Winterschwimmen

[Da Mo]

Hehe war Heute Morgen wieder mal in der kalten Agger schwimmen

Haben wir denn hier im Forum noch n paar bekloppte die im Winter und vielleicht auch bei Eiswasser in die kalten Fluten steigen??

Wie macht ihr es??
Springt ihr direkt rein oder geht ihr langsam??
Ich bevorzuge ersteres, jedoch wärme ich mich davor noch an Land auf.

[Schwede]

AW: Winterschwimmen

Hehe war Heute Morgen wieder mal in der kalten Agger schwimmen

Haben wir denn hier im Forum noch n paar bekloppte die im Winter und vielleicht auch bei Eiswasser in die kalten Fluten steigen??

Wie macht ihr es??
Springt ihr direkt rein oder geht ihr langsam??
Ich bevorzuge ersteres, jedoch wärme ich mich davor noch an Land auf.

Hut ab!

Ich gehe oft schwimmen: 6-10 Km / Woche. Aber nur bei 24°-26° Grad Wassertemperatur.
Selbst im Sommer, wenns "nur" 16°-18° hat ---> NEO!

Schwimmst Du richtig, oder nur "rein und schnell wieder raus"?

Gruß
Schwede

[Killer]

AW: Winterschwimmen

nur im Neoprenanzug, dafür vom Streckenschwimmen bis Eistauchen alles.

[Da Mo]

AW: Winterschwimmen

Hut ab!

Ich gehe oft schwimmen: 6-10 Km / Woche. Aber nur bei 24°-26° Grad Wassertemperatur.
Selbst im Sommer, wenns "nur" 16°-18° hat ---> NEO!

Schwimmst Du richtig, oder nur "rein und schnell wieder raus"?

Gruß
Schwede

Nee schon richtig. Wenns nur bei 4-5 C° wie heute ist bleib ich so ca. 10 Minuten drinnen.

Wenn ich mit den Schollen schwimme ists dann schon was weniger. Nur so um die 5 Mintuen aber ich gehe seit ner Woche wieder jedne Tag und kann bestimmt noch auf 15 minuten aufstocken ;)

[Schwede]

AW: Winterschwimmen

nur im Neoprenanzug, dafür vom Streckenschwimmen bis Eistauchen alles.

Auch im Sommer?!?

[Killer]

AW: Winterschwimmen

mit Neopren bleibe ich natürlich schon länger als 5min und im Sommer natürlich ohne Neopren und Eis dafür schon fast weniger oft als im Winter

[Nordlandfreak]

AW: Winterschwimmen

Also freiwillig gehe ich eigentlich im Winter nicht Schwimmen , aber dem einen oder anderen Kajak bin ich schon hinterher gesprungen , wenn es wegtrieb. Aber es soll ja eigemtlich nur gut sein

[Steffen69]

AW: Winterschwimmen

Hi,

ich steige ein bis 2mal pro Woche ins kühle Nass.
Am liebsten schwimmen ich im See, wenn diese zugefroren sind im Fluß.
Zur Zeit bin ich bis zu 4 Minuten im Wasser.

Meistens gehe ich langsam ins Wasser. Schwimme dann aber richtig.
Das heißt das auch mein Kopf unter Wasser ist.

Natürlich nur mit Badehose.

[Schwede]

AW: Winterschwimmen

Machst Du das wg. "Abhärtung" oder so?

Ist doch ziemlich viel Aufwand und einen Trainingseffekt kanns net haben.

Bei den Temperaturen mit dem Kopf unter Wasser, da hätt ich gleich ne Mittelohrentzündung (die ich sowieso bekomme, wenn Wasser ins Ohr kommt).

[Moltebaer]

AW: Winterschwimmen

Vollkommen offtopic für Winterschwimmfreaks
Ich dusche mich zum Schluß bzw. nachm Saunagang immer kalt ab, fühlt sich gut an, bringt glaub den Kreislauf ein wenig auf Trab, macht munter (Kneippkur ähnlich?). Mit warmem Wasser höre ich eigentlich nur auf, wenn ich direkt danach ins Bett will.
Gibt's dazu irgendwelche Physiologischen Erkenntnisse? Immunsystemstärkung? Hautstraffung? Kreislaufanregung?
Oder sind das alles Binsenweisheiten/Ammenmärchen?

Wieso schwimmt ihr im Eiswasser? Selbstüberwindung? Oder steckt noch mehr dahinter?

Molte, interessiert und halbwissend

[Eagle82]

AW: Winterschwimmen

Vollkommen offtopic für Winterschwimmfreaks
Ich dusche mich zum Schluß bzw. nachm Saunagang immer kalt ab, fühlt sich gut an, bringt glaub den Kreislauf ein wenig auf Trab, macht munter (Kneippkur ähnlich?). Mit warmem Wasser höre ich eigentlich nur auf, wenn ich direkt danach ins Bett will.
Gibt's dazu irgendwelche Physiologischen Erkenntnisse? Immunsystemstärkung? Hautstraffung? Kreislaufanregung?
Oder sind das alles Binsenweisheiten/Ammenmärchen?
...

Seit kurzem dusche ich mich auch immer mal kalt ab (außer wenn es zu früh am Morgen ist). In der Zeitschrift meiner Krankenkasse wurde das empfohlen. Wenn man sich so etwas "abhärtet" soll man sich draußen nicht so schnell ne Erkältung einfangen, als wenn man immer nur komplett warm duscht.

Die meinten: Erst heiß duschen und dann zum Schluss noch mal min. 30 Sekunden kalt abduschen und dabei bei den Beinen anfangen und langsam nach oben gehen.

[rumtreiberin]

AW: Winterschwimmen

OT: womit dann klar wäre daß medizinisch betrachtet ein Warmduscher ein Erkältungsliebhaber ist

[plumps]

AW: Winterschwimmen

ja hier gibt es noch so einen bekloppten.
wenn das so weiter geht,@da mo wir hatten es ja schon einmal mit entspanntem hocken in der kälte könnte mann/frau ein neues unterforum gründen.
im moment muß ich mich auf ein ach wie klebrig ist der schnee denn heute wieder oder kurzes eintauchen im tümpel beschränken.

und zwei fragen kann ich wie folgt beantworten-
das kreislaufsystem wird ungemein gestärkt,-extrem kurze zentralisation des blutvolumens bedingt durch die direkt/spontan einwirkende kälte des wassers.
die gesamte körperoberfläche wird durch die kälte gleichzeitig belastet und der organismus hat in drei,vier minuten keine zeit weitere gegenmaßnahmen zu ergreifen, vondaher funktionieren nach dem aussteigen die gefäße noch perfekt...


der körper gewöhnt sich an die belastung durch kälte, will heißen mann/frau fühlt sich nicht so schnell kalt, der organismus reagiert gelassener, weil vertrauter.
bedeutet aber nicht, das mann/frau deswegen gegen erfrierungen gefeit ist, schön wär`s.
hände,füße und kopf immer schön verpackt kann die eine oder andere schicht bekleidung zuhause liegen bleiben.

gruß
frank

was wichtiges hätte ich fast vergessen: spontan in einen tümpel zu springen geht leider nicht, im übelsten falle endet das mit einem stimmritzenkrampf.
die adaption des körpers an die im verlaufe des herbstes sinkende wassertemperatur ist entscheidend.

[Sawyer]

AW: Winterschwimmen

Seit kurzem dusche ich mich auch immer mal kalt ab (außer wenn es zu früh am Morgen ist). In der Zeitschrift meiner Krankenkasse wurde das empfohlen. Wenn man sich so etwas "abhärtet" soll man sich draußen nicht so schnell ne Erkältung einfangen, als wenn man immer nur komplett warm duscht.

Die meinten: Erst heiß duschen und dann zum Schluss noch mal min. 30 Sekunden kalt abduschen und dabei bei den Beinen anfangen und langsam nach oben gehen.

Yip, kann ich bestätigen. Seit ich vor Jahren damit angefangen habe nach dem Warmduschvollwaschgang mit einer Kaltduschphase abzuschließen, bleibe ich von den 0815-Erkältungen verschont. Meistens wird die Kaltduschphase von guturalen Gesängen begleitet - quasi die Stimmbandheizung

Letzten Sonntag war hier bei uns großes Eisschwimmen-Highlive mit Radio, Samba und Glühwein. Die 4 cm dicke Eisschicht auf´m Weiher musste das DLRG erstmal aufbrechen, damit die handvoll Eisschwimmer überhaupt rein konnten

Sawyer

[Hexe]

AW: Winterschwimmen

Als wir die Finnen letztes Jahr dabei beobachtet haben wie sie aus der heißen Sauna direkt rein ins kalte Wasser gehüpft sind, konnte ich mir gut vorstellen das die da im Norden eine super Durchblutung haben müssen!

Ich friere ja schon wenn man nur durch so einen kalten Fluß laufen muss....da spürt man doch gar nichts mehr, ausser millionen Nadelstiche....!
Aber ist sicherlich alles nur eine Überwindung des inneren Schweinehundes und des Schmerzes...

Respekt vor den Winterschwimmern....

[rödspätta]

AW: Winterschwimmen

Am Meer finde ich das echt lustig. Voraussetzung ist natürlich, das man sich schnell irgendwo aufwärmen kann.

Neujahrsmorgen sind wir auf Bornholm auch Baden gegangen. Der Sand war hart gefroren und das Gras war voll Raureif.

Hat nur zum schnell reinlaufen, 2-3 Schwimmbewegungen und wieder rauslaufen gereicht. Die Ostsee ist doch verdammt kalt zur Zeit. Aber das Gefühl danach ist halt klasse, noch viel intensiver als nach der Sauna ins Tauchbecker zu springen.

Richtig kalt wurden nur die Zehen. Die waren schon ein wenig taub - aber nach ein paar schritten gings dann wieder und nach 5 Minuten laufen war der Körper schon wieder recht warm.

[Moltebaer]

AW: Winterschwimmen

Hach-ja...

[plumps]

AW: Winterschwimmen

@hexe, meinst du mit schweinehund den typen der immer am rand stehen bleibt?
spaß beisseite, die millionen nadelstiche die du beschreibst sollte mann/frau eher positiv bewerten, ist halt nur ein zeichen dafür, das dein organismus noch richtig perfekt funktioniert (blutkreislauf und zns/hier nervimpuls und reizleitung).
...unangenehm ist es halt trotzdem

lg
frank

[Sawyer]

AW: Winterschwimmen

Wow, da waren doch bei dem diesjährigen Eissschwimmen am heimischen Itzenplitzer Weiher rund 1500 Leute, die den 5-6 wagemutigen Schwimmern zugeschaut haben. Laut Zeitung gibt es eine russiche Eisschwimmertabelle die besagt, dass bereits eine Zeit über 30 Sekunden für Ungeübte eine hohe Belastung für den Körper, und für Geübte eine Zeit über 2 Minuten eine Höchsbelastung ist. Die Jungs haben drei Minuten ausgehalten (laut Zeitung dank Samba-Getrommel und Applaus)

Meine Fresse, das muss ganz schön in der Leiste zwicken

[Moltebaer]

AW: Winterschwimmen

Meine Fresse, das muss ganz schön in der Leiste zwicken

OT: Das Eiswasser ist 0,5cm kalt