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  1. AW: [IN] Großer West Himalaya Trek

    Mitreisende: slarti, berniehh, BohnenBub
    Zitat Zitat von MonsieurX Beitrag anzeigen
    Dem schließe ich mich an, wiedermal ein toller Bericht zum im Fernweh Schwelgen. Danke dir.



    Ist das eine Hanfplantage?
    https://www.outdoorseiten.net/fotos/...p?photo=189989
    ganz eindeutig!

    das zeug wird wie unkraut gehandhabt. auf dem amt, in dem wir in pakistan unser permit für die besteigung eines berges holen mussten hatte eine ganze hecke mit 100m länge, direkt an der grossen strasse. da stört sich keiner dran.
    danobaja
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  2. Moderator
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    Avatar von Vegareve
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    AW: [IN] Großer West Himalaya Trek

    Zitat Zitat von danobaja Beitrag anzeigen
    bernie,
    du bist echt ne coole socke!

    aber verrat mir dein geheimnis! was zum teufel isst du die restlichen 9 tage?
    Das dachte ich auch gerade, wo ist hier das Essen? Gut, dahinter sind ein paar Beutel, Inhalt unklar, könnte was für den Abend sein, aber doch nicht für 10 Tage...(und ich esse wahrlich nicht so viel).
    "Niemand hört den Ruf des Meeres oder der Berge, nur derjenige, der dem Meer oder den Bergen wesensverwandt ist" (O. Chambers)

  3. AW: [IN] Großer West Himalaya Trek

    Danke an Euch für die Kommentare

    Zitat Zitat von Vegareve Beitrag anzeigen
    Das dachte ich auch gerade, wo ist hier das Essen? Gut, dahinter sind ein paar Beutel, Inhalt unklar,
    das sind Tüten mit Makkaronis

  4. AW: [IN] Großer West Himalaya Trek

    Die Essensmenge finde ich, so für mich persönlich, nicht sooo arg wenig.
    (ich komm bei 14 tage autark auf unter 5kg an Lebensmittel)
    Ich frage mich nur, wie Du die Chips heil über die Tage bringst. Ich hätte da nur noch Brösel in der Tüte...
    (aber schon cooler Essensplan, den Du da hast, Thunfisch, Chips und Snickers..., I like!)

  5. Erfahren
    Avatar von Bergzebra
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    AW: [IN] Großer West Himalaya Trek

    Zitat Zitat von tuan Beitrag anzeigen
    Die Essensmenge finde ich, so für mich persönlich, nicht sooo arg wenig.
    (ich komm bei 14 tage autark auf unter 5kg an Lebensmittel)
    Ich frage mich nur, wie Du die Chips heil über die Tage bringst. Ich hätte da nur noch Brösel in der Tüte...
    (aber schon cooler Essensplan, den Du da hast, Thunfisch, Chips und Snickers..., I like!)
    Nur einmal nebenbei gerechnet (der gemeine Dreisatz lässt grüßen):

    5kg / 14 Tage = 357g / Tag an Lebensmittel

    1g Fett <=> 9,1 kcal

    Wenn die Nahrung von 357g/Tag zu 100% aus Fett bestehen würde (nehmen wir an die Verpackung wiegt 0g), dann wären es 3250 kcal/Tag. Die Umrechnungsfaktoren für Kohlenhydrate und Eiweiss liegen bei 4,1 bzw. 4,3 deutlich niedriger.

    2000 kcal/Tag ist Grundumsatz

    Im Studium habe ich gelernt, 80kg um 1m hochzuheben bedeutet aufgrund der potentiellen Energie etwa 1kcal.
    Jeder Schritt hebt den Körperschwerpunkt kurzfristig um 0,1m. D.h. für einen 80kg Menschen (inkl. Rucksack) sind 12500 Schritte/Tag max. möglich für 1250 kcal/Tag (wir haben dabei noch keinen Höhenmeter gewonnen - 1000 Höhenmeter nach oben eines 80kg Menschen braucht schon ohne Bewegungsverluste 1000kcal).

    Dann haben wir die 3250 kcal/Tag bei 100% Fettnahrung aufgebraucht.

    5kg in Erdnüssen oder Schokolade (ähnliche Kalorienzahl) reichen bei 14 Tage gerade für den Grundumsatz von 2000 kcal/Tag.
    Schaffe Dir Erinnerungen bevor Du nur noch diese hast!

    Nur heute wärmt uns das Feuer, gestern war es Holz und morgen wird es Asche sein.
    (Autor unbekannt)

  6. AW: [IN] Großer West Himalaya Trek

    Hehe..., ich hab gewußt, daß da einer drauf einsteigt...
    Ich hab mein Leben noch noch nix in Kalorien berechnet, sondern in "reicht" oder "reicht nicht" eingeteilt.
    Und glaub mir, mir reicht's.
    Auf einer langen Tour (>7d) nehme ich etwas ab. Aber darben muß ich nicht und ich habe auch keine Leistungseinbußen. Ich kann recht gut zehren und bin auf Tour eh ein sparsamer Esser. So what...?!

    Und weil die Frage mit Sicherheit kommen wird, hier also ein Beispiel für Mampf/ Tag (Gewichte geschätzt, weil, oh Wunder, ich auch keine Gramm oder Kilogramm zähle):
    In der Früh kleines Müsli ~50g, tagsüber bissl Schokolade oder Nüsse oder Energieriegel oder kl. Pumpernikel mit kl. Kaminwurz ~max. 150g, Abends Einfachpackung Trockenfutter ala Travellunch ~150g.
    Damit kann ich Wochenlang unterwegs sein, auch im Hochgebirge, auch mit schwerstem Gepäck, ohne Probleme.

    Da braucht's keinen gemeinen Dreisatz und auf den allgemeinen Grundumsatz ist geschissen.

  7. AW: [IN] Großer West Himalaya Trek

    Zitat Zitat von MonsieurX Beitrag anzeigen
    Dem schließe ich mich an, wiedermal ein toller Bericht zum im Fernweh Schwelgen. Danke dir.



    Ist das eine Hanfplantage?
    https://www.outdoorseiten.net/fotos/...p?photo=189989
    Und so verläuft es, wenn man in Deutschland wohnt. Hatte ich selbst beobachtet:
    http://www.bild.de/regional/stuttgar...7084.bild.html

  8. AW: [IN] Großer West Himalaya Trek

    Vielen Dank für diesen großartigen Bericht. Viele höggscht interessante Aspekte wurden mir verständlich. Teamwork auf Tour, ein Bisschen Politik, diese großartige Landschaft mit Übergang zum Regenschatten, Orientierung in unbekannter Wildnis - danke!
    Viele Grüße aus Thüringen (oder von Sonstwo)
    Eberhard Elsner

  9. AW: [IN] Großer West Himalaya Trek

    Glückwunsch zur großartigen Tour!
    Bei den Gletscherquerungen habt Ihr / Du die Schutzengel ja ganz schön strapaziert , aber ging ja alles gut!
    Am spannendsten fand ich den Part mit den engen Schluchten verbunden mit der Ungewissheit wie und ob es dort überhaupt weiter geht.
    Respekt vor der detaillierten Vorplanung! Bei der Länge der Tour und den möglichen Ausweichvarianten hätte ich ehrlich gesagt irgendwann bestimmt den Überblick verloren.
    Also, Danke für den tollen Bericht!

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