Hallo zusammen,
letztens sagte mir jemand, dass man beim Hallenklettern bedeutend weniger Kalorien verbraucht als beim joggen. Begründet hat er das nicht. Es gibt da ja so Formeln wie, 10 km laufen ist beim Radfahren von der Intensität gleichzusetzen mit 100 km trainieren.
Gibt es hier Erfahrungswerte, mal angenommen 1 Stunde mit Partner klettern, an der Senkrechten Wand im ständigen Wechsel = so viel Kalorien verbraucht?
Grüße
letztens sagte mir jemand, dass man beim Hallenklettern bedeutend weniger Kalorien verbraucht als beim joggen. Begründet hat er das nicht. Es gibt da ja so Formeln wie, 10 km laufen ist beim Radfahren von der Intensität gleichzusetzen mit 100 km trainieren.
Gibt es hier Erfahrungswerte, mal angenommen 1 Stunde mit Partner klettern, an der Senkrechten Wand im ständigen Wechsel = so viel Kalorien verbraucht?
Grüße
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