Paddeln und Atemtechnik

[atlinblau]

Ich habe mal eine Frage.

Wenn ich radfahre oder jogge praktiziere ich einen Rythmus zwischen Lauf-/Tretfrequenz und Atemfrequenz.
Beispel joggen:auf links-rechts-links-rechts...einatmen,
auf links-rechts-links-rechts... ausatmen (geht auch auf drei Schritte)
irgendwann klappt es automatisch.
Nur beim paddeln habe ich Schwierigkeiten dahingehend, dass ich keinen dauerhaften Rythmus finde.
Nur wenn ich mich konzentriere, zB:einatmen auf links-rechts; ausatmenauf links-rechts...) klappt es,
aber es stellt sich kein Automatismus ein.
Wer von Euch koordiniert/und oder wie beim sportlichen Paddeln die Paddel- und Atemfrequenz.??

Thomas

[eisvogel]

AW: Paddeln und Atemtechnik

Ich dreh mal die Frage um:

Wer koordiniert die Atmung NICHT?

Ich!

Liegt aber vielleicht auch nur daran, dass ich Seekajak und gelegentlich einen offenen Canadier bewege und kein Rennboot.

Schon bei leichtem Seegang kommt kein gleichmässiger Paddelrhytmus (uns somit Atemrhytmus) mehr zustande.

Wellenberg & -tal sind nun mal nicht gleichmässig.

Im Rennboot wird das wahrscheinlich ganz anders aussehen.