90 km non-stop. Trainingstipps gesucht.

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  • Gast-Avatar

    #41
    AW: 90 km non-stop. Trainingstipps gesucht.

    Zitat von Nita Beitrag anzeigen
    OT:
    Nein, wir sind die Runde mit JDAV gegangen, wobei von neun Personen drei "unfittesten" angekommen sind.
    Warum ist das jetzt OT? Das ist doch furchtbar interessant. Von der Gruppe sind also nur 33% angekommen. Der TO will ja immerhin in einer Gruppe starten. Nach Deinen Erfahrungen sollte man also möglichst unfit sein.

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    • Pfad-Finder
      Freak

      Liebt das Forum
      • 18.04.2008
      • 12187
      • Privat

      • Meine Reisen

      #42
      AW: 90 km non-stop. Trainingstipps gesucht.

      Da weise ich doch gleich mal auf Erfahrungen mit ähnlicher Strecke und ähnlichem Hohenprofil hin. Bitte mal lesen und dann die Fragen präzisieren.

      29 Stunden

      Das erste Mal in >24h

      Das 2. Mal in <24h

      Etwas heftiger

      Schöner scheitern
      Alles unter Nutriscore "D" ist rausgeschmissenes Geld.

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      • TanteElfriede
        Moderator
        Lebt im Forum
        • 15.11.2010
        • 6611
        • Privat

        • Meine Reisen

        #43
        AW: 90 km non-stop. Trainingstipps gesucht.

        OT: ...beim http://www.dodentocht.be/ starten jedes Jahr ca. 9000 Menschen auf eine 100km non-stop Wanderung durch die Nacht... einfach mal die Bilder auf der Seite anklicken. Dort ist in den Teilnehmern alles vertreten und es kommen immer so ca. 60% an..was ich nie für möglich gehalten hätte. Ich selbst bin auch der Meinung es geht um den Willen anzukommen...Training hilft, aber ohne Kopf wird das nichts.

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        • Nicknacker2
          Fuchs
          • 10.06.2011
          • 1295
          • Privat

          • Meine Reisen

          #44
          AW: 90 km non-stop. Trainingstipps gesucht.

          Wie sind eigentlich die Erfahrungen hinsichtlich der Tageszeit, wann man losläuft?
          Signaturen sind prätentiös. :D

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          • MarkusA
            Erfahren
            • 10.01.2007
            • 283

            • Meine Reisen

            #45
            AW: 90 km non-stop. Trainingstipps gesucht.

            Wie wahr... Beim Marathon hilft der Kopf nix ohne Training, aber bei einer 90km Wanderung ist es eine Kopfsache!

            Zitat von TanteElfriede Beitrag anzeigen
            OT: ...Training hilft, aber ohne Kopf wird das nichts.

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            • Gast-Avatar

              #46
              AW: 90 km non-stop. Trainingstipps gesucht.

              Zitat von MarkusA Beitrag anzeigen
              Wie wahr... Beim Marathon hilft der Kopf nix ohne Training, aber bei einer 90km Wanderung ist es eine Kopfsache!
              Zitat von Pfad-Finder Beitrag anzeigen
              Bevor es einige nicht finden, habe ich den passen Beitrag herausgesucht.

              http://www.outdoorseiten.net/forum/showthread.php/38373-Fakten-Goldsteig-102km-24h-4-Mann?p=650931&viewfull=1#post650931

              Offensichtlich kommt man nicht allein mit dem Kopf zum Ziel.

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              • Tie_Fish
                Alter Hase
                • 03.01.2008
                • 3550
                • Privat

                • Meine Reisen

                #47
                AW: 90 km non-stop. Trainingstipps gesucht.

                Zitat von Nicknacker2 Beitrag anzeigen
                Wie sind eigentlich die Erfahrungen hinsichtlich der Tageszeit, wann man losläuft?
                Am besten so, dass man die letzte Bahn noch erwischen muss, weil man sonst 8 Stunden am Bahnhof fit und fertig hocken müsste - das motiviert
                Grüße, Tie »

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                • Gast-Avatar

                  #48
                  AW: 90 km non-stop. Trainingstipps gesucht.

                  Zitat von Tie_Fish Beitrag anzeigen
                  Am besten so, dass man die letzte Bahn noch erwischen muss, weil man sonst 8 Stunden am Bahnhof fit und fertig hocken müsste - das motiviert
                  Alles schon passiert. Ein Freund von mir musste mal die Nacht auf dem Bahnhof verbringen.

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                  • TanteElfriede
                    Moderator
                    Lebt im Forum
                    • 15.11.2010
                    • 6611
                    • Privat

                    • Meine Reisen

                    #49
                    AW: 90 km non-stop. Trainingstipps gesucht.

                    ...das mit der letzten Bahn ist sicher eine gute Sache.

                    Ich persönlich plane immer so (und Dodentocht, Biel und andere längere Veranstaltungen)...das es hell wird, wenn ich eigentlich kaputt bin. Bei unserer Wintertour 100km über den Hexenstieg sind wir am Nachmittag aufgebrochen. Frisch und froh in die Nacht hinein. So nach 60-70km kommt dann die Erschöpfung und man freut sich, dass es bald hell wird, was der Seele gut tut....

                    Aber das mag für andere wieder anders sein...

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                    • Tie_Fish
                      Alter Hase
                      • 03.01.2008
                      • 3550
                      • Privat

                      • Meine Reisen

                      #50
                      AW: 90 km non-stop. Trainingstipps gesucht.

                      Wir sind bisher immer früh aufgebrochen (4 bis 6 Uhr), dann hat man die meiste Strecke im Tageslicht des ersten Tages absolviert, bevor es dunkel wird. Wenn man unterwegs Futter fassen will, sollte man die Zeit der Verpflegungspunkte einplanen (uns haben sie aus dem Brockenhotel rausgeworfen, weil wir um 20.00 Uhr noch eine Flasche frisches Wasser haben wollten - vielen Dank an dieser Stelle nochmal! )

                      Achnee, stimmt nicht, wir sind auch schonmal um 10 Uhr oder so gestartet, kann mich nicht erinnern
                      Grüße, Tie »

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                      • mrright
                        Anfänger im Forum
                        • 06.01.2013
                        • 21
                        • Privat

                        • Meine Reisen

                        #51
                        AW: 90 km non-stop. Trainingstipps gesucht.

                        Hab mit 3 kumpels auch mal sowas versucht bei uns waren es nur ca 70km , sind abends um 23 uhr los und am nächsten nachmittag gegen 14h angekommen, ich und ein freund mussten bei 62 aufgeben wegen schmerzen, blasen etc. , 1 hats geschafft.
                        Ab 50- 60 km machts echt keinen spaß mehr. Da muss ma den kopf ausschalten.

                        Gesendet von meinem GT-N7100 mit Tapatalk 2

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                        • Pfad-Finder
                          Freak

                          Liebt das Forum
                          • 18.04.2008
                          • 12187
                          • Privat

                          • Meine Reisen

                          #52
                          AW: 90 km non-stop. Trainingstipps gesucht.

                          Meine Empfehlung zur Tageszeit:
                          1) Nachmittags aufbrechen und noch halbwegs frisch durch die Nacht.
                          2) oder Aufbruchsdatum so legen, dass schwierige Wegabschnitte bei Tageslicht passiert werden.
                          Alles unter Nutriscore "D" ist rausgeschmissenes Geld.

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                          • MarkusA
                            Erfahren
                            • 10.01.2007
                            • 283

                            • Meine Reisen

                            #53
                            AW: 90 km non-stop. Trainingstipps gesucht.

                            Das waren aber auch 2.000hm! Nicht viel, aber immerhin...

                            Zitat von chrischian Beitrag anzeigen
                            Bevor es einige nicht finden, habe ich den passen Beitrag herausgesucht.

                            http://www.outdoorseiten.net/forum/showthread.php/38373-Fakten-Goldsteig-102km-24h-4-Mann?p=650931&viewfull=1#post650931

                            Offensichtlich kommt man nicht allein mit dem Kopf zum Ziel.

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                            • Tie_Fish
                              Alter Hase
                              • 03.01.2008
                              • 3550
                              • Privat

                              • Meine Reisen

                              #54
                              AW: 90 km non-stop. Trainingstipps gesucht.

                              Pah, Goldsteig ist ein Klaks!


                              (Bin schon bei der Anfahrt gescheitert, weil ich die Ureinwohner nicht verstehen konnte )
                              Grüße, Tie »

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                              • wolkenbruch
                                Anfänger im Forum
                                • 06.08.2011
                                • 16
                                • Privat

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                                #55
                                AW: 90 km non-stop. Trainingstipps gesucht.

                                Vielen Dank für die hilfreichen Tipps und links!
                                War gestern unterwegs und konnte erst jetzt Zeit für Antwort finden.


                                Zitat von Tie_Fish Beitrag anzeigen
                                BTW: Suchst du eigentlich noch Mitwanderer oder soll es eine Solonummer werden?
                                Das wird wohl erstmal son Soloding werden
                                Mal schaun was dann so in Zukunft kommt.

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                                • Nicknacker2
                                  Fuchs
                                  • 10.06.2011
                                  • 1295
                                  • Privat

                                  • Meine Reisen

                                  #56
                                  AW: 90 km non-stop. Trainingstipps gesucht.

                                  Ich habe momentan auch total Lust auf so einen Gewaltmarsch. Aber irgendwie ist das schon Wahnsinn...
                                  Signaturen sind prätentiös. :D

                                  Kommentar


                                  • Gast-Avatar

                                    #57
                                    AW: 90 km non-stop. Trainingstipps gesucht.

                                    Zitat von wolkenbruch Beitrag anzeigen
                                    Das wird wohl erstmal son Soloding werden
                                    Ich hoffe, es gibt eine Rückmeldung nach der Tour.

                                    Kommentar


                                    • Tie_Fish
                                      Alter Hase
                                      • 03.01.2008
                                      • 3550
                                      • Privat

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                                      #58
                                      AW: 90 km non-stop. Trainingstipps gesucht.

                                      Zitat von chrischian Beitrag anzeigen
                                      Ich hoffe, es gibt eine Rückmeldung nach der Tour.
                                      Erschießen könnte er sich ja noch selbst, aber mit dem Verscharren stelle ich mir dann schon schwieriger vor
                                      Grüße, Tie »

                                      Kommentar


                                      • wolkenbruch
                                        Anfänger im Forum
                                        • 06.08.2011
                                        • 16
                                        • Privat

                                        • Meine Reisen

                                        #59
                                        AW: 90 km non-stop. Trainingstipps gesucht.

                                        Zitat von chrischian Beitrag anzeigen
                                        Ich hoffe, es gibt eine Rückmeldung nach der Tour.
                                        Ich werde während der Wanderung eine Art "Logbuch" führen und dieses permanent aktuell halten. Das ganze wird durch eine Schnur, verbunden mit mir, an einer Taube befestigt, welche sich bei "Auftreffen meines Gesichtes auf den Schotter" löst und ihren Weg zum nächsten Internetkaffee sucht.

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                                        • Sarekmaniac
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                                          Liebt das Forum
                                          • 19.11.2008
                                          • 11005
                                          • Privat

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                                          #60
                                          AW: 90 km non-stop. Trainingstipps gesucht.

                                          Sich von Tauben ziehen zu lassen, führt zur sofortigen Disqualifikation.
                                          Eshche odin zhitel' Ekaterinburga zabralsja na stolb, chtoby dokazat' odnoklassnice svoju bespoleznost'.
                                          (@neural_meduza)

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