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  • Miral
    Gerne im Forum
    • 21.03.2012
    • 68
    • Privat

    • Meine Reisen

    Suche neues Schuhkonzept zum Wandern...

    Hallo.

    Jetzt in den Wintermonaten mache ich mir Gedanken wie ich meine Ausrüstung optimieren kann, damit es im Sommer wieder richtig los gehen kann. Ein wichtiger Punkt dabei sind bei mir die Schuhe.

    Vielleicht erstmal zur Vorgeschichte: Ich habe bisher einfache Wanderstiefel von Jack Wolfskin. Die habe ich mir damals ohne viel Ahnung im Laden gekauft, weil ich dachte für den Grand Canyon braucht es stabile Schuhe. Die Tagestour dort und auch viele weitere kleinere Tagestouren habe ich mit den Schuhen auch gut gemeistert. Letzten Herbst bin ich dann damit zu einer mehrtägigen Wandertour aufgebrochen, die Stiefel waren zu dem Zeitpunkt ca. 1,5 Jahre alt. Die ersten Tage war auch alles noch ok, aber am 4. Tag gingen dann die Probleme los, erst an einem, dann auch am anderen Fuß. Es gibt bei mir eine Stelle am Hacken, hinten und ganz bisschen zur Außenseite verschoben, so eine knöcherne Beule. Ich glaube, im Prinzip hat es jeder, aber bei mir ist es vielleicht etwas mehr ausgeprägt, keine Ahnung. Auf jeden Fall fing es an dieser Stelle furchtbar an zu Schmerzen, so ein Druckschmerz. Dabei hat nichts gescheuert, es war oberflächlich nix wund und keine Blasen, sondern einfach nur ein Druckschmerz. Außerdem war die Membran der Schuhe auch dahin, weil sie bei Regen keine 2km dicht gehalten haben.

    Ich will nächstes Jahr gerne wieder eine längere Wandertour machen aber nach dieser Erfahrung traue ich mich mit meinen jetzigen Wanderstiefeln kaum mehr aus dem Haus. Ich bin jetzt am Überlegen, was die richtigen Schuhe für mich sein könnten. Vielleicht waren meine alten zu klein oder passten einfach nicht? Aber bei den vielen Tagstouren vorher hatte ich seltsamerweise keine Probleme. Ich habe dadurch auch irgendwie eine kleine Stiefelphobie entwickelt, weil es vielleicht auch durch den hohen Schaft kommt, der die Bewegungsfreiheit ja ein wenig einschränkt.

    Bin am Überlegen ob ich mir für die nächsten Touren nicht Halbschuhe bzw. leichte Trailrunnungschuhe zulegen sollte, da ich sowieso Gewicht sparen und leicht unterwegs sein will. Im Moment sind bei Bergfreunde gerade einige Innov-8 Schuhe im Angebot, z.B. der X-Talon 212 oder Roclite 318 GTX. Was haltet ihr von solchen Schuhen zum Wandern? Ich träume auch vom Fernwandern und würde mir daher gerne Schuhe zulegen, die auch für solche Vorhaben geeignet wären (um sie schon mal zu testen). Könnt ihr mir evtl. noch andere Schuhe empfehlen? Meine Problemstellen habe ich ja oben beschrieben. Es können auch gerne Schuhe ohne Membranen sein, da die ja anscheinend eh nicht viel bringen. Außerdem scheuern meine großen Zehen immer gerne den Oberstoff durch, die Schuhe sollten daher (bei Mesh-Oberstoff) dort eine Verstärkung haben.

    Desweiteren überlege ich, aufgrund meines oben beschriebenen "Hacken"-Problems, ob ich nicht noch Sandalen mitführen sollte, auf die ich im Notfall ausweichen kann, falls ich wieder Probleme bekommen. Ich dachte da an sowas wie die Keen Turia. Die sind ja vorne auch etwas stabiler. Eignet sich sowas auch zum Wandern? Was wiegt sowas? Ist so eine Sandalen Trailrunningschuh-Kombi auf langen Wanderungen sinnvoll?

    (Sorry, für den langen Text, aber ich mach mir grad viele Gedanken und hoffe ihr könnt mich etwas beraten.)

  • ronaldo
    Freak
    Moderator
    Liebt das Forum
    • 24.01.2011
    • 11937
    • Privat

    • Meine Reisen

    #2
    AW: Suche neues Schuhkonzept zum Wandern...

    Hi,

    die richtigen Schuhe sind das A und O, ganz egal ob du Tagestouren machst oder wochenlang unterwegs bist.
    Mein Rat: Geh in einen gscheiten spezialisierten Laden, wo du vernünftig beraten wirst, incl. Fußmessung usw. Kostet dort vielleicht ein paar Euro mehr, lohnt sich aber. In München z.B. in der Kapuzinerstraße, der Name ist mir grad entfallen, sorry.

    Gruß, Ronald

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    • Koko
      Anfänger im Forum
      • 05.01.2009
      • 26
      • Privat

      • Meine Reisen

      #3
      AW: Suche neues Schuhkonzept zum Wandern...

      Moin,

      könnte es sein, das Du einen Fersensporn hast? Das ist eine sehr unangenehme Sache, hab ich auch.
      Einlagen für Fersensporn und ansonsten weiche Einlagen haben bei mir geholfen, mittlerweile kann ich wieder an etwas längere Wanderungen denken.

      Gruß
      Koko

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      • crunchly
        Fuchs
        • 13.07.2008
        • 1519
        • Privat

        • Meine Reisen

        #4
        AW: Suche neues Schuhkonzept zum Wandern...

        Hallo,

        laufe wie einige andere hier auch, fast alle Touren in Trailrunnern(unter anderem auch 318GTX). Wie oben schon gesagt, die Schuhe müssen zu deinem Fuß passen und da hilft nur Probieren. Die von dir genannten Inov 8 haben wie alle Inov 8 Trailrunner kaum Dämpfung und es sind nur Halbschuhe, also nur wenig halt was den Knöchel usw angeht. Dazu sind sie sehr wenig gedämpft. Ob und wie du damit auf längern Strecken klar kommst musst probieren.

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        • fraizeyt

          Fuchs
          • 13.08.2009
          • 1891
          • Privat

          • Meine Reisen

          #5
          AW: Suche neues Schuhkonzept zum Wandern...

          Hallo Miral,

          willst du Mittelgebirgswandern oder planst du Wanderungen in Alpinen Gebieten?

          Ob und wie du damit auf längern Strecken klar kommst musst probieren.
          Fang mit neuen Schuhen langsam an (kurze und lange Tagestouren vor der Haustür) und steigere dich dann auf Zwei- und Mehrtagestouren.

          Ich komme mit Inov-8 (308 und 315) gut zurecht.
          Die Qualität unseres Lebens ist das Resultat unserer Gedanken.

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          • beigl
            Fuchs
            • 28.01.2011
            • 1664
            • Privat

            • Meine Reisen

            #6
            AW: Suche neues Schuhkonzept zum Wandern...

            Ich plane für 2013 auch, mich für alles unter 2000m im Sommer auf Trailrunner und Minimalgepäck umzustellen. Meine Erfahrungen sind allerdings noch begrenzt; die Umknicksorge plagt mich noch ein bisschen. Einen schottrigen Hang wird man halt nicht annähernd so schnell abgehen können wie mit g'scheiten Stiefeln.
            Ich, bloque: Projekt Zentralalpenweg

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            • TanteElfriede
              Moderator
              Lebt im Forum
              • 15.11.2010
              • 6478
              • Privat

              • Meine Reisen

              #7
              AW: Suche neues Schuhkonzept zum Wandern...

              ...ich denke man muß sich bzgl. des "Halbschuhs" selbst die Frage stellen wie man unten rum gebaut ist. Meine Frau knickt einmal um und hat einen Sehnenanriss, ich knicke um und habe nichts. Im Fall 1 würde ich nie in Halbschuhen auf unwegsames Gelände gehen.
              Auch sollte man sich fragen wie viel Sicherheit man im Kopf durch die Schuhe bekommt. Ich selbst hüpfe gern über Steine und liebe das Spiel des Gleichgewichts dabei (sicher hört man damit ab einer gewissen Hangneigung auch auf, es geht mir hier nur um den Typus), andere gehen sehr vorischtig und bedächtig. Auch das hat Einfluß darauf ob ein Halbschuh OK ist. Meine Hüpfeinlagen gehen gut mit Trrailrunning Schuhe, schlecht mit dicken Stiefeln.
              Und dann sollte man sich fragen, wie sehr man ermüdet und wie lange am Stück man unterwegs sein will. Ich persönlich kann auch nach 27std. noch in weichen Schuhen gehen. Andere sind dann so wackelig, dass es hilft wenn der Schuh hilft.

              All das aber ist persönlich. Und damit schwer einem anderen zu raten.

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              • Enja
                Alter Hase
                • 18.08.2006
                • 4750
                • Privat

                • Meine Reisen

                #8
                AW: Suche neues Schuhkonzept zum Wandern...

                Ich finde es schwierig, einen "Schuh für alles" zu finden und besitze inzwischen ein ganzes Sortiment. Im Mittelgebirge benutze ich Wander-Halbschuhe von Meindl. Da steht man fester drin, als in Turnschuhen, sie sind aber nicht so schwer wie Wanderstiefel. Membran haben sie keine. Die werden gewachst.

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                • Sabine38

                  Lebt im Forum
                  • 07.06.2010
                  • 5368
                  • Privat

                  • Meine Reisen

                  #9
                  AW: Suche neues Schuhkonzept zum Wandern...

                  Zum Thema "ohne viel Ahnung": daran muss es wirklich nicht liegen. Auch wenn alles perfekt ist, ist es leider so, dass man bestimmte Probleme erst bei mehrtägigen Wanderungen feststellt. Ich war letzten Sommer das erste mal auf ner längeren Tour mit meinen Meindl Watzmann. Ich bin super beraten worden, die Schuhe passten 1A, ich hatte das Gefühl auf Wolken zu laufen, obwohl es sich ja um einen recht schweren, steifen Schuh handelt. Ich habe den Schuh auf Tagestouren eingelaufen und mal ein ganzes WE ausgeführt. Nie ein Problem. Keine Blase, kein Drücken, kein Rutschen, kurz: die perfekten Schuhe für meinen Fuß.

                  Im Sarek sah das dann aber leider ab Ende des 4. oder 5. Tages etwas anders aus. Zuerst wurde auf der einen Seite die Achillessehne dick, dann auf der anderen. Es tat höllisch weh. Ich trage die Schuhe auch weiterhin auf Tagestouren oder auch in der Stadt bei Schietwetter, ohne Probleme. Aber ich kann deine Bedenken absolut verstehen... Bei mir vermute ich, dass vielleicht geknubbelte Socken Schuld sind die Druck ausgeübt haben, ohne dass ich das so unmittelbar gemerkt habe. Naja, mal schauen.

                  Zum Thema halbhoch bzw. Trailrunner haben ja die anderen schon viel gesagt und ich stimme ihnen in den meisten Punkten zu. Es kommt drauf an was du machst und wie trainiert deine Bänder etc. sind... Das musst du abwägen, das kann dir niemand abnehmen. Schon gar nicht ohne mehr Informationen.
                  Uuuups... ;-)

                  Kommentar


                  • beigl
                    Fuchs
                    • 28.01.2011
                    • 1664
                    • Privat

                    • Meine Reisen

                    #10
                    AW: Suche neues Schuhkonzept zum Wandern...

                    By the way: was sind denn gute Methoden, um die Bänder ein bisschen zu trainieren?
                    Ich, bloque: Projekt Zentralalpenweg

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                    • fraizeyt

                      Fuchs
                      • 13.08.2009
                      • 1891
                      • Privat

                      • Meine Reisen

                      #11
                      AW: Suche neues Schuhkonzept zum Wandern...

                      Zitat von beigl Beitrag anzeigen
                      By the way: was sind denn gute Methoden, um die Bänder ein bisschen zu trainieren?
                      Du trainiertst die Muskulatur um die Bänder herum, bspw. die sprunggelenksmuskulatur mit einem Airex Balance Pad . Bänder selbst lassen sich nicht trainieren, bzw. die Effekte sind kaum wahrnehmbar.
                      Zuletzt geändert von fraizeyt; 11.01.2013, 12:36. Grund: Wortpuzzle
                      Die Qualität unseres Lebens ist das Resultat unserer Gedanken.

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                      • TanteElfriede
                        Moderator
                        Lebt im Forum
                        • 15.11.2010
                        • 6478
                        • Privat

                        • Meine Reisen

                        #12
                        AW: Suche neues Schuhkonzept zum Wandern...

                        OT: ...Bänder können "länger" werden, ausleiern...etc. So gesehen kann ich durch Dehnen, Bewegung etc. schon Veräderungen an meinem Bandapparat erreichen. Alles natürlich im Zusammenspiel mit den Muskeln.

                        Als Training des gesammt Apparates ist mein Tipp immer in möglichst unebenem Gelände unterwegs sein. Shult den Blick für den Tritt, stabilisiert den Fuß, weil er immer anders belastet wird und somit alle Muskeln mal was zu tun bekommen.

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                        • Gast-Avatar

                          #13
                          AW: Suche neues Schuhkonzept zum Wandern...

                          OT: *Provoziermodus an* Trailrunner sind was für Weicheier, die körperlich so abgeschlafft sind, dass sie ein paar hundert Gramm Mehrgewicht an den Füssen nicht stemmen können *Provoziermodus aus*

                          Mal im Ernst : wer regelmäßig viel läuft und entsprechend trainiert ist, sollte meiner Meinung nach lieber einen schwereren Stiefel tragen, mit dem sich ALLES machen läßt ( Sicherheitsreserve sozusagen inklusive ). Ich selber bin fast immer mit BW-Kampfstiefeln unterwegs ( Gewicht irgendwo jenseits von 2 kg ) und empfinde die Teile eigentlich als federleicht. Alles eine Frage der Gewohnheit.

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                          • fraizeyt

                            Fuchs
                            • 13.08.2009
                            • 1891
                            • Privat

                            • Meine Reisen

                            #14
                            AW: Suche neues Schuhkonzept zum Wandern...

                            Zitat von Wido Beitrag anzeigen
                            ...wer regelmäßig viel läuft und entsprechend trainiert ist, sollte meiner Meinung nach lieber einen schwereren Stiefel tragen, mit dem sich ALLES machen läßt ( Sicherheitsreserve sozusagen inklusive ). Ich selber bin fast immer mit BW-Kampfstiefeln unterwegs ( Gewicht irgendwo jenseits von 2 kg )
                            Mal im Ernst, dass sollte machen, wer sich kein 2. Paar Wanderschuhe leisten kann/will.
                            Die Qualität unseres Lebens ist das Resultat unserer Gedanken.

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                            • blitz-schlag-mann
                              Alter Hase
                              • 14.07.2008
                              • 4851
                              • Privat

                              • Meine Reisen

                              #15
                              AW: Suche neues Schuhkonzept zum Wandern...

                              Zitat von Wido Beitrag anzeigen
                              OT: *Provoziermodus an* Trailrunner sind was für Weicheier, die körperlich so abgeschlafft sind, dass sie ein paar hundert Gramm Mehrgewicht an den Füssen nicht stemmen können *Provoziermodus aus*

                              Mal im Ernst : wer regelmäßig viel läuft und entsprechend trainiert ist, sollte meiner Meinung nach lieber einen schwereren Stiefel tragen, mit dem sich ALLES machen läßt ( Sicherheitsreserve sozusagen inklusive ). Ich selber bin fast immer mit BW-Kampfstiefeln unterwegs ( Gewicht irgendwo jenseits von 2 kg ) und empfinde die Teile eigentlich als federleicht. Alles eine Frage der Gewohnheit.
                              Ist genau anders herum
                              Es geht ja um Wandern und nicht um eine schwere Bergtour

                              Viele Grüße
                              Ingmar
                              Viele Grüße
                              Ingmar

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                              • Gast-Avatar

                                #16
                                AW: Suche neues Schuhkonzept zum Wandern...

                                Zitat von blitz-schlag-mann Beitrag anzeigen
                                Ist genau anders herum
                                Es geht ja um Wandern und nicht um eine schwere Bergtour
                                Eben. Selbst bei einer 0815-Wanderung kommen unterschiedliche Untergründe vor. Nasse Wiesen, Bachläufe, Wurzeln, Felsen, Matsch, Waldboden, Schotter, Asphalt.... da hab ich mit besagten Kampfstiefeln weder nasse Füße noch sonst irgendwelche Probleme.
                                Für mich aber auch ein wichtiger Punkt : ich hab hier schon mehrfach gelesen, Trailrunner halten im Schnitt ca. 1000 KM - das lauf ich locker in einem Jahr. Ich besitze einige Stiefel, die mindestens schon 4000-5000 KM auf dem Buckel haben. Soviel vielleicht mal zum Thema Nachhaltigkeit.

                                Kommentar


                                • Heimdall
                                  Dauerbesucher
                                  • 14.02.2009
                                  • 822
                                  • Privat

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                                  #17
                                  AW: Suche neues Schuhkonzept zum Wandern...

                                  Bergstiefel sind was für Bürohengste, die unter der Woche auch mit den Dingern in die Innenstadt 300 m zum Essen gehen. Ist es unter 0 Grad sind sie verschwunden. Richtig harte Typen so wie ich, laufen mit einem Terroc 330 ohne Membran durch Tiefschnee im zweistelligen Minusbereich, tragen dabei einen 80er Jahre Rucksack, schlafen auf einer Exped Down Mat wo keine Füllung im Rumpfbereich vorhanden ist, holen sich ne andständige Bronchitis und Blasen/Prostata Entzündung wie sich das gehört und pimpern trotzdem.
                                  Cody Lundin macht auf Socken ne Gletscherüberquerung, unsere Ahnen sind mit Strohschuhen über die Alpen, also reißt euch mal ein bischen zusammen !

                                  Spaß muß sein, Freunde der feuchten Socke...
                                  Zuletzt geändert von Heimdall; 11.01.2013, 13:33.

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                                  • blitz-schlag-mann
                                    Alter Hase
                                    • 14.07.2008
                                    • 4851
                                    • Privat

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                                    #18
                                    AW: Suche neues Schuhkonzept zum Wandern...

                                    Zitat von Wido Beitrag anzeigen
                                    Eben. Selbst bei einer 0815-Wanderung kommen unterschiedliche Untergründe vor. Nasse Wiesen, Bachläufe, Wurzeln, Felsen, Matsch, Waldboden, Schotter, Asphalt.... da hab ich mit besagten Kampfstiefeln weder nasse Füße noch sonst irgendwelche Probleme.
                                    Für mich aber auch ein wichtiger Punkt : ich hab hier schon mehrfach gelesen, Trailrunner halten im Schnitt ca. 1000 KM - das lauf ich locker in einem Jahr. Ich besitze einige Stiefel, die mindestens schon 4000-5000 KM auf dem Buckel haben. Soviel vielleicht mal zum Thema Nachhaltigkeit.
                                    Ich kann das Tragen von Kampfstiefeln ethisch und moralisch nicht vertreten. Die sind schließlich für das Töten vonMenschen gemacht. Außerdem tritt man in Kampfstiefeln zu viele Pflanzen platt. Das ist nicht LNT-konform. Außerdem werden Kampfstiefel aus toten Tieren gemacht. Kampfstiefel sind böse Stiefel.

                                    Viele Grüße
                                    Ingmar
                                    Viele Grüße
                                    Ingmar

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                                    • blitz-schlag-mann
                                      Alter Hase
                                      • 14.07.2008
                                      • 4851
                                      • Privat

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                                      #19
                                      AW: Suche neues Schuhkonzept zum Wandern...

                                      Zitat von Heimdall Beitrag anzeigen
                                      Bergstiefel sind was für Bürohengste, die unter der Woche auch mit den Dingern in die Innenstadt 300 m zum Essen gehen. Ist es unter 0 Grad sind sie verschwunden. Richtig harte Typen so wie ich, laufen mit einem Terroc 330 ohne Membran durch Tiefschnee im zweistelligen Minusbereich, tragen dabei einen 80er Jahre Rucksack, schlafen auf einer Exped Down Mat wo keine Füllung im Rumpfbereich vorhanden ist, holen sich ne andständige Bronchitis und Blasen/Prostata Entzündung wie sich das gehört und pimpern trotzdem.
                                      Cody Lundin macht auf Socken ne Gletscherüberquerung, unsere Ahnen sind mit Strohschuhen über die Alpen, also reißt euch mal ein bischen zusammen !

                                      Spaß muß sein, Freunde der feuchten Socke...
                                      Bergstiefel werden gerne auch auf dem Weg vom Torfhaus zum Brocken getragen.

                                      Viele Grüße
                                      Ingmar
                                      Viele Grüße
                                      Ingmar

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                                      • Miral
                                        Gerne im Forum
                                        • 21.03.2012
                                        • 68
                                        • Privat

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                                        #20
                                        AW: Suche neues Schuhkonzept zum Wandern...

                                        Danke für eure interessanten und z.T. amüsanten Antworten.

                                        Einsatzgebiet wird wohl hauptsächlich Nord- bis Mitteldeutschland sein. Dass ich für die Alpen wohl extra WanderSTIEFEL brauchen werde, sofern ich da mal hinfahre, habe ich mir schon gedacht. Wobei mit etwas Training gehen vielleicht auch leichtere Schuhe. Als wir die Tagestour im Grand Canyon gemacht haben ist mein Freund mit seinen ganz normalen Halbschuhen unterwegs gewesen, die er sonst auch jeden Tag ins Büro anzieht und hatte keine Problem. Vielleicht kaufe ich mir einfach mal ein Paar von diesen Inov-8 schuhen und probiere es einfach mal auf Tageswanderungen und evtl. im Alltag. Vielleicht kann ich sie ja sogar zum Joggen nehmen, womit ich bald wieder anfangen möchte.
                                        Einige von euch scheinen ja Inovs zu haben. Könnt ihr vielleicht noch mal genauer schreiben, welches Modell und für welchen Einsatzbereich ihr sie nutzt?
                                        Und habt ihr vielleicht auch Erfahrung, ob sich diese Keen-Sandalen zum Wandern eignen?

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