Ergänzung des Erste-Hilfe-Sets für Sportkletterei

[la_kaza]

sorry wenn das schon oft behandelt wurde (dann bitte verweis und thread sperren)

ich glücklicher werde bis mitte januar nur noch 4 wochen in dland sein da touren nach mallorca, thailand und vietnam anstehen

mallorca & thailand: sportklettern
vietnam: kanufahren und sportklettern

nun die frage in wie weit eine "normale" (dazu kann ich mir ja hier viel anlesen) ausstattung erweitert werden sollte mir gehen sachen durch den kopf wie

stärkeres schmerzmittel als paracetamol (tramal noch da, macht leider den kopf schwach)
leukostrip für schnittverletzungen
breitbandantibiotika

wir werden mit den kanus 2,5 wochen von inselchen zu inselchen paddeln und auch in situationen sein in denen es bis zu 12 std dauern kann bis wieder festland erreicht ist

bin dankbar für alle tipps, selbstverständlich werde ich alles auch noch mit einem arzt durchsprechen doch oft bekommt man ja hinweise die sich als nützlich erweisen

viele grüße aus hamburg

la_kaza

[Tecan]

wenn ihr 12 stunden braucht, bis ihr wieder annähernd in "sicherheit" seid, solltet ihr vielleicht noch überlegen, ein Samsplint zu besorgen. Samsplint ist eine drahtgewebematte, die zum schienen von knochenbrüchen verwendet werden kann. mit ein bisserl frickelei kann man daraus auch noch eine halskrause machen.

[daxy]

fuer Thailand insektenspray, cortisonsalbe ( Kuehlprednon) fuer sonnenbrand und allergie,
natuerlich Imodium, Paspertin, Tierkohle,
Sam splint ist sicher auch nicht schlecht,...

[sjusovaren]

Imodium, Paspertin, Tierkohle,

..kleine Ergänzung (im Geiste der Gesundheitsreform !! :wink: )...
Müssen natürlich nicht die Originale sein.
Hinter Imodium verbirgt sich der Wirkstoff Loperamid.
Paspertin enthält Metoclopramid.
Gibts auch von diversen anderen Herstellern, evtl. ja billiger...

Gruß,

[outdoorfeelinggermany]

zum sam splint - macht vorher noch nen erste hilfe kurs oder so und lasst euch zeigen, wie man dass richtig macht...
(also in nem erste hilfe kurs lernt man das nicht, aber man kann den ausbilder ja fragen )

viele grüße, tobias

[Wollsocke]

eventuell ein Satz steriler Kanülen und Spritzen ...aber Vorsicht , dass euch die Zöllner nicht gleich in die Drogenkonsumentenschublade schieben...

[frank.draeger]

...genau und wenn ihr schon dabei seid direkt einen ganzen Rettungswagen. Was soll man bitte schön mit einer SamSplint Schiene wenn man nicht damit umgehen kann? Frag einen EH Ausbilder? Die meinsten die ich kenne können ja selber nicht damit umgehen. Medikamente? Gute Idee auf eine entlegende Reise Medikamente mit zu nehmen von denen man nicht weiß ob man sie verträgt.

Schliest eine gute Kranken- und Bergekostenversicherung ab, nehmt ein Komunikationsmittel mit mit dem ihr Notrufe absetzen könnt, macht einen EH Kurs, bevorzugt einen Outdoor EH Kurs, wie ihn verschiedene Anbieter anbieten und lasst euch vernünftig beraten. Ein regulärer EH Kurs wird euch wenig nützen da es da fast immer um die 15min bis zum eintreffen des Rettungsdienstes geht. Ihr braucht schon einen anderen Ansatz, nämlich den der Eigenrettung und klare Richtlinien wann es notwenig ist eine Umfangreiche Hubschrauber Rettung zu initiiren.

Zu deiner Frage gibt es keine guten Pauschalaussagen, wie ist euer medizinischer Ausbildungsstand? Welche Erfahrungen habt ihr mit dem Klima?

[Simon]

Also ich habe im letzten Urlaub mit der SAM Splint mir eine Schienung machen müssen. Ging auch ohne umfassende EH-Ausbildung (naja im Alpenverein hatten wir jetztmal einen kleinen Kurs) ganz gut. Mit etwas Improvisationstalent finde ich die SAM Splint ein super Teil.
Würde fürs Sportklettern auch eine gute Heilsalbe mitnehmen (kleine Verletzungen an Knien und Händen vertragen sich nicht so mit Salzwasser).
Gruas
Simon

[gaudimax]

Sam Splint würd ich besonders beim klettern auf jeden Fall mitnehmen!
Und auch wenn man noch nie gesehen hat und man sich nicht ganz dumm anstellt können wohl die meisten damit doch noch so einiges schienen.
Anleitungen (grad weil leider nicht jeder Ausbilder bei Erste-Hilfe-Kursen große Ahnung von den Dingern hat) finden sich mit etwas suche natürlich auch im Internet ganz brauchbare.

Verstaue mein Teil immer in der Rückenplatte vom Rucksack - bringt auch nebenbei noch ein wenig Stabilität für diesen.