ne halbe Stunde Seilspringen??....mein Gott...dann ist man wirklich fit....ich weiß noch was 10 Minuten bedeutet...
das denkt man wirklich nicht wie anstrengend Seilspringen ist. Eigentlich haben wir hier gerade die perfekte tourenvorbereitende Übung gefunden, die in jeder Hinsicht sehr optimal erscheint.
Und es hat zwar auf den ersten Blick nichts mit Outdoor zu tun, aber es kommt ja nicht darauf an, ob es einen bestimmten Bewegungsablauf wie Wandern oder so ähnelt, sondern es geth daraum, daß die Kondition sich verbessert, das Herz größer wird, die Lungenkapazität sich vergrößert und was alles sonst noch dazu gehört.
das denkt man wirklich nicht wie anstrengend Seilspringen ist. Eigentlich haben wir hier gerade die perfekte tourenvorbereitende Übung gefunden, die in jeder Hinsicht sehr optimal erscheint.
Und es hat zwar auf den ersten Blick nichts mit Outdoor zu tun, aber es kommt ja nicht darauf an, ob es einen bestimmten Bewegungsablauf wie Wandern oder so ähnelt, sondern es geth daraum, daß die Kondition sich verbessert, das Herz größer wird, die Lungenkapazität sich vergrößert und was alles sonst noch dazu gehört.
Danach weißt Du auch was Du getan hast... *g*
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