Bekanntlich muss man bei Längeren Touren einiges an Gewicht tragen. Es gibt ja diverse Richtwerte, wieviel eine Person im Verhältnis zum Eigengewicht zusätzlich tragen sollte. Ab wann wird es dann wirklich schädlich und die Belastung für den Körper und die Gelenke bedenklich?
Gehen wir von einer durchschnittlich trainierten Person aus und von einem modernen Rucksack mit gutem Tragesystem.
Gehen wir von einer durchschnittlich trainierten Person aus und von einem modernen Rucksack mit gutem Tragesystem.
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