So ihr Lieben, nachdem der Schuhe-Fred nun wirklich ausgelatscht ist, mal ein Thema, was viele (auch ich), vernachlässigen oder sich noch keine Gedanken drum gemacht haben (vlt weil Mhd's von Bandschlingen interessanter sind???):
Nahrungsaufnahme vor, während und nach einer "Bergtour"!
Wer ist wann was wieviel...und WARUM?
Könnte ein Zusammenhang zwischen Muskel-Ausdauer/Konzentration-Schnellkraft und den zugefùhrten bzw. nicht zugeführten Nahrungsmittel liegen ?
Über jede Socke und Pflaster und Windel wird sich ja hier Gedanken gemacht, aber warum nicht über den Mampf, wie allgemein bekannt ohne ihn, kein Kampf.
Wir sind teilweise 14 Std am Stùck in Bewegung unterschiedlichster Art. Da frag ich mich schon, warum ein Radfahrer, der 6 Std im Sattel sitzt, so 'nen Schiss vor nem Hungerast hat..
Nahrungsaufnahme vor, während und nach einer "Bergtour"!
Wer ist wann was wieviel...und WARUM?
Könnte ein Zusammenhang zwischen Muskel-Ausdauer/Konzentration-Schnellkraft und den zugefùhrten bzw. nicht zugeführten Nahrungsmittel liegen ?
Über jede Socke und Pflaster und Windel wird sich ja hier Gedanken gemacht, aber warum nicht über den Mampf, wie allgemein bekannt ohne ihn, kein Kampf.
Wir sind teilweise 14 Std am Stùck in Bewegung unterschiedlichster Art. Da frag ich mich schon, warum ein Radfahrer, der 6 Std im Sattel sitzt, so 'nen Schiss vor nem Hungerast hat..
Kommentar