Zitat von Spartaner
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"Die Teilzeithungersnot wurde ersetzt durch eine artgerechte Ernährung....
Wir durften auch in seinem Fall schnell merken, wie gross die Fortschritte
nach der Umstellung der Ernährung waren..."
Neben dem "Wann" ist auch das "Was" und "Wie viel" essen, sowie ein gewisses Maß an Bewegung, entscheidend.
Ich praktiziere seit 10 Jahren Phasen der "Vollzeithungersnot", 2x im Jahr 10-14 Tage Vollfasten.
Ich werde nächstes Jahr 60, Blut- und Kreislaufwerte sind ok. und ich trage seit über 30 Jahren Jeans in 32/34.
da bin ich auch etwas eitel.
Thomas
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