Naja, Lasagne-Blätter (wenn es wirklich nur um Notreserve geht) oder Nudeln mit hoher Schüttdichte (werden auch schneller fertig -> Brennstoff) stehen Mehl nicht viel nach und sind eigentlich als Energielieferant besser geeignet (Art der Kohlehydrate), Reis eignet sich auch hervorragend, genau wie Couscous (sehr geringe Kochzeit!)
Ich frag mich aber wirklich, warum zwischen Notreserve und normalem Essen unterschieden werden soll, imo ist das Unsinn.
Am besten ist es, wenn man wie z.B. die Inuit in der Lage ist seine Fettreserven als normale Energiequelle zu nutzen, das scheint aber eine umfangreiche Anpassung und den Aufbau geeigneter Fette vorraus zu setzen...
my 2 cents,
Thorben
Ich frag mich aber wirklich, warum zwischen Notreserve und normalem Essen unterschieden werden soll, imo ist das Unsinn.
Am besten ist es, wenn man wie z.B. die Inuit in der Lage ist seine Fettreserven als normale Energiequelle zu nutzen, das scheint aber eine umfangreiche Anpassung und den Aufbau geeigneter Fette vorraus zu setzen...
my 2 cents,
Thorben
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