Rückenschmerzen

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  • guenni
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    • 25.01.2011
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    #41
    AW: Rückenschmerzen

    Zitat von Climbtom Beitrag anzeigen
    Ich hab mittlerweile mit angefangen zweimal die Woche Pilates zu machen. STärkt den Rücken aufjedenfall super !
    hallo, ich bin auch neu hier und habe gleich ein theme gesehen, was mich auch betrifft. ich habe jetzt seit ca 15 jahren schon rheuma im unteren rücken und finde gerade, dass das tragen eines rücksacks gut für meinen rücken ist. insbesondere dann, wenn der rucksack auch etwas gewicht hat, sodass der oberkörper nach hinten gezogen wird. ich trainiere das seit einiger zeit und es bekommt mir sehr gut, da ich so eine gerade haltung des körpers besser errreiche, als ohne rücksack. ich gehe nämlich über die jahre schon leicht nach vorne gebeugt. da ist so ein rucksacktraining wirklich von vorteil.

    liebe grüsse
    guenni
    ein kompromiss, das ist die kunst, einen kuchen so zu teilen, dass jeder meint, er habe das größte stück bekommen.

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