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  1. Fuchs

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    #21
    OT: Das mit den Krabben ist schnell erklärt. Da der transport von einer LKW-Ladung Krabben (ok, auf Eis, mit Kartons und Paletten vielleicht netto zwischen 3 und 10 tonnen pro Fahrzeug) per Srtaße von den Anlandehäfen an der Nordseeküste zum Sammeln in die Niederlande zur Firma Heiploeg (einer der größten wenn nicht der größte Garnelenleiferant Europas) und von da aus weiter über die spanischen Mittelmeerhäfen nach marokko und wieder zurück plus die Lohnkosten für die Leuet die die Ware pulen billiger ist als wenn man die Ware fertig gepult den Fischern abkauft so daß deren Frauen/Eletrn/großeltern/sonstige verfügbare Arbeiter am Anlandeort noch ein paar Euros verdienen, gibts halt quer durch Europa tieffliegende Krabbenlaster. Globalisierung sei dank.

  2. Erfahren
    Avatar von renntier
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    #22
    Geht hier noch was? Wäre schön noch ein paar Rezepte zu bekommen, vor allem da die Saison begonnen hat. Würde gerne mal wieder etwas ausprobieren.
    liebe Grüße,
    das Renntier ^^

  3. Alter Hase
    Avatar von peter-hoehle
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    #23
    Hier gibt es auch Rezepte.

    Gruß Peter
    Wir reisen um die Welt, und verleben unser Geld.
    Wer sich auf Patagonien einlässt, muss mit Allem rechnen, auch mit dem Schönsten.

  4. Erfahren
    Avatar von renntier
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    #24
    Zitat Zitat von peter-trsth Beitrag anzeigen
    Hier gibt es auch Rezepte.
    Die Rede ist von Outdoor Rezepten!
    liebe Grüße,
    das Renntier ^^

  5. Erfahren
    Avatar von Poffi
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    #25
    Tolle Seite mit viiiieeeelen Rezepten, allesamt outdoortauglich:

    http://www.trailcooking.com/

    Nur halt auf Englisch...
    Entwirf deinen Reiseplan im großen - und laß im einzelnen dich von der bunten Stunde treiben. Die größte Sehenswürdigkeit, die es gibt, ist die Welt - sieh sie dir an!
    Kurt Tucholsky

  6. Erfahren
    Avatar von Andarah
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    #26
    Da hätte ich noch ein Rezept für einfache Fladen, die super lecker schmecken und flott gemacht sind.

    Einfach Mehl mit Kräutern und Salz mischen und mit der selben Menge an Wasser zu einem Teig kneten.

    Kann man herrlich über offenem Feuer backen und braucht nicht mal Fett dazu.

    Kleiner Tip: Je dünner man die Fladen macht, desto flotter sind sie fertig und desto knuspriger werden sie
    Mit Sack und Pack durch Natur und Abenteuer

  7. Erfahren
    Avatar von Andarah
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    #27
    Und noch eine Frühstücksvariante für diejenigen, die kein Müsli mögen ...

    Frischkornbrei:

    Die Grundsubstanz ist eine 6-Korn-Mischung, die man im Reformhaus bekommt.

    Davon abends so viel in eine Schüssel füllen, wie man denkt, am anderen Morgen essen zu wollen und dann mit Wasser aufgießen, bis die Körner gerade bedeckt sind.

    Das Ganze über Nacht stehen lassen, denn die Körner müssen quellen.

    Am anderen Morgen ist dann nix mehr von dem Wasser übrig.

    Nun noch Obst nach Gusto, einen Löffel Honig und einen Schuss Sahne dazu. Wer mag kann auch noch Vanillepulver dazu geben.

    Schmeckt super lecker, macht pappsatt, hält lange vor und kann in jedweder benötigten Menge hergestellt werden.

    Zusätzlicher Vorteil:

    Man braucht sehr wenig von der Mischung, um satt zu werden und so kann man für 4 Personen (über 3 Tage) ca. 250 g rechnen.
    Mit Sack und Pack durch Natur und Abenteuer

  8. Anfänger im Forum
    Avatar von XxsamsinexX
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    #28
    Der Thread ist zwar schon älter, aber wohl immer aktuell, deswegen poste ich jetzt einfach mal ganz frech einen Kommentar

    Andarahs Frischkornbrei gab es bei uns so ähnlich immer zum Frühstück ( Meinst du wirklich ganze Körner? oder geschrotetets Getreide?), deshalb kann ich dazu ein Paar Tipps geben:

    -Man kann den Brei natürlich nicht nur mit 6Kornmischung machen, sondern auch mit so ziemlich jedem anderen Getreide (außer vielleicht ungeschälter Hirse, brrr)

    -Überhaupt ist Getreideschrot wohl ziemlich vielfältig einsetzbar: entwededer wie beschrieben über Nacht einweichen, oder aufkochen und ziehen lassen, wenn man etwas warmes mag ( Wie Porridge mit anderem Getreide).

    -Haferschrot kann man sogar am selben tag mit kalten Wasser machen, weil der das so schnell aufsaugt

    -Besonders lecker wirds, wenn man einen teil des Getreides mit gemahlenen Nüssen substituiert, das ist auch interessant wegen des hohen Fettgehalts. Natürlich kann man auch ganze oder gestückelte Nüsse als Beilage nehmen!

    -Dann Rosinen oder Cranberries, getrocknetes Obst nach belieben, wenn man welches dabei hat, auch frisches Obst- bei uns immer ganz wichtig: zermatschte Banane- das gibt dem Brei eine wirklich leckere Süße

    -Wir haben zu Hause immer noch etwas Sahne, manchmal auch Milch dazugetan, aber ich denke ein Schuss geschmacksneutrales Öl oder Butter etc. würds auch tun

    - Als "Griesbrei" mag ich das ganze am liebsten nur mit etwas Zucker und zimt -oder noch besser: Piment! ( wir hatten mal keinen Zimt, da habe ich das ausprobiert: LECKER)- und etwas Fett.

    So. Das war zwar kein Link, aber gehört wohl auch irgendwie hier mit rein.

    guten Appetit und viel Freude draussen
    Samsine
    Make Tea, not War

  9. Fuchs
    Avatar von Mus
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    #29
    Ein wesentlicher Tipp zur Geschmacksverbesserung: zum Einweichen statt Wasser Apfelsaft verwenden.
    Ich hätte allerdings Frischkornbrei nicht unbedingt zu den ausgesprochen trekking-tauglichen Nahrungsmitteln gezählt.

  10. Neu im Forum

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    Graupensuppe

    #30
    Die Graupen den Tag über in einer Dose mit etwas Wasser im Rucksack einweichen lassen.
    Abends mit dem Wasser in einen Topf tun, aufgießen, Lorbeerblätter und etwas Gemüsebrühe, Pfeffer dazu, ich nehme noch gerne Bauchfleisch (dann weniger Gemüsebrühe, da das Fleisch salzig ist).
    Etwas kochen lassen fertig.

    Schmeckt gut, riecht gut und gibt vor allem im Winter ne gute Wärme.

  11. Anfänger im Forum
    Avatar von Reiselust
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    #31
    Gemüsepfanne mit Nudeln oder Reis

    Zutaten:
    • Reis/Nudeln
    • Paprika
    • Karotten
    • Zwiebeln
    • Knoblauchzehen o. Pulver
    • Brühe
    • Salz
    • Pfeffer

    Nudeln/Reis kochen und beiseite stellen. Paprika, Zwiebeln, Karotten, Knoblauch im Topf oder Pfanne mit etwas Öl anbraten. Etwas Brühe Wasser hinzugeben. Nudeln zusammen mit dem Gemüse in einem Topf anbraten/erwärmen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

    Wer Fleisch möchte kann z.B. noch Räucherspeck oder Würstchen mit dem Gemüse anbraten. Grds. alles Zutaten, die sich auch im Sommer ein paar Tage halten, aber natürlich nur bedingt Trekkingtauglich sind.

    Tip: Speck nicht in der verschlossenen Dose oder dem Plastikbeutel mitführen (fängt an zu schwitzen), sondern in ein Tuch wickeln.

  12. Gerne im Forum

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    #32
    Sanshoku Bento 三色弁当



    Wenn ich auf meinen Wandertouren unterwegs bin, brauche ich natürlich auch eine Stärkung zur Mittagszeit. Am besten eignen sich Gerichte, die auch kalt gut schmecken und am Vortrag schnell zu bereitet werden können. Sanshoku Bento 三色弁当 gehört zu einen meiner Favoriten, die ich gerne für meine Touren koche. Sanshoku 三色 bedeutet aus dem Japanischen übersetzt drei Gerichte, und das ist es auch wirklich. Es besteht aus Hühner-Hackfleisch, Rührei und Bohnen. Für die Optik füge ich meistens noch kleine Mini-Tomaten dazu. Wahlweise kann man auch eingelegten roten Ingwer darauflegen. Bento 弁当 bedeutet Mittagsbrotbox oder auch Lunchbox. Das Rezept kann man auch gut auf dem Camping-Kocher nachkochen. ;)

    Zutaten:
    250 g Hühner-Hackfleisch oder Hühn (fein geschnitten)
    4 EL Sojasauce
    2 EL Mirin
    1 EL Zucker
    2 EL Sake
    1 TL Ingwer (gerieben)
    2 Eier (geschlagen)
    1 TL ÖL
    2 CUP Reis
    ¼ CUP Bohnen oder Tiefkühl-Bohnen
    2 Mini-Tomaten

    Portionen: 2

    Rezept gibt es hier
    Geändert von Bluewater (01.06.2015 um 13:52 Uhr)
    Mehr Informationen und Fotos zu diesem Beitrag und Japan gibt es hier:

    http://wanderweib.de

  13. Anfänger im Forum
    Avatar von Spasshaberin
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    #33
    Reisen bildet :-)
    war letztes Jahr in Cornwall und hab das mitgebracht und ausprobiert :-)
    Cornish pasty, haben früher die Bergleute in Cornwall mit in die Grube genommen.
    Der Teig macht quasi die Verpackung und die Füllung ist lecker und hat einiges an Kalorien. Hab's vorbereitet mitgenommen und einmal kalt und einmal warm gegessen. Sollte aber auch gut werden, wenn man es wie Pfannenbrot macht, die Zutaten sollten auch unterwegs einfach zubekommen sein.

    Hier mal das Rezept für Cornish Pasty

    450 g Rindfleisch (Hühnchen geht auch)
    250 g Kartoffel(n) in Würfeln ( bei Hühnchen 50g Pilze 200g Kartoffeln)
    50 g Karotte in Würfel
    1 große Zwiebel
    3 EL Wasser, kalt
    Salz und Pfeffer evtl. Petersilie

    450 g Mehl
    ¼ TL Salz
    230 g Margarine oder Butter
    6 EL Wasser
    etwas Milch und/oder Ei

    Viel Spass beim ausprobieren

  14. Neu im Forum

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    Ich kombiniere teilweise Fertigsaucen mit Coucous, Reis, Bulgur, Kartoffelpulver

    #34
    Outdoor Rezepte (pro Person)
    Couscous mit Tomatenpulver (Bulgar, Hirse, …)
    150 gr Couscous ~ 350kcal / 100 gr
    50 gr Fertigsauce (Tomaten) ~330 kcal / 100 gr
    300 ml Wasser
    Geriebener Parmesan oder Feta (opt.)
    Getrocknete Tomaten (opt.)
    Gewürze, Olivenöl (opt.)
    Zubereitung:
    300 ml Wasser erhitzen (nicht unbedingt kochen, weniger Brennstoff)
    Kocher abschalten, Couscous und Suppenpulver ins Wasser giessen, Umrühren, Deckel drauf und 10 Min. warten

    Asia Nudeln mit Fertigsauce
    180 gr Mie-Nudeln ~350 kcal / 100 gr
    50 gr Tomaten-Käse-Sauce ~400 kcal / 100 gr
    400 ml Wasser
    Zubereitung:
    400 ml Wasser kochen, Topf von Kocher nehmen.
    Zerbröselte Mie-Nudeln ins Wasser geben und 5 zugedeckt warten, quellen lassen
    Saucenpulver hinzugeben und alles rühren

    Nudeln ala Quattro Formaggi
    170 gr normale Nudeln – 352 kcal/100 gr
    50 gr Quattro Formaggi Saucenpulver – 434 kcal/100 gr
    400 ml Wasser
    Zubereitung:
    Nudeln in den Topf und zusammen aufkochen.
    Nach aufkochen runter vom Kocher, Sauce dazu und weiter quellen lassen.

    Kartoffelpüree & Tomatensuppe
    50 gr Kartoffelpüreepulver – 360 kcal/100 gr
    76 gr Tomatensuppenpulver – 286 kcal/100 gr
    350 ml Wasser
    Zubereitung:
    Wie immer: Wasser aufkochen und Topf vom Kocher nehmen.
    Kartoffelpüreepulver und Saucen- bzw. Suppenpulver gleichzeitig einrühren.
    Gut durchrühren.

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