AW: Guided Trekkingtour 2018, wie vorbereiten?
Es lag halt Schnee und die Hüttenleute meinten, wir sollten ohne Steigeisen nicht weiter. Leider war da ne Schulklasse aus Frankreich (heftig fand ich das ) und die haben alle Steigeisen gemopst
Wir waren ohne Guide oben von daher haben wir es lieber gelassen.
Edit:
Ja mein Programm sieht ohnehin so aus, dass ich weiter abnehmen möchte (unabhängig von den geplanten Touren) und meine allgemeine Fitness verbessern möchte. Nur wenn ich schon trainiere will ich nicht falsch trainieren.
Sollte ich lieber BWEs machen oder den WKM Plan durchziehen? 8-12 Wiederholungen oder in die muskuläre Ausdauer gehen? Lieber etwas variieren? Vermeiden will ich, dass ich "große runde Muskeln" bekomme (deswegen in '' weil das die Aussage eines jeden Fitnessgurus ist der das Training im Studio anpreist, die Mehrheit will halt massig sein, gut aussehen, muskulös aussehen) sondern ich will wirklich FIT sein, Leistungen bringen unabhängig vom optischen Faktor.
Es lag halt Schnee und die Hüttenleute meinten, wir sollten ohne Steigeisen nicht weiter. Leider war da ne Schulklasse aus Frankreich (heftig fand ich das ) und die haben alle Steigeisen gemopst
Wir waren ohne Guide oben von daher haben wir es lieber gelassen.
Edit:
Ja mein Programm sieht ohnehin so aus, dass ich weiter abnehmen möchte (unabhängig von den geplanten Touren) und meine allgemeine Fitness verbessern möchte. Nur wenn ich schon trainiere will ich nicht falsch trainieren.
Sollte ich lieber BWEs machen oder den WKM Plan durchziehen? 8-12 Wiederholungen oder in die muskuläre Ausdauer gehen? Lieber etwas variieren? Vermeiden will ich, dass ich "große runde Muskeln" bekomme (deswegen in '' weil das die Aussage eines jeden Fitnessgurus ist der das Training im Studio anpreist, die Mehrheit will halt massig sein, gut aussehen, muskulös aussehen) sondern ich will wirklich FIT sein, Leistungen bringen unabhängig vom optischen Faktor.
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