Kann ich nicht schon vorher wandern ??

[Tobias]

@Carsten

Also da kann ich Saloon nur recht geben!
Beim Wandern sollte der Puls (bei einigermaßen guter körperlicher Verfassung) nicht über 130 gehen.
Gruß.
Tobias

[Finn]

hm... mich würde das auch mal interessieren. Wie messe ich das? (Puls, klar aber wieviel kostet zum Beispiel so eine Uhr?)

Gruß Finn

[Tobias]

@Finn

Hallo Finn!
Eine Pulsuhr gibt es bereits manchmal ab €25 bei Aldi, Tschibo oder Lidl. Die Uhren von Polar sind zwar etwas genauer und besser verarbeitet, kosten aber ab €45. Solltest Du Dir eine kaufen wollen, so nehme das einfachste Gerät und lasse Dir keine nutzlosen Funktionen aufschwatzen.
Noch Fragen?
Gruß.
TObias

[-CaRsTeN-]

Naja, den Puls hatten wir nach 8 Stunden oder so mit 15 Kilo Gepäck und dem X-ten Anstieg zu einem Joch. War halt auch sehr steil und wir hatten genug Höhenmeter in den Beinen.

[Saloon12yrd]

Beim Anstieg oder danach?
Eigentlich isses für den Puls egal wie viele Kilometer Du schon hinter Dir hast, nur Spaß machen tut's mit Sicherheit nicht mehr. Aber mit 15kg steil Bergauf da würde ich einen 150er Puls "zulassen". 180 erscheint mir echt zu hoch, aber Tobias weiß da sicherlich nen besseren Grenzwert.

Saloon12yrd

[-CaRsTeN-]

Das war mitten im Anstieg (Rätikon, beim Aufstieg vom Schweizer Tor zum Verajoch glaube ich). Aber Spass hatte ich noch Abgesehen davon war ich ein bisserl am Fluchen, da mein Kollege mir grad erzählt hatte, das er nicht den Annapurnatreck mitmachen will

Muss mal schaun welchen Wert mein Puls beim Tennis annimmt.

Carsten

[Tobias]

Herzfrequenz

Hallo!
Also 180 sind beim Wandern sicherlich viel zu viel, beim lockeren laufen haben trainierte so um die 130 Schläge pro Minute. Sag mal Carsten, hast Du die Wete per Hand gemessen (radial oder so?) oder hast Du einen Herzfrequenz- Messer bernutzt?
Gruß.
Tobias

[-CaRsTeN-]

Per Hand an der Halsschlagader... oder wars der Arm? Kann ich nicht mehr so genau sagen. auf alle Fälle per Hand

Carsten

[Finn]

ajo, geht beides, an der halsschlag und am arm

[Tobias]

@Carsten

Hab ich mir gedacht. Wenn Du die Hf per Hand mist, war die tatsächliche Hf noch höher, da die Hf schon nach wenigen Augenblicken wieder sinkt. Ich finde die 180 echt bedenklich, jedenfalls beim Trekking.
Gruß.
Tobias

[Troll]

Einen Puls von 180 beim Wandern finde ich auch ziemlich hoch. Ausser ihr habt gerade ein Berglauftraining gemacht, dann würde es mich nicht wundern. :wink:

[Tobias]

@Troll

Da kann ich Dir nur zustimmen. Den halben Tag bei einem Puls von 180 zu arbeiten würde wohl für die meisten so enden .
Gruß.
Tobias