Hab selber das Problem mit blauen Nägeln.
Immer wieder.
Meist ist es der zweite Zeh, sowohl links als auch rechts.
Manchmal auch der vierte links oder rechts.
Meines Wissens nach haben gerade Langstreckenläufer häufig blaue Nägel.
Man sagt schon mal scherzhaft, sie hätten mehr Zehen als Nägel
Es KANN ein Zeichen von Diabetes sein, muß es aber nicht. Abklärung wäre aber sinnvoll.
Soweit ich aus diversen Quellen herauslesen konnte, ist es oft eine Folge von sog. Mikro-Traumen", also geschädigten Blutgefäßen. Das muß keineswegs durch zu enge/kurze Schuhe verursacht worden sein, sondern vielfach einfach durch Belastung.
Bei mir taucht es bei weiten Strecken auf (bis über 40km/d). Dazu gehe ich stets sehr schnell und mit großen Schritten (5,5 km/h oder schneller). Vor allem auch in anspruchsvollerer Umgebung, also bergige Trails o.ä.
Nach einiger Zeit löst sich der Nagel aus dem Bett. Der neue Nagel hat sich dann bereits daruntergeschoben und hebt den alten ab.
Mich hat es bisher nie vom Laufen abgehalten.