Barfusslaufen und Barfussschuhe

[peter-hoehle]

AW: Barfusslaufen und Barfussschuhe

Ja, Peter, bei dem Preis kannst Du wohl getrost erstmal Nordmarkas empfehlung folgen

Ich habe mir jetzt die Mares-Surfschuhe und die Vibram-Five-Fingers-Treksport schicken lassen.
Mal sehen,welches Paar ich behalten werde.Test folgt in den nächsten Tagen.

Gruß Peter

[peter-hoehle]

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Ich habe mir jetzt die Mares-Surfschuhe schicken lassen.

Die Schuhe habe ich heute anprobiert.Ich habe sie eine Nummer kleiner genommen.
Die Passform ist super.Der Sohle weich,sodass man den Untergrung spürt.
Da die Füsslinge aus Neopren bestehen,haben sie für mich ein ganz unangenehmes Gefühl
an den Füssen (kommt durch`s schwitzen).Für Baden,Schnorcheln und andere Wasserspiele
sind die super.Aber zum Wandern im Frühling/Sommer/Herbst sind die für mich nichts.
Mit "feuchten" Füssen laufen will ich nicht.

Aber mal sehen,morgen kommen die VFF-Treksport.
Ich hoffe,das da das Fussklima besser ist.
Ich gebe die Hoffnung nicht auf, was passendes für meine "verwöhnten Geiger-Füsse" zu finden.

Gruß Peter

[Nordmarka]

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Schade mit dem Schwitzen - vermutlich schwitzt Du als Schuhträger einfach auch noch mehr an den Füßen als ich mit meinen frischluftgewöhnten Flossen. Die sondern seit Beginn der Barfußlauferei viel weniger Fußschweiß als vorher ab und damit emfpinde ich das Fußklima in den Mares erst nach mehreren Stunden als etwas schwitzig. Aber dann sind sie meistens auch schon von der Umgebung etwas feucht geworden - mich stört das nicht weiter, nur bei Minusgraden trage ich sie mit wasserdichten Socken, zumindest, wenn ich nur spazierengehe und nicht joggender Weise unterwegs bin.

[blue0711]

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Naja, Neopren dämmt schon ordentlich. Mit meinen Neopren FFs lauf ich nicht über 10°C rum.

[Goettergatte]

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Ich bin derweil wirklich gespannt darauf, wie Peter mit den FF zurecht kommt.
Ich finde es sehr schwer, in diesen Dingen Rat zu erteilen, da die Fußsache einfach extrem individuell ist.
(Ich zum Beispiel komm mit FFs und Zehensandalen garnicht klar)

Es hängt viel davon ab, das man mit einem Schuh gut klar kommt.
Die Körpermechanik ist so sehr vom Laufen beeinflußt, man macht sich davon oft kein Bild, wie eng das Zusammenspiel von Fuß und restlichem Skelett ist.

[ruedi007]

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Hi!

Will mir die Tage ein paar neuen FF kaufen zum Wandern (Schottland, Lofoten usw.). Ich kann mich aber nicht so recht entscheiden zwischen den Lontra und den Pro Trek. Hat vielleicht jemand da Erfahrung? Wo liegt der Unterschied? Welche kann man warum empfehlen?

Danke schonmal!

[peter-hoehle]

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Ich bin derweil wirklich gespannt darauf, wie Peter mit den FF zurecht kommt.

Heute sind die Schuhe gekommen.
Ich habe sie extra in Größe 41 bestellt,obwohl ich Größ2 42 habe.
Bei der Anprobe habe ich festgestellt,das zwischen Ferse und Schuhende fast ein Zentimeter Luft ist.
Also sind die Schuhe zurückgegangen zum Umtausch in Größe 40.
Bei der ersten Anprobe haben sich die Beschreibungen bewarheitet,das die Schuhe gewöhnungsbedürftig sind.
Also warte ich jetzt auf die neuen Schuhe.
Dann sehen wir weiter.....und werden schlauer sein.

Gruß Peter

[dingsbums]

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Mittlerweile hat sich sogar Aldi den den Barfußschuh-Schuh angezogen... Gibt es bald für 12,99 Euro im Aldi Sortiment.

Habe mir die heute mal angeguckt - keine Ahnung, was daran Barfuß sein soll. Habe zum Vergleich nur die FF, aber diese Aldischuhe hatten eine so harte Sohle - ich hatte da kein Barfußgefühl.

Die Werbung sagt:

• Sohle aus dämpfender Phylon-Zwischenschicht und rutschfester Gummi-Laufsohle
• sehr leichte und flexible Laufsohle
• geringe Sprengung – kein Höhenunterschied zwischen Ferse und Vorderfuß
• Barfußlaufen wird auf natürliche Weise imitiert

Gibt es 'Kriterien' für den Begriff Barfußschuhe?

[Goettergatte]

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Gibt es 'Kriterien' für den Begriff Barfußschuhe?

Nein
Aber "Dämpfung" spricht komplett dagegen.

[hulkyoh]

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Ich habe mir die ALDI-Schuhe mal mitbringen lassen.
Im Vergleich zu meinen FF und Free 3.0 sind die steinhart!
Meine Lebensgefährtin hat sich auch welche geholt und meinte nur " Man die sind ja richtig weich und flexibel"
Sie trägt sonst nur Turnschuhe und Meindls, so unterschiedlich kann also das Empfinden sein.
Als normaler Straßenschuh zum verhunzen beim Hundespaziergang aber durchaus OK.

Gruß

Hulkyoh

[peter-hoehle]

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Also warte ich jetzt auf die neuen Schuhe.Dann sehen wir weiter.....und werden schlauer sein.

Die neuen VFF-Treksport sind nun angekommen.
Die passen wie angegossen.Das mit den Zehen in die Zehentaschen einfädeln erfordert etwas Übung.
Habe nun die Schuhe über den Tag verteilt 6x20-30 min.getragen.
Bereits bein ersten Tragen merkt man,das ist ein ganz anderes Laufen als mit normalen Schuhen.
Es werden Muskeln, Sehnen, Bänder und was weis ich noch beansprucht, welche beim Laufen
in normalen Schuhen (also Geiger ) nicht gefordert sind (werden).

Fazit:

Ich bin zuversichtlich,das ich mit den VFF ohne weiteres Tagestouren im Mittelgebirge laufen kann.
Natürlich bedarf es noch einiger Wochen Training mit den VFF, bis sich die Füsse und Muskulatur darauf eingestellt haben.
Der Sinn der Schuhe, (das Reizen der Nerven im Fuss (den Zehen)) funktioniert schon mal prima
(Also wegen der Polyneuropatiebehandlung).

Tipp: beim Kauf Von VFF unbedingt die Größentabelle von Vibram benutzen,Füsse ausmessen und dann erst bestellen.

Gruß Peter

[stoeps]

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Nachdem die Aldi-Schuhe sich als nicht so recht "barfuß" entpuppt zu haben scheinen – falls jemand noch nach sehr günstigen "Barfußschuhen" sucht, empfehle ich, es mal mit diesen zu versuchen:
Decathlon One-Many
Eigentlich hat Decathlon sich das so gedacht, dass man sich mehrere Schuhe und einmal die Einlegesohle kauft, so dass man sich günstig ein buntes Sortiment Sneakers zulegen kann. Lässt man nun die Einlegesohle weg, hat man Schuhe, die nur eine recht dünne Gummi-Außensohle besitzen, keine Dämpfung, keine Zwischensohle, kein Fußbett, hochflexibel. Klar, die Zehenbox ist zu schmal, als dass das ein echter Barfußschuh wäre, aber um seinen Schuhschrank um das ein oder andere Paar zu erweitern, dass möglichst natürliche Mechanik liefert, ohne sich dabei zu ruinieren, finde ich's eine gute Möglichkeit.

Gruß
stoeps

[peter-hoehle]

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Das mit den Zehen in die Zehentaschen einfädeln erfordert etwas Übung.

Um das Anziehen der Schuhe oder besser gesagt das Einfädeln der Zehen zu verbessern habe ich die
werksseitig angebrachte Schnürung mit Seilstopper sowie die Gummibänder in der unteren und der mittleren
Schnürsenkelreihe entfernt.

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Die normalen Schnürsenkel lagen den Schuhen bei. Diese einfach eingefädelt und fertig.
Nun lässt sich der Schuh beim Anziehen viel weiter öffnen,was das Anziehen spürbar
erleichtert (vorallem,wenn man in den kleineren Zehen kein Gefühl hat).

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Nach jedem Anziehen der Schuhe verbessert sich das Laufgefühl.

Gruß Peter

[fw2]

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Danke, die sehen etwa so aus wie ich dachte. Vielleicht kennt jemand noch Füßlinge, die oben Atmungsaktiver sind, mit Stoff, Riemen oder Netz am Fußrücken?

http://www.ebay.de/itm/Damen-Herren-...item27e20efab4

[stoeps]

Barfusslaufen und Barfussschuhe

Die sehen ja interessant aus.

Danke
stoeps

[Rattus]

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Die sehen ja interessant aus.

Amphibisch

[AlfBerlin]

AW: Barfusslaufen und Barfussschuhe

Kai Sackmann (Sacki) hat gerade ein neues Youtube-Video über seine Erfahrungen mit Barfußschuhen veröffentlicht: Barfußschuh-Tagebuch Teil 1

[bemme]

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ohne mich jetzt mit der materie befassen zu wollen, könnte für diesen faden hier aber interessant sein: http://www.spiegel.de/gesundheit/ernaehrung/barfussschuhe-vibram-entschaedigt-us-kaeufer-der-fivefinger-schuhe-a-968695.html

[Goettergatte]

AW: Barfusslaufen und Barfussschuhe

In meinen Augen ist das mal wieder typischer Amifug, um nicht zu sagen Unfug.
Die Schuhe bieten einen mechanischen schutz gegen den Fuß,
Die Schädigungen wären wohl auch ohne Schuhe entstanden.
Typischer Überlastungsverschleiß, den sich die Geschädigten selbst zufügten, schätze ich.

[blue0711]

AW: Barfusslaufen und Barfussschuhe

Irgendwann verkauft in den USA niemand mehr was.

Natürlich kann man sich mit den Dingern Überlastungsverletzungen am Mittelfuß zuziehen.
Weil der Mittelfuß halt planmäßig BElastet wird.

Aber was will man darüber mit Leuten reden, die man davor warnen muss, Tiere in der Mikrowelle zu trocknen.