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  1. Dauerbesucher
    Avatar von Intihuitana
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    Workouts für Jedermann

    #1
    Vor einiger Zeit entdeckte ich diese Seite hier im Netz

    http://darebee.com/

    Ist meiner Meinung nach sehr gut gemacht und vor allem für Anfänger die mal den Hintern hochkriegen wollen gut geignet weil man Komplettprogramme hat wo man sich nicht mühsam die Übungen zusammensuchen muss. Auch auf die richtige Ernährung und Trainingstheorie wird eingegangen.
    Aber auch als fortgeschrittener sind die Workouts teilweise echt fordernd. Ich mache zurzeit das Spartan Trials Programm auf der höchsten Schwierigkeitsstufe und das haut richtig rein.

  2. Gerne im Forum

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    AW: Workouts für Jedermann

    #2
    +1 für Darebee / Neila Rey. Wirklich tolles Material und echt nicht ohne.

    Ansonsten finde ich Fitnessblender (youtube) auch ganz gelungen.

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