Sport bei lädierter rippe

[jeskodan]

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nope badewannenrand

[macroshooter]

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Oooops. Warst Du nicht gesichert?

[Goettergatte]

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Es gibt halt keinen gefährlicheren Ort, als zu Hause

Bleib in Bewegung, so gut es geht, aber in Maßen
die Schmerzen vergehen dann wirklich schneller als bei übertriebener Schonung.

[Vegareve]

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Es gibt halt keinen gefährlicheren Ort, als zu Hause

Jap, meine geprellte Rippe habe ich mir auch im Hause von Verwandten geholt, wo ich kurzzeitig gewohnt habe. Eine schmale, versetzt gebaute Treppe, ich renne nach oben, rutsche aus, autsch..

[Pfad-Finder]

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Willkommen im Club.

[chrischian]

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Schade, ich hoffte auf ein weiteres Beispiel für die Gefährlichkeit des Fahrradfahrens. Aber sicher, zu Hause ist es gefährlicher als beim Klettern.

[Goettergatte]

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Meine Rippenbrüche kamen vom Klettern

[Monika]

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Schade, ich hoffte auf ein weiteres Beispiel für die Gefährlichkeit des Fahrradfahrens. Aber sicher, zu Hause ist es gefährlicher als beim Klettern.

Bitteschön:
meine Rippe hatte ich von einem Radunfall!
Ganz alleine ohne Auto - die Kette ist bei einer Rampe gerissen und ich bin zu doof "abgestiegen".
Ca 4 Stunden später ist die Rippe bei einer ganz normalen Bewegung gebrochen *KNACKS*.

Öhm... ich hab einige Tage Schmerzmittel zum Schlafen genommen (IBU) , bin aber munter weiter mit dem Rad zur Arbeit gefahren.

Heftiges Atmen (Sprinten etc) sollte man aber in der Zeit ebenso vermeiden, wie heftiges Lachen

Lediglich aufstehen und anziehen fand ich extrem mühsam und das reibende Geräusch am Anfang war auch nicht nett.

Monika

[dingsbums]

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Schade, ich hoffte auf ein weiteres Beispiel für die Gefährlichkeit des Fahrradfahrens.

Ist zwar schon über 20 Jahre her, aber ich habe mir auch beim Radfahren eine Rippe (an)gebrochen. War ein ganz harmloser Sturz, bin einfach im Hang weggerutscht, aber vermutlich lag da ein Stein ... Damals waren Fahrradhelme noch eine Seltenheit, aber nachdem ich mir überlegte, was passiert wäre, wenn der Stein etwas höher gelegen hätte, habe ich mir einen solchen zugelegt.

Ansonsten hatte ich aber Glück, ich fuhr danach auch noch meine Radtour (mehrere Stunden) fertig. Irgendwann später (einige Tage) bekam ich Schmerzen, der Arzt verschrieb mir 2-4 Wochen Arbeits- und Sportverbot (musste heben bei meinem Studentenjob), das war's. Wie meinte er so schön: Ich kann ihnen was spritzen, Umschläge machen oder nichts - das ist genauso gut. Ich entschied mich dann für nichts.

[jeskodan]

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So hab was gefunden was erstaunlich gut geht--- Rollerball

http://www.amazon.de/Kwon-KWON-Rolle.../dp/B000K779CU

Arm auf nen Stuhllehne auflegen, dann wird er nur der Arm belastet und nicht der Brustkorb, man kanns sogar echt lange machen, ist nur todeslangweilig


ps: ich hoffe der link gilt nicht als werbung oder so, hab ja nix davon