AW: Rückenschmerzen
hallo, ich bin auch neu hier und habe gleich ein theme gesehen, was mich auch betrifft. ich habe jetzt seit ca 15 jahren schon rheuma im unteren rücken und finde gerade, dass das tragen eines rücksacks gut für meinen rücken ist. insbesondere dann, wenn der rucksack auch etwas gewicht hat, sodass der oberkörper nach hinten gezogen wird. ich trainiere das seit einiger zeit und es bekommt mir sehr gut, da ich so eine gerade haltung des körpers besser errreiche, als ohne rücksack. ich gehe nämlich über die jahre schon leicht nach vorne gebeugt. da ist so ein rucksacktraining wirklich von vorteil.
liebe grüsse
guenni
Zitat von Climbtom
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