Vor einiger Zeit entdeckte ich diese Seite hier im Netz
http://darebee.com/
Ist meiner Meinung nach sehr gut gemacht und vor allem für Anfänger die mal den Hintern hochkriegen wollen gut geignet weil man Komplettprogramme hat wo man sich nicht mühsam die Übungen zusammensuchen muss. Auch auf die richtige Ernährung und Trainingstheorie wird eingegangen.
Aber auch als fortgeschrittener sind die Workouts teilweise echt fordernd. Ich mache zurzeit das Spartan Trials Programm auf der höchsten Schwierigkeitsstufe und das haut richtig rein.
http://darebee.com/
Ist meiner Meinung nach sehr gut gemacht und vor allem für Anfänger die mal den Hintern hochkriegen wollen gut geignet weil man Komplettprogramme hat wo man sich nicht mühsam die Übungen zusammensuchen muss. Auch auf die richtige Ernährung und Trainingstheorie wird eingegangen.
Aber auch als fortgeschrittener sind die Workouts teilweise echt fordernd. Ich mache zurzeit das Spartan Trials Programm auf der höchsten Schwierigkeitsstufe und das haut richtig rein.
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