... da, wo 12m hohe Erhebungen "Berg" genannt werden.
Hintergrund: ich möchte etwas für meine kardiopulmonale Leistungsfähigkeit tun, in zweiter Linie was für die Kraft und Beweglichkeit. Von den Methoden: Muckibude, Joggen, Kletterwand scheiden die ersten drei aus.
Was mir Spaß macht, was ich also auch freiwillig und mit Freude betreiben würde, sind: Abfahrtsski, Segeln, Fahrradfahren, Bergwandern. Davon kann man hier im Nordwesten nur Segeln und Fahrradfahren. Fürs Segeln braucht man Ausdauer, erwirbt aber keine, ist auch schwierig regelmäßig zu machen, also sinnlos. Fahrradfahren geht.
Bergwandern hat mich jedesmal entsetzt, wenn ich meinen Zustand nach kümmerlichen Höhenmetern gesehen habe - aber effektiv war es und Spaß gemacht hat's auch, oft wechselnde Perspektiven, Stolz, oben zu sein.... Nun kann ich von hier aus nicht mal acht Stunden eine Strecke am WE ins Allgäu fahren.
Frage also: gibt es/kennt jemand weiter nördlich (Wiehengebirge, Teuteburger Wald, Nordharz, Ardennen?) Gebiete, in denen man nicht nur ebenerdig läuft, die auch etwas abwechslungsreich sind? Ob ich von 1100 auf 1600m steige oder von 200 auf 800 ist mir ja egal.
Mein Ziel wären für den Anfang 500, später vielleicht auch 800 Höhenmeter pro Tag. Ich lauf' auch zweimal den Brocken rauf und runter ...
Vielen Dank!
Hintergrund: ich möchte etwas für meine kardiopulmonale Leistungsfähigkeit tun, in zweiter Linie was für die Kraft und Beweglichkeit. Von den Methoden: Muckibude, Joggen, Kletterwand scheiden die ersten drei aus.
Was mir Spaß macht, was ich also auch freiwillig und mit Freude betreiben würde, sind: Abfahrtsski, Segeln, Fahrradfahren, Bergwandern. Davon kann man hier im Nordwesten nur Segeln und Fahrradfahren. Fürs Segeln braucht man Ausdauer, erwirbt aber keine, ist auch schwierig regelmäßig zu machen, also sinnlos. Fahrradfahren geht.
Bergwandern hat mich jedesmal entsetzt, wenn ich meinen Zustand nach kümmerlichen Höhenmetern gesehen habe - aber effektiv war es und Spaß gemacht hat's auch, oft wechselnde Perspektiven, Stolz, oben zu sein.... Nun kann ich von hier aus nicht mal acht Stunden eine Strecke am WE ins Allgäu fahren.
Frage also: gibt es/kennt jemand weiter nördlich (Wiehengebirge, Teuteburger Wald, Nordharz, Ardennen?) Gebiete, in denen man nicht nur ebenerdig läuft, die auch etwas abwechslungsreich sind? Ob ich von 1100 auf 1600m steige oder von 200 auf 800 ist mir ja egal.
Mein Ziel wären für den Anfang 500, später vielleicht auch 800 Höhenmeter pro Tag. Ich lauf' auch zweimal den Brocken rauf und runter ...
Vielen Dank!
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