Nachrichten und Pressemeldungen zum Thema Outdoor

[blende8]

AW: Nachrichten und Pressemeldungen zum Thema Outdoor

Ein etwa 70 Kilogramm schwerer Mensch verbrennt beim Wandern in der Ebene etwa 300 bis 350 Kalorien pro Stunde.

Quark.
Die Hälfte wäre etwa richtig.
Na ja gut, vielleicht übergewichtige Hypertoniker.

[blue0711]

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70 kg übergewichtig? UL soll ma ja ned übertreiben, gelle

Auf die 300 Kalorien/Stunde kommt aber so ziemlich jeder Kalorienrechner, nicht nur die neueste gehypte Pressemeldung.

[Randonneur]

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Quark.
Die Hälfte wäre etwa richtig.
Na ja gut, vielleicht übergewichtige Hypertoniker.

Nach dem Artikel "Energy Cost of Running" von R. Margaria et al. verbraucht ein Mensch mit 70kg und 6km/h auf flachem Grund 350 kcal/h und etwa genauso viel bei 3km/h und 10% Steigung. Die Formeln dort basieren auf wissenschaftlichen Messungen. Es sind natürlich die Bruttowerte.

Hast Du andere Quellen?

[blende8]

AW: Nachrichten und Pressemeldungen zum Thema Outdoor

Ich bin einfach mal von mir ausgegangen.
Der Puls ist proportional dem Kalorienverbrauch.
Diese Werte sind bei mir laut Garmin Uhr grob so:

Hf % kcal/h
24% 0 Sitzen
43% 170 Wandern
54% 250 Rad, locker
63% 340 Rad, schnell
74% 550 Lauf, locker
88% 725 Lauf, schnell

Das "Wandern" ist allerdings ohne Gepäck und ich bin ausdauertrainiert.
Keine Ahnung, ob das was ausmacht.

Ist ja auch egal.
Man sollte sich nur nichts vormachen!
Diese ganzen Rechner sind meist recht optimistisch, ist mein Eindruck.

[Randonneur]

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Ich bin einfach mal von mir ausgegangen.
Der Puls ist proportional dem Kalorienverbrauch.
Diese Werte sind bei mir laut Garmin Uhr grob so:

Hf % kcal/h
24% 0 Sitzen
43% 170 Wandern
54% 250 Rad, locker
63% 340 Rad, schnell
74% 550 Lauf, locker
88% 725 Lauf, schnell

Das "Wandern" ist allerdings ohne Gepäck und ich bin ausdauertrainiert.
Keine Ahnung, ob das was ausmacht.

Ist ja auch egal.
Man sollte sich nur nichts vormachen!
Diese ganzen Rechner sind meist recht optimistisch, ist mein Eindruck.

Der Kalorienverbrauch ist annähernd proportional zum Puls (abzüglich des Ruhepulses). Aber welche Frequenz welcher Leistung entspricht ist eben doch von Mensch zu Mensch verschieden. Das muss man selbst kalibrieren.

[lina]

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Vielleicht trägt der Stress, jetzt auch noch den Kalorienverbrauch in Betracht ziehen zu müssen, anstatt einfach so draußen ’rumzutoben, auch noch zur Steigerung bei?

[Randonneur]

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Vielleicht trägt der Stress, jetzt auch noch den Kalorienverbrauch in Betracht ziehen zu müssen, anstatt einfach so draußen ’rumzutoben, auch noch zur Steigerung bei?

Man muss ihn ja nicht in Betracht ziehen. Aber ich zumindest verstehe gerne auch quantitativ, was so vorgeht. Der Orginalartikel kommt übrigens zu dem interessanten Schluss, dass Menschen beim Laufen unabhängig von der Geschwindigkeit den gleichen Energieverbrauch je km haben. Nur beim Gehen gibt es eine geschwindigkeitsabhängige Komponente. Bei Lauftieren wie dem Pferd ist dies aber anders. Die verbrauchen auch im Trab oder Gallop abhängig von der Geschwindigkeit mehr oder weniger Energie je km. Der Unterschied gibt den Autoren dann Anlass darüber zu spekulieren warum eine möglichst variable Geschwindigkeit für Menschen vorteilhaft ist.




Beim Wandern packe ich im übrigen einfach zusammen, was ich halt immer so mitnehme. Da gibt es keine Theorie sondern Erfahrung.

[lina]

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Ja, diesen Blickwinkel finde ich ebenfalls interessant.

Meine obige Bemerkung bezog sich eher auf die hierin enthaltene Wertung:

Man sollte sich nur nichts vormachen!
Diese ganzen Rechner sind meist recht optimistisch

da ich finde, dass Kalorienzählen den Spaß am Rausgehen in Richtung Verbissenheit schiebt, was letztendlich kontraproduktiv sein kann, wenn es doch nicht so funktioniert, wie erwartet. Kann man sich imo also auch schenken

[ungefiedeterzweibeiner]

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Draußen vor der Tür

[Bobster]

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Dieter Wieland ist KULT !

[blue0711]

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Wieder mal so ein "Extrembergwander-Coach"

DIe Facebookseite ist auch nett

250 up, um einmal durchs Reintal auf die Zugspitze zu rennen, ist auch voll das Schnäppchen ...

[opa]

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http://www.spiegel.de/reise/europa/a...-a-988855.html

[moeTi]

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Wieder mal so ein "Extrembergwander-Coach"

DIe Facebookseite ist auch nett

250 up, um einmal durchs Reintal auf die Zugspitze zu rennen, ist auch voll das Schnäppchen ...

250€ ist doch n super angebot für so n geheimtipp wie die zugspitze
mal ernsthaft, durchs Reintal ist vielleicht die leichteste Route, aber sicher auch die langweiligste. Vorallem wenn man an einem Tag durchrennt. Dann doch lieber von Ehrwald übers Gatterl, das ist gut machbar und nicht so ne Rennerei bis es "losgeht". Und dann noch so n Pseudo-Motivationsgelaber, so ein Mist.. Aber na gut, wer sonst den Hintern nicht hochbekommt

[Igelstroem]

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Na ja – jedenfalls hat ja der Veranstalter mit diesem ZEIT-Artikel ein richtiges Schnäppchen gemacht. Eine Anzeige in der ZEIT ist ja in dieser Größe ziemlich teuer, und selbst der hinterletzte Marketingstricher aus einer Werbeagentur hätte den neoliberalen Leistungskitsch nicht distanzloser nachplappern können als die Autorin. Glückwunsch!

[blende8]

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Felssturz im Elbsandsteingebirge:
http://www.wetteronline.de/wettertic...Id=post_327031

Da bin ich vor ein paar Tagen noch mit dem Bus lang gefahren!
Heftig!

[Hunter9000]

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Man könnte meinen, es sind die Nachkömmlinge vom allseits beliebten Team Sucide:

http://tirol.orf.at/news/stories/2666310/

[blende8]

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Aber Tarnkleidung!

[blue0711]

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Auch Geocaching ist gefahrgeneigt

[moeTi]

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Man könnte meinen, es sind die Nachkömmlinge vom allseits beliebten Team Sucide:

http://tirol.orf.at/news/stories/2666310/

Trägt man bei sowas wegen Fahrlässigkeit eigentlich eine Mitschuld und muss die Rettung bezahlen o.ä.?

[blue0711]

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Wieder ein neues Outdoorspielfeld: Junglefit