Übergewicht

[paddel]

AW: Übergewicht

das funktioniert und ist eigentlich ähnlich wie "Atkins" ich habe vor 2 Jahren 15 kg damit abgenommen.

Und gehalten?
Das Problem ist nach der Diät, hab ich gehört.
Ißt man dann nie wieder Kohlenhydrate?

Gruß
paddel

[Anja2]

AW: Übergewicht

Nein, eigentlich hatte ich noch nicht mal einen großen Jojoefekt, habe so innerhalb von 2-3 Monaten c.a. 3 kg wieder zugenommen und dann mein Gewicht gehalten, bis ich aufgehört habe mit rauchen, jetzt ist alles und mehr wieder drauf.
L.G.Anja