Hallo,
ich habe vor kurzem (3 Monate) angefangen regelmäßig joggen zu gehen. Mittlerweile laufe ich 2 - 3 Mal die Woche zwischen 40 und 50 Minuten (Asphalt). Als ich anfing habe ich mir auch neue Schuhe gekauft.
Jetzt hab ich das Problem, dass ich nach ca. 10 Minuten Schmerzen entlang der Schienbeine bekomme. Auch nach dem Laufen spüre ich noch die Schmerzen.
Ich hab leider keine Ahnung ob das einfache Belastungssymptome sind ( in dem Fall könnte ich damit leben) oder ich einen falschen Laufstil habe oder sonstwas nicht stimmt?
Hat schon mal jemand das gleiche Problem gehabt??
Seb
ich habe vor kurzem (3 Monate) angefangen regelmäßig joggen zu gehen. Mittlerweile laufe ich 2 - 3 Mal die Woche zwischen 40 und 50 Minuten (Asphalt). Als ich anfing habe ich mir auch neue Schuhe gekauft.
Jetzt hab ich das Problem, dass ich nach ca. 10 Minuten Schmerzen entlang der Schienbeine bekomme. Auch nach dem Laufen spüre ich noch die Schmerzen.
Ich hab leider keine Ahnung ob das einfache Belastungssymptome sind ( in dem Fall könnte ich damit leben) oder ich einen falschen Laufstil habe oder sonstwas nicht stimmt?
Hat schon mal jemand das gleiche Problem gehabt??
Seb
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