Gewicht und Abnehmen während der Tour

[lonewolf]

Mich würde interessieren wieviel ihr wiegt, wie hoch euer Gepäckgewicht bei Touren ist und wieviel ihr (abhängig von der Tourenlänge natürlich) immer pro Tour abnehmt.

[Flachlandtiroler]

Also mein Gewicht behalte ich mal für mich 8)
Was mich jedoch sehr überrascht hat: Im Gegensatz zu den früheren Touren bin ich diesmal +/- 0 kg rausgekommen.
Eine Woche Trekking mit gut 25 kg Gepäck, gut 1000 Höhenmeter täglich in hochalpinem Gelände (d.h. auch leichtes Klettern, Eis etc.). Fast kein Alkohol, normale (Selbst-) Verpflegung, ...
Ist mir echt ein Rätsel.

Gruß, Martin

[Saloon12yrd]

Moin,

Deine Shifttaste hat geklemmt.

Sal-

[Corton]

Fast kein Alkohol

Was heißt das? Nur eine Doppelmagnum pro Tag?

Gruß,

Corton

[Flachlandtiroler]

Fast kein Alkohol

Was heißt das? Nur eine Doppelmagnum pro Tag?

Nö, ich war mit zwei _richtigen_ Sportlern unterwegs. Die trinken nix. Mal 'n Fläschchen abends, wenn wir Talberührung hatten.
7 Doppelmagnums, ächz...

@Sal
Schön daß Du's repariert hast, aber als ich Dein Posting gelesen habe (und von klemmenden Tasten nix mehr zu sehen war) hab' ich erstmal verwundert mein Posting durchgelesen, das schließlich direkt darüber steht.

[Nicht übertreiben]

Gewicht

3 Wochen südl. Kungsleden: ca. 31kg Startgewicht (der Rucksack, nicht ich :P ) was 50% meines Körpergewichtes entspricht, abgenommen hab ich 1 kg.

2 Wochen Wintertour: ca. 28 kg Startgewicht (Rucksack ohne Ski und Pulka), Gewicht gehalten

@Corton...zurück zum Thema

Thorben

[Flachlandtiroler]

Re: Gewicht

@Corton...zurück zum Thema

Fand' ich keineswegs offtopic. Die Frage, wieviel Alkohol man unterwegs zecht hat m.E. zentralen Einfluß auf Ab- oder Zunahme.
Der zweite Einflußfaktor dürfte die sportliche Verfassung (lies: Übergewicht) vor der Tour sein. Bei "dünnen Heringen" (z.B. 2x31kg Körpergewicht ) gibt der Körper die Pfunde nicht so schnell her bzw. verfällt unterwegs in Heißhunger.

Gruß, Martin

[Jens]

Moin...

Was bedeutet:

Deine Shifttaste hat geklemmt.

???

Ich nehme im Schnitt 5 - 6 Kilo ab, komme meistens mit Normalgewicht von der Tour zurück. Als Quartalssäufer versuche ich im Urlaub trocken zu bleiben.

Jens

[LuNAtiC]

70kg
normalerweise nehm ich gesunde 2kg ab, aber diesmal nach 3 wochen schottland
0

dafür bin ich der meinung, das aber min 2 kg fett in muskelmasse konvertiert wurden hoh:

essensmäßig hatte ich fast nur kaltes dabei und KEINE nudeln
rucksack wog anfangs 23kg und am ende knapp 10
km warens real knapp 300 leichtes bis schweres gelände und höhenmeter
zwischen 300 und 1000 am tag

[Dani]

startgewicht: 100kg (auf 196cm = bmi 26)
rucksack: 10kg
tour: ca 2 wochen durch die schweizer alpen
start: nächsten montag
schlussgewicht: an dieser stelle, sobald ich zurück bin

übrigens, meine shift taste ist nicht defekt :wink:

[Flachlandtiroler]

tour: ca 2 wochen durch die schweizer alpen
start: nächsten montag

Verrätst Du uns was zu Deiner Routenplanung? Wo geht's lang?
[Kannst ja 'nen neuen Thread aufmachen...]

Schönes Wetter wünscht
Martin

[Flachlandtiroler]

Was bedeutet:

Deine Shifttaste hat geklemmt.

???

Der Thread hieß ursprünglich nicht "Gewicht und Abnehmen während der Tour" sondern "GEWICHT UND...". Sal hat sozusagen einmal die Rechtschreibprüfung drüber laufen lassen.

Martin

[MaMa]

Hi,
mein Startgewicht liegt regelmäßig bei ca. 100 Kg - also nur ich, ohne Rucksack. Die anderen Faktoren hängen natürlich von der Tour ab.
Zwei Beispiele:
5 Wochen Patagonien, Rucksackgewicht schwankend zw. 20 Kg und 28 Kg, überwiegend Tütenfutter, täglich zw. 4 und 8 Stunden unterwegs, zurückgekommen bin ich mit 96 Kg auf den Rippen.
1 Woche durch die Zillertaler Alpen, Rucksackgewicht zw. 8 Kg und 12 Kg, zu Futtern gabs Vesper und Tütenfutter, täglich zw. 6 und 10 Stunden unterwegs, Gewichtsverlust 0,nix.

[boehm22]

Hi,
7 Tage auf dem West Coast Trail. Nie gehungert, immer ordentlich gegessen.

Zuhause konnte ich den Gürtel ein Loch enger schnallen.
Gewogen hab ich mich nicht, weiß ich also nichts dazu.

[Becks]

Gewicht: 63-64 kg (je nach Fütterungszustand)
Rucksack: je nach Tour bis 35 kg

Abnahme: immer doch Korsika hat mich wahrscheinlich 3-4 kg oder so gekostet, bekam der Supermarkt in Calvi entsprechend zu spüren.

Am WE nehm ich auch garantiert immer ab, feß aber alles unter der Woche wieder ran.

Alex

[Gwenny]

MG: 64 kg
RG Alpenüberquerung (6 Wo - nein, nicht die Normalroute): 16 - 23 kg
abgenommen: 3 kg

RG Berchtesgadener Alpen (5 T.): 18 kg
abgenommen: - 2 kg (wurde von netten Studenten vollverpflegt und bekocht )

Wie könnt ihr nur so schwere Rucksäcke schleppen? *schluck*

[Becks]

Auf hochalpinen Touren spar ich wo es geht, da kommen tw. nicht mal mehr Hüttenschuhe oder ein Hüttenschlafsack mit. Trotzdem kommt immer mal wieder viel Material zusammen.

Beispiel Piz Palü:
Da waren zur Sicherheit u.a. einige Wasservorräte für den ersten Tag dabei als wir uns einen Zeltplatz suchen gingen (9 l Wasser). Höhenmäßig kam nicht viel zusammen (200 m oder so) und da pack ich auch mal 30 kg und mehr.
Beim EHK in Schweden kam viel Gewicht aufgrund von Lebensmittel für die Reise und vor Ort zusammen. Das waren dann 34 kg, verteilt auf 2 Rucksäcke.
Und Korsika schklug mit 30 kg zu Buche, war eine entsprechende Schinderei an dne ersten Tagen.

Alex

[Tobias]

Hi!
Also ich wiege immer so um die 85 kg und schleppe auf einer Wintertour meist 35-40 kg Ausrüstung mit (Rucksack und Pulka). Im Laufe von 14 Tagen nehme ich immer bewußt 4-6kg ab. Dabei fühle ich mich gegen Ende einer Tour miest körperlich am stärksten.
Gruß.
Tobias

[Nicht übertreiben]

Gewicht

@Tobi 35-40kg??? Du hast zuviel mit

Gruss
Thorben

[Tobias]

Hi Thorben!
Ich hab nie behauptet, dass ich wenig mitnehmen würde. Allein unsere Kamera- und Camcorderausrüstung dürfte fast 5 kg wiegen. Ich bin mir übrigens sicher, dass für eine Wintertour 35kg pro Kopf nichts außergewöhnliches sind.
Gruß.
Tobias