Wollte mal fragen, ob einer von euch schon mal was von Pilates gehört hat, bzw. es selbst betrieben hat und was er/sie davon hält...
Ich überlege gerade, das als Rückentraining (Stärkung der Rückenmuskulatur, Ausgleichen und Vermeiden von Haltungsschäden) etc. anzuwenden, habe aber erst ein Buch gelesen, und da wird es natürlich als DIE Methode hingestellt. Bevor ich jetzt aber in einen Pilates-Kurs gehe (um es dann hinterher zu Hause zu trainieren), wollte ich mich mal umhören...
Thanxx für jedwelche Antworten....
Silke
Ich überlege gerade, das als Rückentraining (Stärkung der Rückenmuskulatur, Ausgleichen und Vermeiden von Haltungsschäden) etc. anzuwenden, habe aber erst ein Buch gelesen, und da wird es natürlich als DIE Methode hingestellt. Bevor ich jetzt aber in einen Pilates-Kurs gehe (um es dann hinterher zu Hause zu trainieren), wollte ich mich mal umhören...
Thanxx für jedwelche Antworten....
Silke
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