Nachdem ich mit dem Liegestützen noch weit von der 100er-Grenze entfernt bin, versuche ich es nun mit Seilspringen zur allgemeinen Fitnesssteigerung. Der Kalorienverbrauch soll ja auch nicht zu verachten sein. Bisher benutze ich ein altes Ende aus dem Segelverein, möchte nun aber in ein echtes Sportgerät investieren. Habt ihr Empfehlungen und worauf soll ich achten?
Länge: Mit geschlossenen Füßen auf das Seil draufstellen und bis unter die Achseln (ohne Griffe) ziehen. Passt das? Oder ist ein verstellbares Seil besser (unterschiedliche Techniken)? Spielt das Gewicht des Seils eine Rolle für ? (wasauchimmer).
Trainingsort ist Barfuss auf der Wiese und auch mal Indoor mit Schuhen.
Länge: Mit geschlossenen Füßen auf das Seil draufstellen und bis unter die Achseln (ohne Griffe) ziehen. Passt das? Oder ist ein verstellbares Seil besser (unterschiedliche Techniken)? Spielt das Gewicht des Seils eine Rolle für ? (wasauchimmer).
Trainingsort ist Barfuss auf der Wiese und auch mal Indoor mit Schuhen.
Kommentar