Hallo,
ich lese hier schon einige Zeit mit und habe auch schon viel gelernt, aber ein großes Problem habe ich trotzdem. Bitte nicht lachen. Ich kann in fremder Umgebung ganz schlecht allein sein.
Bin vor zwei Wochen von zu Hause losgewandert, Abends Zelt aufgestellt, sehr ungutes Gefühl gehabt, beim Isomatte aufblasen hatte ich fast sowas wie eine Panikattacke, war kurz davor mich abholen zu lassen. Ich kann das gar nicht so genau beschreiben, irgendwie Heimweh, bißchen Angst allein im Zelt (war nicht ganz allein, mein Hund war dabei), hatte absolut keinen Hunger. Und obwohl ich vom wandern recht fertig war, habe ich die ganze Nacht kein Auge zu gemacht.
Ich kenne dieses Panikgefühl hauptsächlich von früher, als ich zum studieren unter der Woche in eine andere Stadt musste. Da habe ich echt Panik geschoben und viel geheult.
Allerdings habe ich das jetzt so im Zelt nicht von mir erwartet.
Hat irgendwer ähnliche Erfahrungen? Kann man das irgendwie trainieren?
ich lese hier schon einige Zeit mit und habe auch schon viel gelernt, aber ein großes Problem habe ich trotzdem. Bitte nicht lachen. Ich kann in fremder Umgebung ganz schlecht allein sein.
Bin vor zwei Wochen von zu Hause losgewandert, Abends Zelt aufgestellt, sehr ungutes Gefühl gehabt, beim Isomatte aufblasen hatte ich fast sowas wie eine Panikattacke, war kurz davor mich abholen zu lassen. Ich kann das gar nicht so genau beschreiben, irgendwie Heimweh, bißchen Angst allein im Zelt (war nicht ganz allein, mein Hund war dabei), hatte absolut keinen Hunger. Und obwohl ich vom wandern recht fertig war, habe ich die ganze Nacht kein Auge zu gemacht.
Ich kenne dieses Panikgefühl hauptsächlich von früher, als ich zum studieren unter der Woche in eine andere Stadt musste. Da habe ich echt Panik geschoben und viel geheult.
Allerdings habe ich das jetzt so im Zelt nicht von mir erwartet.
Hat irgendwer ähnliche Erfahrungen? Kann man das irgendwie trainieren?
Kommentar