2-3 Tagestouren:
tagsüber etwas Brot, Käse, Wurst und dann ne Batterie Müsli- und Schokoriegel. Abends wenn selbst gekocht: Maggi o.ä. Fertigmampf aus der Tüte. Im Winter: Käsefondue und Brot.
Alternativ: Kartoffelbrei mit Beilagen, Heisse tasse (gibt es auch als Kartoffelbreiversion), Asia Nudelsnacks.
Und ganz wichtig: Brühwürfel. Damit reguliere ich den Salzhaushalt nach einer Tour. Ne Tasse Suppenbrühe schmeckt mir abends oft besser als Tee.
Lange Touren:
Schnellkochende Nudeln, dieverse Sossenpulver, Sonnenblumenöl, Müsli, Reis, tagsüber schokolade, müsliriegel etc.
Alex
tagsüber etwas Brot, Käse, Wurst und dann ne Batterie Müsli- und Schokoriegel. Abends wenn selbst gekocht: Maggi o.ä. Fertigmampf aus der Tüte. Im Winter: Käsefondue und Brot.
Alternativ: Kartoffelbrei mit Beilagen, Heisse tasse (gibt es auch als Kartoffelbreiversion), Asia Nudelsnacks.
Und ganz wichtig: Brühwürfel. Damit reguliere ich den Salzhaushalt nach einer Tour. Ne Tasse Suppenbrühe schmeckt mir abends oft besser als Tee.
Lange Touren:
Schnellkochende Nudeln, dieverse Sossenpulver, Sonnenblumenöl, Müsli, Reis, tagsüber schokolade, müsliriegel etc.
Alex
Kommentar