Barfuß unterwegs

[Loli..]

AW: Barfuß unterwegs

Ich hasse Barfuß.


Hat mich letztes Mal den halben Urlaub gekostet.

MfG Loli..

[Clouseu]

AW: Barfuß unterwegs

Wer von euch ist denn anfang September Barfuß zur Hörnlihütte am Matterhorn gelaufen?
Ich hab meinen Augen kaum getraut, die liegt immerhin über 3200m
und werd den Weg kennt

Gruß
Clouseu

[montaine]

AW: Barfuß unterwegs

Ich liebe es, in Fivefingers und barfuss zu gehen. Wir sind oft im Tessin / südliche Schweiz unterwegs, und ich habe da mal einen Hüttenanstieg mit den Fivefingers gemacht. Ging gut, aber ich habe drauf verzichtet, barfuss weiterzumachen, oder in Fivefingers Touren zu gehen - ich hatte den Eindruck, dass man am Knöchel verletzlich wird.
Wie macht Ihr das in den Bergen, gewöhnt Ihr Euch dran?
Wenn man diesen Alpinwanderer anschaut, macht es den Anschein...
Ich bräuchte zum Mutmachen einige Erfahrungen...
Bezüglich des schweren Gepäcks habt Ihr mich schon mal überzeugt!

Und noch eine Frage.
Ich habe eine Fehlstellung - auf der einen Seite einen üblen Senk-Sprezfuss. Da habe ich dann doch bezüglich schweren Lasten Bedenken...
Oder korrigiert sich das, hat da auch jemand Erfahrungen? Es würde mich schon reizen, auch meine Touren barfuss zu gehen...

Danke Euch erst mal!

Liebe Grüsse
montaine

[AndreasE]

AW: Barfuß unterwegs

- ich hatte den Eindruck, dass man am Knöchel verletzlich wird. Wie macht Ihr das in den Bergen, gewöhnt Ihr Euch dran?

Barfußlaufen stärkt die Fußmuskulatur. Umknicken und abrutschen gehört der Vergangenheit an. Du wirst mit der Zeit immer sicherer und sicherer. Knöckelverletzungen kenne ich nach nun gut drei Jahren ununterbrochenen barfußlaufens nicht.

AndreasE

[montaine]

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Das kann ich mir gut vorstellen - ich meinte eher Verletzungen durch Steine, so loses Zeug und so - oder vergeht das auch, weil man achtsamer geht?
Alsich mit den Fifefingers unteregs war, fand ich, dass man sich doch auf dem Rist und am Knöchel verletzen kann. Das ist also Übungssache, verstehe ich das richtig?

Liebe Grüsse
montaine

[AndreasE]

AW: Barfuß unterwegs

Jeder Anfang ist schwer. Mit Sicherheit wirst du dich am Anfang leicht verletzen, gerade wenn du über loses Material gehst (was übrigens schon etwas für sehr fortgeschrittene ist).



Beginne doch bei dir vor deiner Haustür, im Park oder auf der Promenade und das zu einer angenehmen Jahreszeit. Deine Hornhaut wird sich aufbauen und je öfter du dann über raue Böden läufst, um so intensiver wird sich deine Lederhaut ausbilden. Wenn du zum Einkaufen fährst, einen Stadtbummel machst, mit dem Hund raus gehst, ... lass einfach mal deine Schuhe zu Hause ... Die Hornhaut verschwindet fast wieder von allein und dein Schmerzempfinden auf Kies oder Schotter nimmt immer weiter ab. Das passiert natürlich nicht von heute auf Morgen, dafür bist du zulange in deinen Schuhen verweichlicht, aber wenn du regelmäßig barfuß läufst, wirst du den Boden vor dir wie selbstverständlich auf eventuelle Gefahren hin scannen und Knöchelverletzungen gehören der Vergangenheit an. Du fühlst den Boden, auf dem du dich bewegst, sehr intensiv und weist dann instinktiv ob dort, wo du hintrittst, es auch sicher ist, bevor du diesen Schritt eigentlich gemacht hast.



Ich wünsche dir viel Spaß beim Barfußlaufen.

AndreasE

[montaine]

AW: Barfuß unterwegs

Habe heute damit angefangen! Es ist zwar kälter als 12°, aber ich hatte enfach Lust, und habe im Nieselregen die Schuhe ausgezogen und bin etwa 30 Minuten spaziert. Hat Spass gemacht!
Zum Glück war es kalt, denn so habe ich die einzelnen Steinchen auf der Strasse vor dem Bauernhof nicht so gemerkt!
Lustig waren die Gesichter der anderen Spaziergänger...

Wird regelmässig wiederholt!

Liebe Grüsse
montaine

[psy48]

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Im Haus laufe ich zur Zeit in Socken, sozusagen der Putzlappeneffekt, abends dann in die Wäschetonne. Wenn ich Kaminholz reinholen soll, vorher Socken aus und barfuss. Heute der erste Schnee, um die Null Grad. Gleich raus und barfuss, sehr angenehm. Unter Null kann ich leider noch nicht. Ich versuche das seit Jahren, es klappt irgendwie nicht.

[Zorro]

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Hey Andreas,

Barfußlaufen im Winter bewundere ich. Mir tun ja schon die Hände weh, wenn ich 10 min einer Schneeballschlacht beigewohnt habe, aber wirklich im Schnee laufen? Brrrrrrr. Aber ich werde es mal ausprobieren...

Ich laufe Barfuß von März bis Oktober, hängt ganz vom Gefühl ab. Irgendwann bekomm ich einfach Lust die Schuhe auszuziehen.
Und ich geb dir auch sofort recht. Die Sinne entwickeln sich und man entschärft spitze Gegenstände geschickt durch Gewichtsverlagerung. Für mich gehört Sommer und Barfuß einfach zusammen.

[AndreasE]

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Meine persönliche Extremerfahrung: - 15,6°C

15 Minuten war ich von meinem Bekannten zurück nach hause unterwegs.
Es war weder besonders unangenehm, noch habe ich mir Erfrierungen zu gezogen.



Meine Kamera hat diese Fotosession leider nicht so gut überstanden.

AndreasE

[Testo]

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[B]
Meine Kamera hat diese Fotosession leider nicht so gut überstanden.

AndreasE

Was ist passiert ?

[AndreasE]

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Als ich die tiefgkühlte Kamera danach wieder in die Hand nahm, ging nichts mehr! Mal sehen ob sie noch Garantie hat. Aber was solls, dann wünsche ich mit halt zu Weihnachten eine neue!

AndreasE

[lutz-berlin]

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-15°C halten Digi-knipsen eigentlich aus.
vllt ist nur der Akku platt? oder hast du AA -Zellen

http://www.outdoorseiten.net/forum/s...69&postcount=1

[AndreasE]

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Am Akku liegt es definitiv nicht, denn ich habe 3 Ersatz Akkus.
Ich denke mal, das der Taupunkt unterschritten wurde, sich Feuchtigkeit im Innern gebildet und niedergeschlagen hat und so einen Kurzschluß in der Elektronik herbeigeführt hat.

AndreasE

[Jaerven]

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Dann hat er erst im Warmen ausgesetzt?
Dann sofort alle Akkus raus, auf die Heizung legen und abwarten

[Luxontour]

AW: Barfuß unterwegs

Hey Andreas,
Ich laufe Barfuß von März bis Oktober, hängt ganz vom Gefühl ab. Irgendwann bekomm ich einfach Lust die Schuhe auszuziehen.
Die Sinne entwickeln sich und man entschärft spitze Gegenstände geschickt durch Gewichtsverlagerung. Für mich gehört Sommer und Barfuß einfach zusammen.

Dem schließe ich mich an. ich war einde Oktober noch einmal 12km durch die Luxemburgische "kleine Schweiz" und hatte auch geschotterte Passagen dabei, mit denen ich schon wesentlich besser umgehen konnte, als noch im vergangenen Jahr. Ich stelle auch fest, dass, selbst, wenn man wochenlang nicht barfuss gehen konnte aus irgendwelchen Gründen, sich die Sohlen schnell wieder "erinnern".

[bran]

AW: Barfuß unterwegs

heute bei 0-1°c unbefußkleidet unterwegs gewesen, hart an meiner komfortgrenze. wenn ich mir andreas anschaue - da muss noch mehr bei mir gehen!