Hallo zusammen,
ich bin ein sehr aktiver Radlfahrer, weil ich mit dem Rad in die Arbeitpendel und auch zum Sport (Kajak und Reiten) geht es viel mit dem Rad. So komme ich auf eine ordentlich km-Leistung pro Woche mit durchschnittlich 40-50 km täglich.
Nun zu meinem Problem. Ich neige extrem zu Muskelkater. Letztens war ich mit meinem Freundinnen auf'm Berg. Die Tour hatte rund 1000 hm und eine Länge von 15 km. Am nächsten Tag habe ich mich kaum noch bewegen können. Ja ich weiß, Wandern beansprucht eine andere Muskelatur als Radl. Aber so ganz verstehe ich das trotzdem nicht, warum bekomme ich bei Tätigkeiten, die ich nicht täglich mache, so schnell so massiven Muskelkater?
Meine Eckdaten: weiblich, Ende 20
Loisachqueen
ich bin ein sehr aktiver Radlfahrer, weil ich mit dem Rad in die Arbeitpendel und auch zum Sport (Kajak und Reiten) geht es viel mit dem Rad. So komme ich auf eine ordentlich km-Leistung pro Woche mit durchschnittlich 40-50 km täglich.
Nun zu meinem Problem. Ich neige extrem zu Muskelkater. Letztens war ich mit meinem Freundinnen auf'm Berg. Die Tour hatte rund 1000 hm und eine Länge von 15 km. Am nächsten Tag habe ich mich kaum noch bewegen können. Ja ich weiß, Wandern beansprucht eine andere Muskelatur als Radl. Aber so ganz verstehe ich das trotzdem nicht, warum bekomme ich bei Tätigkeiten, die ich nicht täglich mache, so schnell so massiven Muskelkater?
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