Barfusslaufen und Barfussschuhe

[Monika]

AW: Barfusslaufen und Barfussschuhe

Ich hab seit ca 1 Monate auch Barfußschuhe ... und ärgere mich gerade masslos, ....

dass ich mir sowas nicht schon vor Jahren gekauft habe!

Aktuell habe ich von einen Barfußschuh von Merell mit Vibramsohle.
Klar ist es immer noch ein himmelweiter Unterschied zum Barfußlaufen, aber es ist bequemer als alles was ich bisher hatte.
Ich liebe es ja Barfuß zu laufen, aber mein Mann hat in der Stadt/Innenstadt immer Angst, dass ich in Scherben trete und schimpft jedesmal mit mir.

Die Schuhe kommen auf jeden Fall bei der nächsten Wanderung mit und ersetzten dort die Salomon-Schuhe, die ich bisher als "Hüttenschuh" und für die Ruhetage dabei hatte.

Monika

[hrrh]

AW: Barfusslaufen und Barfussschuhe

Wie Ist das Eigentlich mit der Hygiene beim draussen Barfusslaufen?
Mit Schuhen ist es ja einfach, zuhause Schuhe aus, und die Draussenkeime bleiben überwiegend aus dem Rest der Wohnung fern. Barfuß würde doch heißen, egal ob nur nach Freizeit oder aber auch nach Arbeit, Einkaufen etc. nicht Schuhe aus und einfach in der Wohnung rumlaufen sondern z.B Einkauf abstellen, Füße waschen und dann erst um den Einkauf kümmern.
Ich stelle mir das lästig vor nach jeder Kleinigkeit für die man auf die Straße muß zu Hause erst die Füße zu waschen.

Erstens klebt beim Barfußlaufen meist nur sehr wenig Dreck an den Füßen und zweitens bekommt man den mit einem Waschlappen in sekundenschnelle weg. Dauert auch nicht länger wie Hausschuhe anziehen. Also kein Zeitverlust.

[blue0711]

AW: Barfusslaufen und Barfussschuhe

Ich lauf ja jetzt schon einige Zeit in FFs und Merell rum. Die Fußsohlen haben sich daher schon etwas an das stärkere Bodengefühl gewöhnt.

Daher lauf ich aktuell am WE kleinere Wege (Einkaufen uä.) barfuß.
Ist dabei schon immer wieder erstaunlich, dass Barfußlaufen gegen Stress die reinste Therapie sein kann. Einfach mal wieder erden.

Asphalt, stark profilierte Metalldeckel, Rolltreppen usw sind alle kein Problem. Den meisten Respekt hab ich vor "Trampeltieren", die mit ihren Quadratlatschen nix merken und grundsätzlich überall hingucken, nur nicht dahin, wo sie mit ihren Tretern hin tappen.

[changes]

AW: Barfusslaufen und Barfussschuhe

Da in diesem Thema viel auch über Barfussschuhe steht und Laufen(Joggen), habe ich es nicht durchgewälzt evtl stand da irgendwo schon eine Antwort auf meine Frage.
Im Nachbarthema Barfuss unterwegs hat jemand geschrieben, vom Barfusslaufen bekäme man keine Blasen ......

Warum habe ich sowohl unter der Ferse als auch unter dem Ballen an beiden Füssen eine große schmerzhafte Blase unter der Hornhaut wenn Blasen doch durch reibung in Schuhen entstehen und ich unter den Sohlen sonst nie Blasen bekomme?

Ich war heute mal wieder Barfuss in der Stadt, habe zu hause oft max Socken an wegen kalter Füße und wenn ich gemütlich wo hin gehe ist das auch eben ab und an Barfuss.
Asphalt, Kopfsteinpflaster, feiner Schotter zum Schluss (da tuts noch richtig weh) daher mag ich unbefestigte Wege noch nicht gerne gehen.
Nach einiger Zeit zuhause, mich gewundert warum es drunter noch weh tut und dann die Blasen gesehen.

[tjelrik]

Barfusslaufen und Barfussschuhe

Wenn du barfuß läufst ohne Reibung zu haben wäre das wohl ein - Wunder

[cabrow]

AW: Barfusslaufen und Barfussschuhe

Frage an changes: War es heute bei euch warm und du bist vielleicht länger über Asphalt gelaufen?
Wenn ja, dann hast du dich einfach verbrannt.
Ansonsten hast du vielleicht deine Füße überstrapaziert und damit zur Blasenbildung beigetragen. Ich mein klar kommen Blasen von Reibung, aber du reibst ja auch mit deinen Füßen über den Boden (egal welcher Belag) und wenn man da noch nicht dran gewöhnt ist, dann gibt es halt bei zu starker Beanspruchung die körperliche Abwehrreaktion in Form von Blasen.
Abheilen lassen und dann wieder weiter barfuß laufen. Aber eben langsam dran gewöhnen.

[iwoasnix]

AW: Barfusslaufen und Barfussschuhe

Deine Heutschichten können auch Barfuss aneinander reiben und dann lösen sich sich und dann läuft Flüssigkeit in den Zwischenraum ==> die Blase ist da.

Abhilfe schafft den Fuss schneller wieder senkrecht vom Boden zu heben und nicht zu reiben...wahrscheinlich merkst du das Reiben garnicht.

[changes]

AW: Barfusslaufen und Barfussschuhe

Also reicht es nicht, auch zu hause drinnen barfuss zu laufen um draußen keine Probleme zu haben?!

OK dann weiß ich wenigstens daß das normal ist und versuche öften mal ne kleine Runde und nicht so bald wieder Stundenlang draussen.

@cabrow: Nur angenehm warm der Boden, nicht heiß

[bran]

AW: Barfusslaufen und Barfussschuhe

Abhilfe schafft den Fuss schneller wieder senkrecht vom Boden zu heben und nicht zu reiben...wahrscheinlich merkst du das Reiben garnicht.

über die zehen abrollen wäre mein tipp ;)
die paar blasen, die ich mal hatte, kamen dadurch, dass ich anfangs unbewusst beim aufsetzen den fuß immer nach vorne geschoben hatte, so dass die sohle mit jedem schritt ein wenig über den boden rutschte.

seit ich darauf achte, gibt es keine blasen mehr, auch nicht bei mehreren kilometern über aufgeheizten groben asphalt (den es auf meinen strecken leider zu reichlich gibt).

reibung im sinne von rutschen -> vermeiden

nachtrag:

Ich war heute mal wieder Barfuss in der Stadt, habe zu hause oft max Socken an wegen kalter Füße und wenn ich gemütlich wo hin gehe ist das auch eben ab und an Barfuss.
Asphalt, Kopfsteinpflaster, feiner Schotter zum Schluss (da tuts noch richtig weh) daher mag ich unbefestigte Wege noch nicht gerne gehen.

auch wenn es anfangs unangenehm ist - lass die socken lieber weg.
asphalt, kopfsteinpflaster und feiner schotter geben sich mit der zeit. kopfsteinpflaster ist für mich bereits sehr angenehm, nur der schotter, der mag mich nicht und ich mag ihn nicht. :/ aber zum glück gibt es wegesränder.

[Bandog]

AW: Barfusslaufen und Barfussschuhe

Hallo,

Ich bin jetzt zu faul, 59 Seiten durch zu lesen, also vielleicht wurde es ja schon irgend wann gepostet. Wie auch immer, ich habe gerade durch Zufall das hier gefunden: http://gearjunkie.com/chainmail-running-shoes

Ich find es ja schon irgend wie cool, aber wenn ich an den Sommer denke.... wie heißt eigentlich dieses Märchen wo man der bösen Hexe(?) glühende Pantoffeln verpasst hat?:eek:

LG

Bandog
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[blue0711]

AW: Barfusslaufen und Barfussschuhe

Cool, das macht sich bestimmt gut beim Ritterfest oder aufm Mittelalter-Festival.

[wendra]

AW: Barfusslaufen und Barfussschuhe

Die wiegen aber wohl deutlich mehr als 300gr. Und wenn die Ringe nicht gelötet sind wie beim guten Kettenhemd, dann hält das Schuhwerk genau von zwölf bis mittag.
Aber wäre mal eine witzige Idee fürs nächste LARP-Con - gibt bestimmt einen zusätzlichen Rüstungspunkt

[entropie]

AW: Barfusslaufen und Barfussschuhe

OT: Dafür -5 dex wenn du ins wasser fällst :P

[entropie]

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Nachdem ich meine VFF Bikila nun knapp nen halbes jahr trage bin ich ein wenig traurig. Nachdem ich sie über eine woche quasi ununterbrochen anhatte (keine socken, auch mal als hausschuhe) + hunderunden hab ich eine grosse rötung an meinem linken fuss gesehen (halbe breite, in der mitte auf der rechten seite). Nach 2 tagen pause hab ich sie nochmal angezogen und das selbe enstand auch am rechten fuss). Ich hab jetzt erstmal 2 wochen pause gemacht und werde mal sehen ob ich die überhaupt noch tragen kann.

Keine richtige blase, ein grosser roter bereich der nur in den Bikilas unangenehm ist (genau die stelle wo der klettverschluss aufgenäht ist). Bei anderen schuhen merke ich davon nichts. Mal sehen.

[Goettergatte]

AW: Barfusslaufen und Barfussschuhe

Das Material ist porös und Staub und schmutz wird darin einmassiert,
welcher dann auf der Haut "schnirgelt",
steck die Schuhe mal in die Waschmaschiene.

[entropie]

AW: Barfusslaufen und Barfussschuhe

Das Material ist porös und Staub und schmutz wird darin einmassiert,
welcher dann auf der Haut "schnirgelt",
steck die Schuhe mal in die Waschmaschiene.

Da ich so ohne socken trage mach ich das mindestens 2 mal die woche. Mal sehen, ich warte erstmal bis es abheilt.

Ich war aber teilweise durchaus auch recht extrem unterwegs. Bei der letzten tour bin ich hochwasserbedingt durch kniehohes wasser gestiefelt. Ich hatte sie vorher auch ne weile an ohne solche probleme. Das nächste mal zieh ich sie frisch gewaschen an. Mal sehen.

[_Matthias_]

AW: Barfusslaufen und Barfussschuhe

Die wiegen aber wohl deutlich mehr als 300gr. Und wenn die Ringe nicht gelötet sind wie beim guten Kettenhemd, dann hält das Schuhwerk genau von zwölf bis mittag.
Aber wäre mal eine witzige Idee fürs nächste LARP-Con - gibt bestimmt einen zusätzlichen Rüstungspunkt

Hast du auf den link geklickt? Die Dinger sind gute deutsche Wertarbeit und laut web-site nicht gelötet, sondern verschweißt ... und angeblich auch nicht schwerer als ein normaler Schuh. Trotzdem nicht mein Fall und schon gar nicht für 200€

[wendra]

AW: Barfusslaufen und Barfussschuhe

OT:

Hast du auf den link geklickt? Die Dinger sind gute deutsche Wertarbeit und laut web-site nicht gelötet, sondern verschweißt ... und angeblich auch nicht schwerer als ein normaler Schuh. Trotzdem nicht mein Fall und schon gar nicht für 200€

Jetzt hab ich's mal ganz durchgelesen. Du hast Recht.

Die klirren aber offenbar beim Gehen ("A swishing noise of metal as I moved brought to mind a Monty Python movie...") und scheinen sich eher unangenehm zu tragen ("Then upon walking a few steps the texture of the chainmail felt abrasive on my foot. The metal fabric neither flexed nor felt soft as I trotted around.")

... und wer Härchen auf den Zehen hat, der wird wohl öfters ein fieses Ziepen verspüren

Muss nicht sein.

@entropie: Vielleicht zusätzlich mal prophylaktisch Hirschtalg verwenden, um die Haut vor Reibung zu schützen.

[barleybreeder]

AW: Barfusslaufen und Barfussschuhe

@enropie...
Problem hatte ich mal kurz bei meinen ersten FF Classic. Hab ein paar Mal Tape an der Stele geklebt. Irgendwann hat sichs gelegt..

[entropie]

AW: Barfusslaufen und Barfussschuhe

Was für tape? Gaffa (wahrscheinlich nicht?)?