Wie sieht Eure Tagesration aus?

[Nando]

AW: Wie sieht Eure Tagesration aus?

OT:

OT:
Um noch mal auf die Frage zurück zu kommen: Beim Forentreffen wurde mir berichtet, dass sich tatsächlich aus Babybel eine Kerze herstellen lässt, ein Stück Taschentuch soll sich als Docht gut eignen, allerdings sei die Brenndauer nicht zufriedenstellend.

Ob Babybel dann nicht auch bei den UL'ern seine Daseinsbrechtigung bekommt da Mehrfachverwendung möglich ist kein Müll zurückgeschleppt werden muss?

[pieckenbrock]

AW: Wie sieht Eure Tagesration aus?

[QUOTE=Prachttaucher;909388] Respekt, Ein Riegel als Frühstück !


Das ist gar keine so große Kunst: Die Riegel, die ich dabei hatte, sind ja quasi eine halbe Pizza - nur eben in kleiner...

[TheRedbarrett]

AW: Wie sieht Eure Tagesration aus?

für die paar tage, die ich nur noch unterwegs bin, nehme ich nix komplizierters mit. kleine rüben, zwiebeln, kartoffeln, brühwürfel und 3-4 äpfel. knäckebrot, bixenwurst und nüsse.
das gemüse reicht für 1-2 tassen suppe 2-3 tage lang. da ich lieber gemächlich unterwegs bin und mir keine "tagesleistung" aufbürde, nehm ich nur das allernötigste mit und das reicht mir für die tage. zum erwärmen der suppe muß eine 300ml tasse und esbit-kocher reichen. gegebenenfalls wird halt zweima gekocht. wenn´s geht sammle ich noch brennessel und/oder habebutten. wie viel kcal das sind ... keine ahnung. mache aber auch keine so großen touren mehr wie manche hier. bei mir ist es eher ein gemütlicher aufenthalt in der natur, ohne langes großartiges rumgelatsche.

[loewe]

AW: Wie sieht Eure Tagesration aus?

Für mich hat sich bei Tagesbergtouren (knapp 2000 hm im Aufstieg , ca. 20 km Strecke) folgendes bewährt:

Frühstück: Etwas trinken , 2 Bananen
dann erstmal nichts, Trinken regelmäßig dank Streamer (3 l)
nach ca 8 h kommt son kleines Hungerloch -> ca 100g Studentenfutter, bei längerer Pause (> 10 min) auch alles
Abends dann paar Scheiben Brot / ca 300g Nudeln / je nach Hunger auch mal mehr oder weniger.

kurzum: eine Packung Studentenfutter ist für mich am Berg Ideal.

[TheRedbarrett]

AW: Wie sieht Eure Tagesration aus?

OT:
Um noch mal auf die Frage zurück zu kommen: Beim Forentreffen wurde mir berichtet, dass sich tatsächlich aus Babybel eine Kerze herstellen lässt, ein Stück Taschentuch soll sich als Docht gut eignen, allerdings sei die Brenndauer nicht zufriedenstellend. Und jetzt zurück on topic ;)

ja, daß geht. näheres werde ich aber bei den tipps und tricks schreiben.

[redfox]

AW: Wie sieht Eure Tagesration aus?

Unsere Tagesration fiel wohl auch eher knapp aus.

Morgens: etwas Müsli mit Honig und Wasser und süßer, heißer Tee
unterwegs reichlich Wasser und mal etwas Beef Jerkey
Abends: Tütenfutter (Outdoorfood siehe Blog
Nach 10 Tagen hatten wir beide ca 5-6 Kilo weniger Gepäck und auch weniger auf den Hüften

[marcky]

AW: Wie sieht Eure Tagesration aus?

Anfang August in Norwegen (Rondane) sah mein Speisezettel so aus:


Frühstück :
500g Brot für 6 Tage (Vollkronbrot verschiedener Art in Plastikbox)
Chorizo, Streichkäse
Capuccinopulver, Teebeutel

Über Tag :
Müsliriegel, Erdnüsse, kleine Schokoladentafeln, getrocknete Aprikosen

Abends:
Beutel mit verschiedenen Nudelgerichten (fertig mit Soßen usw.)
Brühepulver, verschiedene Suppen,

An meinem Tourproviant hat sich in den letzten Jahren wenig geändert.
Brot am Morgen ist für mich ein absolutes Muß. Müsli kriege ich morgens nicht runter.
Die Fertigbeutel am Abend sind schnell zubereitet, habe nach einem langen Tag nicht
mehr Lust noch lange am Kocher zu hocken.
Die speziellen Trekkinggerichte sind mir zu teuer. Für eine Woche tun es auch
die Beutel vom Discounter für 80 cents.

es grüßt
marcky

[Querwelt]

AW: Wie sieht Eure Tagesration aus?

Hi,

krass was hier so gegessen wird. Brot, Käse, Kaiserschmarrn, Mehl für Pfannkuchen, Süße Momente etc. Habt ihr alle keine Gewichts- oder Volumenbeschränkung?

Wir essen normalerweise morgens Müsli, mittags wird eher nicht gekocht, abends gibts Nudeln oder Reis mit Tütensuppe, davor eine fertig-Nudel-Japansuppe. Zwischendurch Schoki, Riegel etc.
Keine Ahnung wieviel Gramm oder kcal, aber sicher mehr als 2000kcal würd ich schätzen.

Allerdings! haben wir damit oft für 4 Tage schon nen echt vollen und schweren Rucksack.

Wir wollen in 5 Tagen nach Torres del Paine und haben noch keinen blassen Schimmer, wie wir für 5-7 Tage Essen, Zelt und Equipment mitnehmen sollen.
Habt ihr da Tips?

Gruß

[sejoko]

AW: Wie sieht Eure Tagesration aus?

Habt ihr da Tips?

Gruß

Hallo

Uns macht die Verpflegung bis zu 14 Tagen eigentlich keine Probleme. Das Zauberwort: "Dörren". Einfach mal hier im Forum schauen.

Das Bild zeigt unsere gesamte Verpflegung für 12 Tage auf dem GR20.



*Der Kater blieb aber zu Hause*

Gruß
Sebastian

[Buck Mod.93]

AW: Wie sieht Eure Tagesration aus?

Lecker is ja schon. Aber eben auch ein Haufen Arbeit

[LihofDirk]

AW: Wie sieht Eure Tagesration aus?

@sejoko:
Das Glas mit Kaffeepulver habt ihr hoffentlich noch umgefüllt? Gute Erfahrung habe ich mit den Flaschen hier.

[sejoko]

AW: Wie sieht Eure Tagesration aus?

Hallo

Ja, klar. Das Kaffeepulver haben wir natürlich noch umgefüllt. Wir verwenden dafür in der Regel einfache Ziploc-Beutel. Sind robust, günstig und leicht.

So viel arbeit ist das mit dem dörren eigentlich gar nicht. Wenn man eh schon beim Abendessen kochen ist, dann einfach die doppelte Menge zubereiten und die Hälfte davon in den Dörrer. Fertig.

Ein paar unserer Rezepte findet ihr im Blog. Siehe Link.

Gruß
Sebastian

[Mus]

AW: Wie sieht Eure Tagesration aus?

Wir füllen Kaffee/Nescafe immer in (geleerte und gespülte) Einwegflaschen. Gibt's als Apfelsaft/Orangensaft bei A. & Co in 0,3l für wenig Geld (und der Inhalt ist ja durchaus trinkbar). Lässt sich aufschrauben, zuschrauben, aufschrauben,... man kann das Zeug hervorragend dosieren und die Flasche kann entsorgt werden, wenn sie leer ist. Bei den Ziplocks ist es uns schon paar mal passiert, dass sie irgendwann mal dann doch nicht richtig zugemacht wurden .
Bei Fertigkakao hilft's übrigens wenn man ihn mit dem Pürierstab vor dem Verpacken gründlich durchmixt. Löst sich dann zwar nicht mehr ganz so gut, hat aber nur noch das halbe Volumen.

[verunglueckter]

AW: Wie sieht Eure Tagesration aus?

Da ich nen armer Student bin sieht mein Speiseplan selbst auf ner Hüttentour so aus.^^

Frühstück:
200g Müsli mit anständig (Trocken-)Milch
2 Tassen Tee

Mittag:
Fällt für gewöhnlich weg. Da ich mir unterwegs ne wüste Kombination aus Trockenfrüchten, Körnerbrot mit Tomatenmark, Dauerwurst und Schokobrötchen gönne.

Abendbrot:
ca 200g Reis oder rote Linsen mit Brühwürfel, Fertigsaucenpulver, Kokosmilch oder Tomatenmark.
Und ein frischgezapftes Bier sobald es verfügbar ist.^^

[hotdog]

AW: Wie sieht Eure Tagesration aus?

Bei Fertigkakao hilft's übrigens wenn man ihn mit dem Pürierstab vor dem Verpacken gründlich durchmixt. Löst sich dann zwar nicht mehr ganz so gut, hat aber nur noch das halbe Volumen.

Tolle Idee! Aber wie sieht die Küche nach der Aktion aus?

[Mus]

AW: Wie sieht Eure Tagesration aus?

Tolle Idee! Aber wie sieht die Küche nach der Aktion aus?

Ich hatte da nie ein Problem. Ich verwende (wie immer beim pürieren) eine Schüsse/ einen Becher mit geradem hohem Rand, arbeite das Pulver Portionsweise durch und fülle es mit einem Marmeladentrichter in die Plastikflaschen. Sahne schlagen ist deutlich mehr Schweinerei.

[hotdog]

AW: Wie sieht Eure Tagesration aus?

Ich hätte jetzt vermutet, dass das ohne Ende staubt.

[Rosi]

AW: Wie sieht Eure Tagesration aus?

Mal so eine Frage, sind das 12 verschiedene Gerichte oder esst ihr auch gewisse Sachen an verschiedenen Tagen nochmal?

OT:

Die Katze als Essen würde sich zumindest selber tragen... *duck*

jetzt werde ich gesteinigt!

[sejoko]

AW: Wie sieht Eure Tagesration aus?

Mal so eine Frage, sind das 12 verschiedene Gerichte oder esst ihr auch gewisse Sachen an verschiedenen Tagen nochmal?

OT:

Die Katze als Essen würde sich zumindest selber tragen... *duck*

jetzt werde ich gesteinigt!

Hallo

Es sind 6 verschiedene Gerichte. Es gibt also alles doppelt. Wenn wir den Dörrer einmal komplett voll machen, dann reicht es ziemlich genau für 2 Portionen und 2 Personen. Heisst im Klartext: 6 mal dörren und für 12 Tage ein leckeres Abendessen.

*Der Kater ist viel zu faul. Der hat nach 5 Minuten keine Lust mehr zu laufen*

Gruß
Sebastian

[JonasB]

AW: Wie sieht Eure Tagesration aus?

Das einzige Mal wo ich mich wirklich mit Menge, kcal, etc auseinander gesetzt habe war bei meiner ersten UL Tour mit meiner Freundin.

Hier ist der link zur review. Weiter unten ist ein link zu der Übersicht unserer Tagesrationen.
Sonst packe ich immer nach Gefühl ein und das reicht meistens, aber es sind sicherlich immer 700-1000g pro Tag (Im Winter mehr). Hauptsache es ist Abwechslung drin!

Ich weiß schon warum wir meistens mit Fahrrad, Boot oder Auto unterwegs sind, die Rucksäcke sind einfach alle zu klein für gutes Essen ( ok, so viel möchte ich auch einfach nicht tragen)
Bei der nächsten Wandertour habe ich vorher hoffentlich viel Zeit, so dass ich mich um abwechlungsreiche, nahrhafte, leichte & leckere Tagesrationen kümmern kann.