Guten Morgen zusammen,
heute mal ein Thema dass mich persönlich interessiert und mir eher im Kraft- und Laufsport untergekommen ist.
Kurze Vorgeschichte:
Motorradunfall vor 11 Jahren, mehrfache Patellafraktur beidseits inkl. Ruptur der umliegenden Sehnen. Daraus folgten einige OPs, Bewegungseinschränkungen, Arthrose... halt der übliche Zampano wenn man sich damit rumschlägt.
Ich nutze beim Mountainbiken und Wandern zwei Bandagen von Genutrain. Die bringen es wirklich... eine unglaubliche Hilfe und Stütze!
Trotzdem: einmal falsch aufgekommen oder es zu schnell angegangen kann ich die nächsten 7 Tage knicken.
Selbst leichte Schotterwege werden dann bergab zur Qual.
Das ganze wird dann, wenn man eine Hüttentour eben nicht mal eben abbrechen kann, zur Entzündung in beiden Knien. Dann kommen Tabletten und Akupunktur... dann geht's auch wieder nach rund zwei Monaten.
Jetzt überlege ich mir ein Gerät zur Muskelstimulation zuzulegen um meine Oberschenkelmuskeln im Bereich der Knie zu stärken / stimulieren...
Ich möchte nicht auf Sport verzichten, sondern die Elektroden ans Knie pappen wenn ich daheim oder im Büro bin. Oder eben unterstützend beim leichten Mountainbiken.
Die Meinungen sind ziemlich durchwachsen.
Manche schreiben dass sie nach einer gewissen Zeit keine Knieprobleme mehr hatten (das ist bei mir dann doch eher unwahrscheinlich), andere schreiben dass keine Entzündungen mehr auftraten und wiederum andere schreiben dass man sich die erhöhte Stabilität des Knies ja nur einbildet und das ganze eh nicht funktioniert.
Wobei die Tendenz doch eher ins Positive gleitet.
Laufen und Wandern sind ja zwei paar Schuhe. Ein 10km Läufer wird hier andere Erfahrungen haben als ein Wanderer der mit 15 Kilo auf dem Rücken 5 Tagen durch die Berge steigt.
Gibt es hier Erfahrungen?
Die Dinger kosten natürlich einiges wenn man sich nicht gerade eins von Feinkost Aldi kauft. Dann sollte es auch vier Elektroden haben.. und und und..
Es würde mich wirklich extrem freuen wenn ihr was dazu schreiben könntet.
Viele Grüße
Daniel
heute mal ein Thema dass mich persönlich interessiert und mir eher im Kraft- und Laufsport untergekommen ist.
Kurze Vorgeschichte:
Motorradunfall vor 11 Jahren, mehrfache Patellafraktur beidseits inkl. Ruptur der umliegenden Sehnen. Daraus folgten einige OPs, Bewegungseinschränkungen, Arthrose... halt der übliche Zampano wenn man sich damit rumschlägt.
Ich nutze beim Mountainbiken und Wandern zwei Bandagen von Genutrain. Die bringen es wirklich... eine unglaubliche Hilfe und Stütze!
Trotzdem: einmal falsch aufgekommen oder es zu schnell angegangen kann ich die nächsten 7 Tage knicken.
Selbst leichte Schotterwege werden dann bergab zur Qual.
Das ganze wird dann, wenn man eine Hüttentour eben nicht mal eben abbrechen kann, zur Entzündung in beiden Knien. Dann kommen Tabletten und Akupunktur... dann geht's auch wieder nach rund zwei Monaten.
Jetzt überlege ich mir ein Gerät zur Muskelstimulation zuzulegen um meine Oberschenkelmuskeln im Bereich der Knie zu stärken / stimulieren...
Ich möchte nicht auf Sport verzichten, sondern die Elektroden ans Knie pappen wenn ich daheim oder im Büro bin. Oder eben unterstützend beim leichten Mountainbiken.
Die Meinungen sind ziemlich durchwachsen.
Manche schreiben dass sie nach einer gewissen Zeit keine Knieprobleme mehr hatten (das ist bei mir dann doch eher unwahrscheinlich), andere schreiben dass keine Entzündungen mehr auftraten und wiederum andere schreiben dass man sich die erhöhte Stabilität des Knies ja nur einbildet und das ganze eh nicht funktioniert.
Wobei die Tendenz doch eher ins Positive gleitet.
Laufen und Wandern sind ja zwei paar Schuhe. Ein 10km Läufer wird hier andere Erfahrungen haben als ein Wanderer der mit 15 Kilo auf dem Rücken 5 Tagen durch die Berge steigt.
Gibt es hier Erfahrungen?
Die Dinger kosten natürlich einiges wenn man sich nicht gerade eins von Feinkost Aldi kauft. Dann sollte es auch vier Elektroden haben.. und und und..
Es würde mich wirklich extrem freuen wenn ihr was dazu schreiben könntet.
Viele Grüße
Daniel
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