Skyrunner anwesend?

[stoenggi]

Als Nicht Skyrunner: Von wieviel Gepäck / Ausrüstungsgewicht sprechen wird denn hier bei diesen Zeiten? Was für Schuhe werden getragen?
Nur damit ich einmal genauer Relationen zu meinen "Leistungen" ziehen kann

[felö]

Nach meiner Erfahrung sollte man mit den Zeiten, die so allgemein oft genannt werden, etwas vorsichtig sein (damit sind weniger die Zeiten von Profis, wie Stangl gemeint).
Möchte man sich mit den sehr guten Läufern vergleichen, bieten sich Ergebnislisten von den bekannten Bergläufen an (Rothornlauf, Zugspitzlauf, Schilthorn, ...) und glaubt nicht, da wird Zeit aufgrund von Taktik verbummelt. Habe im Sommer im Engadin den amtierenden Berglauf - Europameister der Altersklasse M35 getroffen (ein Niederländer, s.o.), der war schon flott unterwegs, die Zeitunterschiede sind aber nicht riesig (z.B. Diavolezza deutlich < 5 Minuten schneller), d.h. wenn man halbwegs trainiert ist, läuft einem die Spitze auf 1000Hm nicht um eine Stunde weg, sondern vielleicht um 10-15 Minuten.

Ob man 1000Hm in der Stunde schafft hängt sehr vom Weg ab: ist´s zu steil, rollt es nicht, ist´s zu flach, macht man zuviel Entfernung.

Beispiel: Zugspitzlauf ca. 2100 Hm, 16 km: Siegerzeit so zwischen 2:05 und 2:09h ... und die sind schon flott unterwegs.

Die ganz schnellen Zeiten sind mit Ultraleicht Ausrüstung gelaufen, d.h. nach Möglichkeit mit Laufschuhen, selbst an den hohen Bergen wird versucht, wo´s geht Gewicht zu sparen (s. Bilder von Stangl).
Daneben gilt steter Tropfen höhlt den Stein, d.h. lieber ein klein wenig langsamer zu laufen, dafür stetig ohne Pausen das Tempo zu halten und dadurch das Ziel schnellstmöglich zu erreichen.

Auch wenn ich denke, daß Ant einige Erfahrung hat und weiß wovon er spricht, halte ich 1500Hm/h für seeehr optimistisch, auch unter idealen Bedingungen (außerdem ist er durchaus als Läufer vorbelastet).

Für "normale" Bergbesteigungen möchte ich noch an eine Passage aus dem Diemberger Buch erinnern: er beschreibt den Aufstieg über den Peuterey Grat, den er (ich glaube beim 2. Mal) bewußt langsam über viele Tage gemacht hat, um den Aufstieg genießen zu können. Wenn wir nicht trainieren oder bewußt dem Skyrunning nachgehen, gehen wir dann nicht auch in die Berge, um die Umgebung zu genießen - werden wir dem immer gerecht, wenn wir vor lauter Blick auf die Uhr die Umgebung nicht mehr wahrnehmen?

Etwas ausführlicher ...

Gruß Felö (der sich für Skyrunning begeistern kann)

[bergzwerg61]

Christian Stangl in Dresden

Ein Tipp für Sachsen:
Am 28.10. ist Christian Stangl mit einem Vortrag in Dresden.
Mehr dazu:
http://www.bilder-der-erde.de/verans...bb068a506.html

[Helhesten]

Hey Ant,

hast du denn nun den MB durchgezogen?!?!

Will nächstes Jahr das Ganze an einem Tag schaffen, aber 5,5 std sind dann doch etwas krass...

Falls du den MB nächstes Jahr vornimmst, dann könn ma ja zam erstmal das Ganze als Tagestour machen und dann kannst nochmal hochrennen?!?

[Onkel Tom]

Hallo Helhesten,
Ant is' nicht mehr im Forum, guckst Du hier:
http://forum.outdoorseiten.net/showt...?t=6541&page=4 ,vorletztes Posting.
Gruß
TOM

[Flachlandtiroler]

Hey Ant,

hast du denn nun den MB durchgezogen?!?!

Will nächstes Jahr das Ganze an einem Tag schaffen, aber 5,5 std sind dann doch etwas krass...

Falls du den MB nächstes Jahr vornimmst, dann könn ma ja zam erstmal das Ganze als Tagestour machen und dann kannst nochmal hochrennen?!?

@Tom: Das Ant nicht mehr mitmoderiert heißt ja nicht, dass es ihn nicht mehr gäbe... nur mit dem Speedbergsteigen war's in diesem Jahr wohl so recht nix -- bei Ants Reisepensum bringt auch ein Wohnsitz am Fuß der Berge nicht die erforderlichen Trainings-Höhenmeter

Aber "alles wird gut", um seinen Wahlspruch zu zitieren.

Gruß, Martin

[Helhesten]

Hey, danke für die Antworten...

Das ist ja ziemlich schade... Wenn meine Pläne konkreter werden kann ich mich ja mal auf die Suche nach nem Seilgefährten machen... *schnüff*

[wakko_md]

AW: Skyrunner anwesend?

@loge

Also bergsteigerisch ist der Mont Blanc ja nun wirklich keine große Schwierigkeit .....

Auwei Auwei ... auf der Normalroute hast du sicher Recht, aber es gibt da noch viele Andere Routen wie den Kuffnergrat (meine Tour 2010... werde in 2. Tagen auf meiner Seite berichten) und den Brenvasport (meine Tour 2011) da kann man dann ruhig schonmal von anspruchsvoll reden. Aber die läuft man nicht mehr, kann die dennoch recht schnell durchsteigen. Der Kuffner hat eine Durchschnittliche Steigung von knapp 50% der Brenvasporn dürfte noch etwas mehr haben.

[Becks]

AW: Skyrunner anwesend?

Leichenschänder

Der Thread ist 3 Jahre alt, Ant ist über die italienische Route im zweiten Anlauf auf den Mont Blanc und nun mittlerweile berufspilot in kalifornien...



Alex

[skywalker]

AW: Skyrunner anwesend?

Der Kuffner hat eine Durchschnittliche Steigung von knapp 50%

Das wären dann 22,5 Grad (100%=45 Grad). Eine ideale Laufstrecke also.

[zhnujm]

AW: Skyrunner anwesend?

Das wären dann 22,5 Grad (100%=45 Grad). Eine ideale Laufstrecke also.

ca 26.565 Grad *klugscheiss*

[skywalker]

AW: Skyrunner anwesend?

ca 26.565 Grad *klugscheiss*

Danke, völlig richtig. Kopfrechnen war nie meine Stärke und schon gar nicht beim Arcustangens.

[wakko_md]

AW: Skyrunner anwesend?

Das wären dann 22,5 Grad (100%=45 Grad). Eine ideale Laufstrecke also.

Sorry meinte schon das Richtige schrieb nur das Falsche 50° war gemeint. Naja und 22,5 ° ideal zum Laufen ist das auch nicht mehr, da geht auf jeden Fall schon kräftig die Pumpe.