Hallo zusammen,
als ich heute mal so das Essen für meine Schottland-Tour nächste Woche vor mir ausgebreitet habe, ist mir aufgefallen, das da so irgendwie gar kein Obst oder Gemüse dabei ist, und wenn dann nur in getrockneter Form.
Auf kurzen Touren nehme ich meist ein paar Äpfel mit, aber die sind mir dann für eine längere Tour irgendwie zu schwer.
Trocknen würde gehen, aber sind da dann noch irgendwelche Vitamine drin?
Kann es denn auf einer zweiwöchigen Tour ohne frisches Obst/Gemüse überhaupt schon zu irgendwelchen Mangelerscheinungen kommen?
Wie macht ihr das auf längeren Touren? Greift ihr zu Tabletten?
Gruß Carsten
als ich heute mal so das Essen für meine Schottland-Tour nächste Woche vor mir ausgebreitet habe, ist mir aufgefallen, das da so irgendwie gar kein Obst oder Gemüse dabei ist, und wenn dann nur in getrockneter Form.
Auf kurzen Touren nehme ich meist ein paar Äpfel mit, aber die sind mir dann für eine längere Tour irgendwie zu schwer.
Trocknen würde gehen, aber sind da dann noch irgendwelche Vitamine drin?
Kann es denn auf einer zweiwöchigen Tour ohne frisches Obst/Gemüse überhaupt schon zu irgendwelchen Mangelerscheinungen kommen?
Wie macht ihr das auf längeren Touren? Greift ihr zu Tabletten?
Gruß Carsten
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