AW: Der "kcal Bomben für unterwegs" Thread
Ich habe mir als einfachste Grundregel in der Jugend (von Büchern) sagen lassen : Kohlenhydrate für die schnelle, pushende Energieversorgung, fettige Nahrung für die langanhaltender Versorgung und für die Nächte. Gehe seitdem nach dem Grundsatz vor, auch wenn er ungenau ist, neben den ganzen Gesundheitsaspekten halt.
Ich finde es trotzdem gut, das Ganze hier mal differenzierter zu betrachten, weil diese Faustformel wohl so viele Ausnahmen hat, daß Dinge wie der Insulinspiegel ja offensichtlich entscheidende Faktoren sind, ich für mich habe jedenfalls angefangen, die Sache aus einem anderen blickwinkel zu betrachten... .
Und einen ganz wichtigen Punkt hast du gerade genannt: die moralische Auferbauung durch die ungesunde Tasse KAffee und die ungesunden Kekse ist schon viel wert, das relativiert die Bilanz am Ende etwas, neben der reinen Betrachtung der Fakten für pros & cons.
Zitat von hyrek
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Ich finde es trotzdem gut, das Ganze hier mal differenzierter zu betrachten, weil diese Faustformel wohl so viele Ausnahmen hat, daß Dinge wie der Insulinspiegel ja offensichtlich entscheidende Faktoren sind, ich für mich habe jedenfalls angefangen, die Sache aus einem anderen blickwinkel zu betrachten... .
Und einen ganz wichtigen Punkt hast du gerade genannt: die moralische Auferbauung durch die ungesunde Tasse KAffee und die ungesunden Kekse ist schon viel wert, das relativiert die Bilanz am Ende etwas, neben der reinen Betrachtung der Fakten für pros & cons.
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