Zweites Paar Laufschuhe

[Fatty]

Guten Abend zusammen,

mittlerweile Laufe ich fast täglich und dachte daher an ein zweites Paar Laufschuhe. Der Kerl im Runners Point meinte, ab 3x die Woche kann das nicht schaden.

Vor einiger zeit habe ich im Runners Point ein paar gekauft, nach Laufbandanalyse und bin schwer zufrieden damit.

Nun meine Frage, soll ich mir ein identisches Paar günstig aus dem Internet bestellen oder ein anderes Paar per auswählen? Vorzugsweise auch wieder Laufbandanalyse?

Danke für Eure Meinung.

Grüße
Stefan

[Flachlandtiroler]

AW: Zweites Paar Laufschuhe

IMHO eher verschiedene Schuhe, um nicht in die gleichen Abnutzungsprobleme (am Fuß, weniger am Schuh) zu laufen. Hast Du verschiedene Laufrunden (Asphalt / weicher Untergrund etc.)?

Gruß, Martin

[blitz-schlag-mann]

AW: Zweites Paar Laufschuhe

Welche Strecken legst Du denn zurück? Ich würde wie schon geschrieben auch verschiedene Modelle bevorzugen, vieleicht hast Du ja auch unterschiedliche Laufreviere?
Ich hab mittlerweile ca. 6 Paar in Benutzung vom 9,90 EU Lidl-Racer bis zum Superhightechsalomon, jeder Schuh hat seine Berechtigung.

[Flachlandtiroler]

AW: Zweites Paar Laufschuhe

OT: So Billig-Schuhe habe ich mir auch mal mitgenommen mit wohl ähnlichem Hintergedanken -- aber das war zumindest für mich rausgeschmissenes Geld; Dämpfung gibts kein... selbst auf Waldboden kann man da eigentlich nicht gescheit mit laufen (und ich bin jetzt nicht übergewichtig oder so).

Gruß, Martin

[blitz-schlag-mann]

AW: Zweites Paar Laufschuhe

Naja, die Lidl Racer/Berlin Racer sind ganz ok, sind von Woolf und die haben unter vielen Leightweightschuh-Läufern einen guten Ruf. Ich mach mit den Dingern auch mal 20 km Feldwege.
Wenn Fattys Name Programm ist, vielleicht nicht das richtige, aber bei meinen nicht ganz leichten 78 kg geht das in Ordnung.

[blauloke]

AW: Zweites Paar Laufschuhe

Ich kann mich nur anschliesen.
Nimm auf jeden Fall einen anderen Schuh als zweites Paar.

[Fatty]

AW: Zweites Paar Laufschuhe

Vielen Dank für die Antworten.

Ich habe mich auf zwei Strecken eingependelt. Eine rote Wanderstrecke mit vielen Wurzelpassagen, Treppenstufen, Kies, Schotter, bergaug und bergab. Dazu noch eine normale Runde über Feldwege und Waldpfade.

Der Hinweis auf die unterschiedliche Belastung der Füsse ist gut. Dann macht es ja Sinn ein paar Cross Schuhe für den Wanderweg zu wählen und die anderen für den Normalo-Weg zu behalten?

Ich glaub dann geh ich nochmal zum Runners Point.

Danke & Grüße
Fatty

[Kermit_t_f]

AW: Zweites Paar Laufschuhe

Und vorher da gucken, wenn es Trailschuhe werden sollen: http://issuu.com/bloodlet/docs/trail-schuhspecial-mai

Ersetzt keine gescheite Beratung, aber vorher informieren kann ja nicht schaden

[Fatty]

AW: Zweites Paar Laufschuhe

wow! ... Toller Link, vielen Dank

[Bergfreund333]

AW: Zweites Paar Laufschuhe

IMHO eher verschiedene Schuhe, um nicht in die gleichen Abnutzungsprobleme (am Fuß, weniger am Schuh) zu laufen.

Gruß, Martin

Volle Zustimmung.

Vorsichtiges Einlaufen ist Pflicht!

[Fatty]

AW: Zweites Paar Laufschuhe

Danke Euch allen. War bei Runners Point und habe ein Paar Asics Gel-Trabuco geholt. Passen 1a, freue mich auf morgen vormittag, dann gehts raus.

Danke Euch für die Hilfe!

Grüße
Fatty

[oflow]

AW: Zweites Paar Laufschuhe

Auch wenn die Schuhe schon gekauft sind. Habe mal von einem Sportmediziner gehört, dass man auf jeden Fall unterschiedliche Laufschuhe verwenden solle - sofern man öfters die Woche zum Laufen geht. Dadurch kann sich der Fuss nicht auf einen Schuh einstellen und wird ständig komplett gefördert.

[moep]

AW: Zweites Paar Laufschuhe

das is zwar off topic, und du hast deine neuen schuhe ja schon, aber vll kommt ja mal noch wer hier rein der ahnung hat. ich konnte meine schuhe zwar auch immer auf dem laufband probelaufen, aber was machen die bei der laufband analyse so? bin nämlich immer asics gelaufen und sehr zufrieden gewesen, aber meine neuen trail asics sorgen im rechten fuss immer für ca. 20min andauernde mittelfussschmerzen, eine ziemlich spassbremse.

[Kermit_t_f]

AW: Zweites Paar Laufschuhe

Laufbandanalyse kann nie die Wirklichkeit komplett abbilden. Bodenbeschaffenheit und alles andere beeinflussen die Lauftechnik nicht unerheblich und dementsprechend ist es immer nur ein Behelf.
Hast du die Schmerzen mit deinen alten Schuhen überhaupt nicht? Hast du dein Tempo oder die Intensität irgendwie verändert?
Schmerzen im Mittelfuß können von einer Reizung der Plantarfaszie kommen, da kannst dich ja mal etwas schlau lesen drüber...

[moep]

AW: Zweites Paar Laufschuhe

nö hatte ich mit den alten nicht. denke werd mal zu nem fußtechniker gehen. mediziner gehen nicht gern zu medizinern ;) und die schlachtermeister (orthopäden) sind eh nicht so meine freunde

[anneliese0815]

AW: Zweites Paar Laufschuhe

Volle Zustimmung.

Vorsichtiges Einlaufen ist Pflicht!

Auf jeden Fall unterschiedliche Schuhe, am besten sogar von unterschiedlichen Herstellern. Und nie nie ohne Laufbandanalyse kaufen.

[blitz-schlag-mann]

AW: Zweites Paar Laufschuhe

Und nie nie ohne Laufbandanalyse kaufen.

Die Laufbandanalyse ist nur so gut wie der Mann am Analysator. Reicht dann die Standardanalyse beim Händler aus, oder sollte es eine grundlegende Analyse des gesamten Bewegungsapparates beim Spezialisten sein, wie sie z. B. im Magazin "Running" beschrieben wurde? Ich denke so ein 08/15 Analyse mit Laufband und Digitalkamera taugt nicht viel.
Ich hab noch nie ne Laufbandanalyse gemacht und keine Probleme.

Was vielleicht hilft ist ne Weile vor einem fachkundigen Menschen herzulaufen, er kann von hinten evtl. Fehlstellungen etc erkennen. Oder ein paar alte Laufschuhe zum Händler mitnehmen, der kann dann gucken, wo es schleift und hakelt.

[yetimensch]

AW: Zweites Paar Laufschuhe

Mit der "Laufbandanalyse" finde ich eher ziemlichen Humbug. Lässt sich zwar toll verkaufen und schaut auch enorm wissenschaftlich aus, aber ein erfahrener und qualifizierter Laufschuhverkäufer, oder auch darauf spezialisierter Physiotherapeut, braucht dafür (erstmal) keine Videoanalyse.

Musste leider feststellen, dass die neueren Laufschuhe, trotz Zweitschuh, nach spätestens 1 1/2 Jahren hinüber sind, auch bei eher moderater Laufleistung.

Habe bisher mit einem GTX-Modell von Nike in Kombination mit einem leichten Asics die besten Erfahrungen gemacht. Wobei ich effektiv nur max. 3x pro Woche laufen gehe (ca. 12-15 km) und weniger als ein halbes Dutzend Wettkämpfe mitlaufe.

[christel]

AW: Zweites Paar Laufschuhe

hej,

für einen absoluten Anfänger, der jahrelang keinen Sport mehr
gemacht hat, ist eine Laufbandanalyse nicht verkehrt.
Da erfährt man zumindest, ob man proniert oder supiniert
und ob die Stützelemente auf der Innen- oder Außenseite
liegen sollen.

Irgendwann habe ich jegliche Beratung verweigert, weil ich
genau wußte, was ich wollte und mir ja keiner hineinredet.
Damit bin ich gut gelaufen


Grüße

christel

[foenix]

AW: Zweites Paar Laufschuhe

Ein viellaufender Kumpel hat den Grundsatz pro Lauftag die Woche ein Paar Schuhe, d.h. bei dreimal die Woche laufen einen Satz von 3 Paaren. Wenn du täglich läufst werden deine läufe wohl nicht so intensiv sein, also 7 Paare sind sicher übertrieben. Aber alleinschon die Schuhe ein zwei Tage vor erneuter Benutzung auslüften zu lassen sit sicher sinnvoll.

Zur Beratung und Analyse. Mein erstes Paar Laufschuhe hab ich im absoluten Fachhandel gekauft. mit Analyse und ausführlicher Erläuterung (Pronationsstütze etc). Beim zweiten Mal, nach ca. einem Jahr erläuterte mir der Ladeninhaber dass nun ein einfacherer Schuh ausreichen würde. Durch das Laufen wird auch der Fuß trainiert und stabilisiert sich mit der Zeit besser.

Mittlerweile habe ich 2 Paar Sportschuhe aus dem Intersport und tendiere immer mehr zu weniger Polsterung, flacherer Sohle. Einen Schuh von Pearl Izumi trage ich kaum noch, weil ich die Sohle sehr hoch finde und das laufen drin nicht so angenehm ist. Dabei fand ich ihn die ersten zwei Wochen "echt toll" und dachte ich würde meine alten SChuhe beerdigen.