Hallo
Ich plane ab ca. Anfang Mai eine 90 Tages-Tour mit Hund durch Deutschland.
Die genaue Route ist noch nicht klar, ich werde aber eher flaches Gelände bewandern.
Wie bereite ich mich am besten auf das Tragen des Gepäcks vor?
Ich laufe bereits jeden Tag immer länger andauernde Strecken mit dem Rucksack, aber gibt es vielleicht gezielte Übungen zur Stärkung der Schulter- und Rückenmuskulatur?
Vielen Dank für eure Tipps
LG
Ich plane ab ca. Anfang Mai eine 90 Tages-Tour mit Hund durch Deutschland.
Die genaue Route ist noch nicht klar, ich werde aber eher flaches Gelände bewandern.
Wie bereite ich mich am besten auf das Tragen des Gepäcks vor?
Ich laufe bereits jeden Tag immer länger andauernde Strecken mit dem Rucksack, aber gibt es vielleicht gezielte Übungen zur Stärkung der Schulter- und Rückenmuskulatur?
Vielen Dank für eure Tipps
LG
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