Wie kriege ich meine Radreisen sportlicher

[SeScull]

AW: Wie kriege ich meine Radreisen sportlicher

Ja, der Trainingseffekt vom S-Bahn-Fahren ist nicht zu unterschätzen. Besonders wenn man sich auf die über Treppen erschlossenen Bahnsteige beschränkt.

Die Treppen kann man auch wieder ganz wunderbar für Intervalltraining...

[Enja]

AW: Wie kriege ich meine Radreisen sportlicher

Nicht zuletzt durch die Erkenntnisse aus meiner München-Tour habe ich festgestellt, dass es für mich keinen großen Erlebniswert hat, immer längere Strecken immer schneller zurückzulegen. Obwohl sich durchaus ein Trainingseffekt zeigt.

Stattdessen würde ich lieber meine "Klettereigenschaften" verbessern.

Zu dem Zweck habe ich jetzt ein paar Tage Spessart und eine Woche Eifel/Hunsrück eingelegt. Hierbei habe ich vieles von dem, was mir hier vorgeschlagen wurde, ausprobiert. Unter besonderer Rücksicht auf meine körperlichen Möglichkeiten. Insofern habe ich die bisherigen 100 - 130 km pro Tag nicht mehr weiter gesteigert.

Allen also nochmal Danke für die Tipps.