Hallo,
nach einen heftigen Beindurstreckung (schon zum zweiten mal) meinte der Orthopäde, ich soll die Seitenbänder am Knie stärken. Wer kann ein Buch mit einfachen Übungen empfehlen?
Danke!
nach einen heftigen Beindurstreckung (schon zum zweiten mal) meinte der Orthopäde, ich soll die Seitenbänder am Knie stärken. Wer kann ein Buch mit einfachen Übungen empfehlen?
Danke!
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