Barfusslaufen und Barfussschuhe

[blue0711]

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Mit den FFs auch in der Mitte

[DXManiac]

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Könnt Ihr über solch einen Weg wandern?

Ohne es ausprobiert zu haben: Ich behaupte, es geht

Man muss halt etwas mehr aufpassen, wo man hintritt, wo man bei dicken Wanderbotten etwas unachtsamer sein kann... Dem Schuh ist es ja relativ egal, ob der Stein nun Platz macht oder nicht, zur Not sackt das halt noch etwas nach.

Als Kind war ich mit meinen Eltern 2 oder 3 Jahre in Folge mal auf Kiesstränden in Kroatien unterwegs, danach hab ich die Bundesjugendspiele auf der (damals noch) Asche(eher Rollsplit-)bahn barfuß absolviert.. Man kann sich an sowas gewöhnen, muss aber schon ein wenig aufpassen, dass da nichts Scharfkantiges liegt. Deshalb liebe ich meine Fivefingers auch am Strand so.. Ich hab in der Regel fast gar keine Hornhaut an den Füßen(jedenfalls nicht in der Form gelb&hart), deshalb finde ich Steinchen, Muscheln und Zweige im Sand immer ziemlich unangenehm.. In einem Moment weicher Sand, im nächsten Aua.. Die Schuhe sorgen dann dafür, dass ich zwar noch merke, auf was ich da so rumtrete, aber es ist nicht mehr schlimm. Der Peak am Aua-Meter ist halt nicht mehr ganz so spitz

Und der Streifen rechts von der Wegmitte(wo ein paar Meter von der Kamera weg etwas Grünzeug wächst), der sieht doch garnicht sooooo schlimm aus.. Wege lesen macht man ja auch mit Stiefeln ein wenig, um nicht umzuknicken oder so..

[BDK]

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Ich war gestern das zum ersten Mal den ganzen Tag komplett barfuß unterwegs (abgesehen von einem kurzen Latschen-Intermezzo auf einer öffentlichen Toilette). Hat mir gut gefallen, wird öfter gemacht.

[Waldliebhaber]

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abgesehen von einem kurzen Latschen-Intermezzo auf einer öffentlichen Toilette

Das ist auch nur Kopfsache.
Wenn man bedenkt, wo man auf der Straße, auf Feldwegen, Wiesen, etc. überall rein tritt und es gar nicht erst merkt, ist eine öffentliche Toilette auch nicht unhygienischer. Außerdem tritt sich der Dreck eh nach wenigen Schritten wieder von den Füßen, wohingegen er an den Schlappen pappen bleibt und so seinen Weg in die Tasche, etc. findet. Das finde ich dann doch deutlich ekliger

Außerdem ist Harnstoff gut für die Haut

[BDK]

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Na, wir wollen den Anfänger doch nicht gleich überfordern. Heute war ich in Fivefingers in der Uni und bin die etwas über 4km durch die Stadt barfuß nach Hause gelaufen. Langsam ernährt sich das Eichhörnchen.

[Waldliebhaber]

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Dafür machen meine Ballen immer mehr Ärger :-(
Ich bin langsam echt ratlos, was da schief läuft

[iwoasnix]

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Mehr auf dem Mittelfuss aufkommen? auskurieren.

hast aber bestimmt schon alles probiert

[DerWerner]

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Seit ewigkeiten versuche ich mich schon ans Barfusslaufen zu gewöhnen....
Mit socken gehts.. aber trotz der dicken Hornhat viel zu empfindlich.....

[ml100]

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Ich war heute mal barfuss 40 min joggen in der Mittagspause. Auf dem Waldpfad (Lehm, Grass, Ästchen, Blätter) ging das eigentlich ganz gut. Lediglich die geschotterte Forststrasse hat mir doch einige Pein bereitet.
Der einzige wirkliche Nachteil scheint, dass man seine volle Konzentration auf den Boden richten muss und weniger das Umfeld wahrnehmen oder geniessen kann.
Ich denke ich werde das jetzt öfter machen. Mal sehen wie schnell sich weitere Hornhaut entwickelt.

[Waldliebhaber]

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Seit ewigkeiten versuche ich mich schon ans Barfusslaufen zu gewöhnen....
Mit socken gehts.. aber trotz der dicken Hornhat viel zu empfindlich.....

Haut, die weißlich bzw. gelblich ist, gehört weg.
Hornhaut ist nicht von Vorteil. Die wird brüchig und rissig, ist unflexibel.
Das Ziel ist eine dicke(re) sog. Lederhaut, die sich nur durch's Laufen bilden kann.

Ich war heute mal barfuss 40 min joggen in der Mittagspause. Auf dem Waldpfad (Lehm, Grass, Ästchen, Blätter) ging das eigentlich ganz gut. Lediglich die geschotterte Forststrasse hat mir doch einige Pein bereitet.

Also Laufen aka Joggen spare ich mir barfuss.
Ich habe bereits mehr als 1x einen größeren Schotterstein im Gehen erwischt und ordentliche blaue Flecken davongetragen.
Möchte mir nicht vorstellen, was passiert, wenn man einen größeren Stein oder auch nur einen harten Lehmbrocken mit vollem Tritt erwischt.

Der einzige wirkliche Nachteil scheint, dass man seine volle Konzentration auf den Boden richten muss und weniger das Umfeld wahrnehmen oder geniessen kann.

Beim Gehen hilft ablenkende Landschaft, ein Gespräch mit der Begleitung oder das 1,2,3,4-Atmen enorm.
Ich finde, je mehr man sich auf den Boden konzentriert, desto angespannter wird das Ganze.
Kieselwege mit der 4er-Atmung haben fast schon was meditatives

Ich denke ich werde das jetzt öfter machen. Mal sehen wie schnell sich weitere Hornhaut entwickelt.

Siehe oben. Hornhaut entsteht beim Barfußlaufen imho gar nicht erst.
Jedenfalls nicht auf der Lauffläche des Fußes.

Ich habe langsam das Gefühl, einfach zu viel ("wabbelige") Haut im Bereich der Ballen zu haben, die dann bei jedem Schritt ordentlich durchgewalkt wird und es dadurch immer wieder zu tiefliegenden Blasen und Reizungen kommt.
Mal schauen wie sich das weiter entwickelt :-/



LG

[iwoasnix]

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Ich bin jetzt immer wieder Barfuss spazieren.

Schuhe mag ich überhaupt nicht mehr anziehen...

Mein Hornhaut habe ich einmal entfernt und schmiere jetzt täglich mit Hirschtalg, Hornhaut ist nicht wieder gekommen nur ein paar harte Stellen ansonsten wird es ledrig

[PharmazieFlip]

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ich bin jetzt oft mit meinen FF unterwegs & sehr zufrieden damit

ganz barfuss ist in unserem Studium (hoher Laboranteil mit Schuhpflicht (sie müssen auch geschlossen sein)) nicht gangbar

aber auch mit den FF hat man ein sehr barfussnahes Gefühl & man kann damit auch gut Auto & Fahradfahren


Und die Blicke die man von manchem bekommt sobald sie die FFs sehen, ist sowieso unbezahlbar

[ml100]

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Wo kauft Ihr eigentlich euere FF? ICh finde die in keinem Laden und Online möchte ich nicht.
Hat jemand eine Adresse in nähe Konstanz oder Zürich?

[blue0711]

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Ich kaufe nur online, gab bislang noch keine Probleme. Es gibt hier auch niemanden, der die Dinger im Laden verkauft.
voycontigo, globetrotter, bergzeit dürften vertrauenswürdig sein.

Meine sind von unlimited-outdoor und sowohl echt, als auch problemlos umtauschbar bei Größenproblemen.

[Milkquarious]

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Hi,
ich habe auch verzweifelt nach einem Shop gesucht, allerdings erfolglos (zumindest wollte ich nicht 1h fahren). Habe dann doch online bestellt und vorher den Fuß vermessen. Die Tabelle dafür gibt's auf der Herstellerseite http://www.vibramfivefingers.it/

Leider waren die Schuhe etwas zu klein, aber ich kann sie kostenlos umtauschen. Bestellt habe ich hier: http://www.vibram-fivefingers.de/ Eine weitere (seriöse) Alternative, die mir noch bekannt ist: http://www.zehenschuhe.de/

[Empathie]

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Gibts den neuen Treksport in ganz schwarz nicht für die Männer? :/

[Aktaion]

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Gibts den neuen Treksport in ganz schwarz nicht für die Männer? :/

Den? -> KLICK

[iwoasnix]

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Schwarz würde ich mir nicht kaufen, ist dann bestimmt wärmer als die helleren Varianten.

Manche Leute haben schwitzige Füße in den hellen.

Warum hat der Globi eigentlich orange?

Der SPYRIDON wirkt ja noch weniger Barfuss als der KSO Trek Sport.

[blue0711]

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Schwarz würde ich mir nicht kaufen, ist dann bestimmt wärmer als die helleren Varianten.

Kann ich nicht bestätigen. Das Schwarz wirkt nur bei direkter Sonneneinstrahlung, was an den Füßen eher selten ist.

[Empathie]

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Schwarz würde ich mir nicht kaufen, ist dann bestimmt wärmer als die helleren Varianten.

Manche Leute haben schwitzige Füße in den hellen.

Warum hat der Globi eigentlich orange?

Der SPYRIDON wirkt ja noch weniger Barfuss als der KSO Trek Sport.

In den schwarzen Schuhen wird es also wärmer, ergo mehr Schweiß...manche haben in den hellen Schuhen schwitzige Füße?....danke für den Ratschlag einfach keine zu kaufen weil ja alle Schuhe Schweißwannen sind..

Die schwarze Variante bevorzuge ich, so groß ist der Effekt mit der Erwärmung durch die schwarze Farbe nicht...^^

@Aktaion
ja die meine ich, bei Globetrotter hab ich die nur in orange gesehen, selber aber nicht nachgefragt ob sie die in schwarz haben..