Kletterpause => schlimm sowas

[Merry]

Hallo,
nach einer zweijährigen Pause war ich vor einer Woche ENDLICH wieder Klettern
Leider musste ich feststellen das meine Kraft und meine Technik fürn A**** waren. Ich konnte nix mehr. Noch nicht mal eine simple 3 hab ich geschafft...
Ich könnt ...
Zudem muss ich sagen hat mir die Halle inder ich war auch nicht wirklich gefallen. War so eine rießen Sportzentrum....
Aber um zum Punkt zu kommenPunktWas muss ich tun um wieder einigermaßen auf Trap zu kommen???

Mir auf jeden Fall ne neue Halle suchen, das steht schon mal fest

ciao

[freaklimber]

hi merry,

also als erstes solltest du regelmäßiger klettern. ich nehme nicht an das du auf heimtraining umsteigenwillst. :wink: man spürt es schon noch kurzer zeit wenn man vielleicht zwei-mal in der woche klettert! die technik kommt auch, du musst nur mal versuchen langsam zu klettern. man bekommt dann ein besseres gefühl für seinen körper und man wird sozusagen gezwungen sauber zu klettern (wenn auch statisch aber das dürfte ja bis zum 6 grad nicht das problem sein) und wenn du schon mal geklettert bist müsste sich der erfolg schnell einstellen.

ich liste jetzt lieber nichts an trainingmöglichkeiten auf, daran bist du sicher nicht interessiert, falls doch gibt es in diesem forum auch seitenlang fingerkraft.
hoffe ich konnnte dir helfen, viel spaß beim come-back!! :wink:

[Merry]

@freak
mit meinen Komilitonen habe ich bereits vereinbart das wir uns jeden Montag Mittwch und Freitag treffen um Sport zu treiben.
Montags, nach den Vorlesungen gehts in die Halle. Mittwochs treffen wir uns morgens alle im Großen Garten um zu laufen und Freitags gehts wieder in die Halle. Ich hoffe mal das reicht aus.
Fahrrad fahren geht leider nicht, mein Bike steht noch zu Hause

Aber was meinst du mit Heimtrainig und "..versuchen langsamer zu Klettern"??! Mit du mit Fingertrainer und so... das mach ich schon
jeden morgen 10 min. in der Bimmel und zwischen den Vorlesungen.

Momentan ist das mit dem Klettern zwar so ne Sache denn als Erstsemester hat man auf vielen Party freíen Entritt und das mauss man ausnutzen (neue Leute kennelernen und so)

hoffe mein Come-Back wird gelingen bin aber recht zuversichtlich

[Christian J.]

Hallo du Mitdresdner!

In welcher Halle bist du denn? ClimbIn oder im XXL?

Christian

[freaklimber]

mit langsamer klettern meine ich die kletterbewegung langsamer ausführen (vielleicht wäre auch "ruhiger" das bessere wort). sowas hilft halt ungemein, aber bei dir vielleicht nicht, weiss ja nicht wie du kletterst. aber anfänger haben es meist ziemlich eilig und vergessen zu beispiel die füsse richtig zu stellen oder früher weiterzuzgreifen. später ist es dann der körperschwerpunkt der nicht richtig ausgerichtet ist...

heimtraing, da dachte ich jetzt an campuisboard.

[Merry]

@ chris
war in der XXl muss aber sagen mir gefällt das dortige Umfeld nicht.....
Die anlage ist super die Boulderwand ein Trauum wenn ich das sagen darf. Aber das Umfeld, also diese ganzen anderen Sportarten die dort sind gefallen mir nicht. .....
Wenn du mir sagst wo das ClimbIn ist werde ich da maö vorbeischauen. Irgendwo in der Neustadt wurde mir mal erzählt, richtig?

@freak
Danke für deine Ratschläge, werde verscuehen sie zu beherzigen :wink:

[Christian J.]

Nee, das Climb-In ist in Ockerwitz (Buslinie 94, wenn ich mich nicht irre).
Ocherwitzer Allee 13c (die "große Straße" in Ockerwitz)


Als Studi zahlst du 5,75€ Eintritt.
Öffnungszeiten Winterhalbjahr:
Die, Mi,Do 17-22 Uhr
Fr 17-23 Uhr
Sa 11-23 Uhr
So 11-19 Uhr
Vorfeiertag bis 23 Uhr

Mfg
Christian

[Nono]

@Die Dresdner hier

Kennt ihr die schon?
http://www.bouldercity.de
Ich war erst einmal dort, aber: Netter Betreiber, humane Preise, viele dicke Matten auf dem Fussboden, jede Menge schraege Wande und sehr gemuetlich.

Nono

[Thomas]

Jo, Christian und ich waren letztens dort. Kann nur bestätigen, was Du schreibst.
Der Vorteil zum Climb-In ist auf jeden Fall, daß Dir keiner eben in dem Moment die Matte unter'm Hintern wegziehen kann, wenn Deine Finger gerade beschließen, aufzugeben.