Kalter Hintern beim Joggen

[thelina]

Hallo zusammen

Ich habe beim Joggen das Problem, dass ich überall warm habe, ausser meinem Alterwertesten. Hat noch jemand dieses Problem und wenn ja, gibt es eine gute Lösung? Eine warme Jogginghose trage ich bereits.

Danke für eure Hilfe
thelina

[4911]

AW: Kalter Hintern beim Joggen

Habe persöhnlich die Erfahrung gemacht, dass ein tiefsitzender Nierenwärmer da Abhilfe schaffen kann (so ein simples schlauchförmiges Teil, gibts bisweilen bei Tchibo, Lidl, etc). Verrutschte überraschenderweise nicht groß beim Laufen.

Bekannte schwört bei frischeren Temperaturen auf ne zusätzliche Boxershort bevor sie extra ne lange Unterhose anzieht.

[Gwenny]

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Alternativ könntest du gegen den Wind/schneller als der Wind laufen
Zusätzliche Boxershorts kann ich auch empfehlen...

[Inukshuk]

AW: Kalter Hintern beim Joggen

Huhu, hier gab es schon mal ein paar Tipps zum Thema.

Eine Leidensgenossin

[thelina]

AW: Kalter Hintern beim Joggen

ich hätte nicht gedacht, dass noch wer so ein Problem hat

Ich werde es somit mal mit einer weiteren Schicht darunter probieren oder wärmere Unterwäsche kaufen. Meine Jacke geht bis ungefähr zur mitte des Pos. Ich muss somit mal schauen, ob der ganze oder nur Teile kalt sind.

Schon mal danke für die Hilfe.

[dierike]

AW: Kalter Hintern beim Joggen

ich sehe mit freude, dass mein alter thread dafür bereits hochgeholt wurde. das mit dem extrem muskulösen hintern hat erstaunlicherweise noch nicht so perfekt geklappt aber ich habe mir brandaktuell zwei warm-boxer von tnf und odlo bestellt. ich werde berichten.
ich finde es dies jahr bislang noch nicht so schlimm wie die vergangenen? weniger kalt? doch ein ganz klein bißchen muskulatur? ich weiß es nicht. teile aber dein problem

[ZachX]

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Hallo Thelina,

fühlt sich denn der Popo nur kalt an oder spürst du das auch und empfindest es als unangenehm?

Mein Tipp:
(Funktioniert auch bei kalten Füßen oder zB. bei verspannter Nackenmuskulatur)

Nimm eine Salbe die durchblutungsfördernd wirkt. Nach dem eincremen werden die Stellen umgehend warm.

Gibt es in der Apotheke oder in der Drogerie.

Grüße,
R. Supertramp

[Sapmi]

AW: Kalter Hintern beim Joggen

, gibt es eine gute Lösung? Eine warme Jogginghose trage ich bereits.

OT: Weniger joggen, um dem Körper die Chance zu geben, eine entsprechende Isolierschicht aufzubauen.

[uli.g.]

AW: Kalter Hintern beim Joggen

Endlich eine plausible Erklärung für die mir ansonsten völlig rästselhafte "Mode", über den Tights (Trainingsanzugshose??!! Rocky Balboa??!! ) eine kurze Turnhose zu tragen!

[dierike]

AW: Kalter Hintern beim Joggen

bin sehr zufrieden mit meinen neuen tnf warm boxers gab aber noch keinen wirklichen härtetest, nur einen spaziergang in aus testgründen absichtlich dünner hose

[flamberger]

AW: Kalter Hintern beim Joggen

War gestern Abend auch noch Joggen. Habe wieder einen etwas kalten Hintern gehabt. wie die letzten beiden male auch schon. Bist also nicht alleine mit dem Problem.
Dachte erst da müsse Schnee oder so rangekommen sein, oder Wasser von der Strasse, denn ich gehe mit dem Radel zur Strecke, aber dem ist nicht so.
Ich werde nun mal Shorts über meine ach so tollen Tights anziehen.

[blitz-schlag-mann]

AW: Kalter Hintern beim Joggen

Ich werde nun mal Shorts über meine ach so tollen Tights anziehen.

Das mach ich auch, außerdem hab ich so auch genug Taschen für Schlüssel, Taschentücher etc.

[mimose]

AW: Kalter Hintern beim Joggen

ich hätte nicht gedacht, dass noch wer so ein Problem hat

Dann frage mal meine Frau. Jedesmal ist der Popo eisekalt. Sie hat sich damit abgefunden und tröstet sich damit, daß es der Straffheit zugute kommt. Ansonsten duscht sie danach sofort warm, was das Problem in Wohlgefallen auflöst.

Gruß m

[Pax]

AW: Kalter Hintern beim Joggen

Ich will nicht leugnen: Das Thema fand ich damals leicht belustigend.
Nicht mehr ganz so belustigend nach einer Silvestertour (2010-11), mein Hintern war irgendwann ein Eisblock (bei ca. -15°C) und wurde nicht mehr warm. Auch im Schlafsack ziemlich unangenehm. Auf längeren Wintertouren hätte ich da irgendwann wirklich keinen Bock mehr, wenn man vom joggen zurück kommt ist der Allerwerteste ja schnell wieder aufgewärmt.

Aber ansonsten war mir superwarm! Frechheit, das. Übrigens würde ich daher auch die These des muskulösen Hinterns nicht zwingend gelten lassen, der Fechtsport beschert nämlich einen eben solchen. Geholfen hat's nichts.

Da der Hintern nicht gesamt kalt wird sondern nur an 2 Stellen (schwer zu beschreiben ) frage ich mich, ob Man(n) da nicht einfach eine zweite Lage Merino einnähen sollte. Meine Merinoshorts hab ich eh schon so oft genäht, da macht das dann auch keinen Unterschied mehr (die 200er von Icebreaker halten alles andere als ewig).

[dierike]

AW: Kalter Hintern beim Joggen

das thema ist NICHT belustigend

[thelina]

AW: Kalter Hintern beim Joggen

Im aktuellen Runner's World Heft wird die Problematik der kalten Muskeln aufgegriffen.

Man ist der Meinung, dass die Haut weniger durchblutet wird und sie deshalb kalt wird. Salben die die Hautdurchblutung erhöhen, werden als negativ erwähnt. Wenn Salbe, dann soll man eine mit einem isolierenden Effekt nehmen.

Wenn das so stimmt, dann können wir aus wärmetechnischen Gründen somit bestens auf einen Kackpo verzichten, da die Haut schuld ist

[Flachlandtiroler]

AW: Kalter Hintern beim Joggen

Erstmal: Am Hintern sind auch bei knackigen Menschen Fettreserven eingelagert -- wenn die ein bißchen der Körpertemperatur hinterherhinken sollte das nicht weiter tragisch sein IMHO.

Wenn es da und nur da unangenehm kalt wird, spricht aus meiner Sicht nix dagegen, zwei Unterhosen übereinander zu tragen. (Ist hierzulande mangels "richtigem" Winter allerdings ziemlich selten das ich das mache...)

Gruß, Martin