Habe mich mit Kommentaren und Beschreibungen, der Übersicht wegen, erstmal weitgehend zurückgehalten. Also sollte was unklar sein (z.B. zur Biwakstrategie), einfach fragen.
Schöne Grüße
Stefan
Hüttentour mit Schönwetterbiwak- bzw. Notbiwakausrüstung
Am Körper
Am Körper:
- T-Shirt
- Lange, robuste Cargohose (hochkrempelbar)
- Hosengürtel
- Paar Trekkingsocken
- Festes Schuhwerk (am besten Stiefel)
- 1 bis 2 Teleskop-Wanderstöcke
- evtl. Trekkinghandschuhe
In Hosen- und Beintaschen:
- Handy
- Minitaschenlampe
- Wanderkarte (1:25000 wenn möglich)
- Paket Taschentücher
- 1 bis 2 Müsliriegel
- 1x Beatmungstuch und 1x Paar Schutzhandschuhe in Plastiktüte
Im Rucksack: Gebrauchsausrüstung
Wassertransport:
- 1 bis 2 Flaschen mit 1,5l bis 2,0l Wasser (abhängig von einem selbst und den Auffüllmöglichkeiten unterwegs)
Sonnenschutz:
- Schirmmütze oder Hut
- Sonnenbrille
- Reisetube Sonnenkreme in Plastiktüte
Kälte- und Nässeschutz:
- Langes Ski-Unterhemd
- Lange Ski-Unterhose
- Dünne Finger(Unterzieh)handschuhe
- Fleecemütze
- Dünne Sturmhaube
- Regenjacke
- Rucksackregenhülle
- evtl. dünner Schal / Shemag o.ä.
- evtl. Regenhose zum Überziehen
Wechselkleidung:
- 1x T-Shirt
- 1x Unterhose
- 1x Paar Trekkingsocken
Für Übernachtung auf Hütten:
- Fleeceschlafsack
- Ohrenstöpsel
- evtl. Hüttenpantoffeln
Hygiene-Ausrüstung:
- Zahnbürste mit Bürstenkopfschutz
- Waschlappen
- Kleines Duschtuch
- Reisetube Zahnpaste
- Reisetube Duschgel in Plastiktüte
- 30ml Dose Kreme
- evtl. Einwegrasierer
- evtl. 1/2 Rolle Toilettenpapier in Plastiktüte
Sonstiges:
- Taschenmesser
- Stirnlampe
- Handyladegerät
- Notizbuch / Tourenbuch
- Schreibstift
- Verpflegung (je nach Bedarf)
- 1x Satz Ersatzbatterien für die Stirnlampe
- Persönliche Medikamente
- genug Bargeld (bzw. erkundigen auf welchen Hütten auch mit Karte gezahlt werden könnte)
- Personalausweis
- DAV-Ausweis
Im Rucksack: Notfallausrüstung
Angepasste Notfallausrüstung:
- Trillerpfeife
- Kompass (u.a. für dichten Nebel)
- Biwaksack (wird mit Schlafsack verwendet)
- Fleecepullover (Zusatz zum Ski-Unterhemd)
- Kälteschutzhose (primär zum Biwakieren)
- 2x Müsliriegel
- evtl. Paar Schnürsenkel oder Reepschnur
- evtl. kleine Rolle Panzerband
- evtl. kleines Nähset
Für ein heißes Getränk:
- 300ml bis 400ml Edelstahltasse
- Kleiner Esbitkocher mit 1x Packung Esbittabletten (6 Stück)
- Feuerzeug
- 2x Teebeutel
- evtl. 1 Portion „heiße Tasse“
Erste Hilfe + med. Ausrüstung:
- 1x Rettungsdecke
- 1x Dreiecktuch
- 1x elastische Binde
- 1x Pinzette
- 3x Sicherheitsnadeln
- 50ml Wunddesinfektionsmittel
- 2x Verbandspäckchen, mittel, steril
- 1x Verbandspäckchen, klein, steril
- 1x Rolle Heftpflaster (klein)
- 1x Wundauflage, 10 x 10 cm, steril
- 1x Wundpflaster 10 x 6 cm
- 1x Paar Schutzhandschuhe
- 2x Aspirin Effect (Pulver)
- 2x Paracetamoltablette
- 2x Ibuprofentablette
- 2x Imodiumkapsel
- Schere (wenn Taschenmesser nicht reicht)
Habe mich mit Kommentaren und Beschreibungen, der Übersicht wegen, erstmal weitgehend zurückgehalten. Also sollte was unklar sein (z.B. zur Biwakstrategie), einfach fragen.
Schöne Grüße
Stefan
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