Hallo,
bald geht es bei uns los, Richtung Gokyo Ri und wenn der Rest passt, auch zum Everest BC.
Über ein paar Anregungen wäre ich dankbar, als erster Punkt:
Ein gutes Restaurant in Thamel.
Es geht direkt (am nächsten Morgen) weiter,... unser Plan sieht folgend aus:
- Flug Luka und Trekking Phakding
- Phakding - Namche Bazar
- Akklimatisierung Namche Bazar – Tageswanderung
- Namche Bazar – Dhole
- Dhole - Machermo
- Machermo - Gokyo
- Besteigung Gokyo Ri
- Gokyo – Thangnag
- Thangnag - Dzongla
- Dzongla - Labuche
- Labuche - Gorkak Shep
- Gorak Shep – Everest BC / Kala Patter - Gorak Shep
- Gorak Shep - Dinboche
- Dinboche - Tengbuche
- Tengbuche - Namche Bazar
- Namche Bazar – Lukla
+4 Sicherheitstage Lula
Sollten wir in Gokyo der Meinung sein, dass es uns auf der Hauptroute zu voll ist, werden wir über die Route Renjo La – Thame zurückgehen. Alternativ bis Jiri, obwohl die Flüge (KTM-LUA-KTM) bereits gebucht sind.
Ich bin noch für jeden Tipp dankbar bezüglich Unterkünfte, Restaurant´s & sonstigen tollen Dingen. Gerade bei den Lodges sind Empfehlungen sicherlich hilfreich, aber auch das Gegenteil:-)
Zur Kleidung,..die Standardkleidung sieht folgend aus:
U-Hose (Kurz/Lang/Merino)
Shirt (Kurz/Lang/Merino)
Fleece
Softshell
Hardshell
und eine Daunenjacke (500 gr) für die Lodge.
Ist es besser, die dickere Fleece (420 gr) oder die dünnere Fleece (240 gr) mitzunehmen?
Die gleiche Frage stellt sich bei Handschuhen, ich würde relativ dünne Handschuhe und dicke Handschuhe für den Pass einpacken. Alternativ wären auch dünne Handschuhe + mittlere Handschuhe möglich.
Mein Schlafsack hat folgende Temperaturen:
Komfort-Temperatur: -1 °C
Limit-Temperatur: -7 °C
Extrem-Temperatur: -24 °C
Diesbezüglich habe ich mir noch das Coocon Mummy Liner (280 gr / zusätzlich 5°C) geholt.
Ist der Liner notwendig?
Aufgrund der unglaublichen Mengen Wasser, die wir trinken müssen, welche Möglichkeit hat man auf den Treck da ein bißchen Geschmack mitzubekommen?
Gibt es dort wirklich so viele Teehäuser?
Anschließend meine Packliste (Gewichte im Download), über konstruktive Kritik würde ich mich freuen!
Stück Ausrüstung / Rucksack / Schlafsack
1 Trekkingrucksack Mammut Creon Crest 65+15 Liter
1 Kompressionspacksack mit Ventil 7 Liter Ortlieb
1 Kompressionspacksack mit Ventil 12 Liter Ortlieb (74 gr.)
1 Ortlieb Light Pack Pro 25 Liter (Daypack – alternativ ohne Pro / Rückenpolster)
1 Kompressionspacksack mit Ventil und Gurt 12 Liter Ortlieb
1 Trinkbeutel Deuter / 3 Liter
1 Schlafsack Mammut Kompakt 3-Season´s (-4°C)
1 Kleintasche
1 Schlafsack Inlet
Stück Kochen
1 Napf - Sea to Summit
1 Messer-Gabel-Löffel - Light my Fire Spork
Stück Kleidung
3 Unterhose,Short, kurz, Merino (Stück 50 gr.)
1 Unterhose, 3/4, Merino
1 Unterhemden, lang, Merino
2 Unterhemden, kurz, Merino (Stück 134 gr.)
2 Wandersocken (Eingelaufen) Wolle (Paar 65 gr.)
1 Trekking-Hosen, Funktionsmaterial (Stück 420 gr.)
1 Trekking-Hosen, Ersatz Funktionsmaterial (Stück 360 gr.)
1 Buff gegen Wind & Staub
1 Fleece (2. Layer) Mammut Aconcagua Jacket (alternativ Mammut Yadkin)
1 Softshell Mammut Ultimate
1 Regenhose Mammut Runbold Advanced Pants Men - Wasserdichte Regenhose
1 Regen-/Outdoor Jacke Mammut Segnas
1 Mütze(Warm)
1 Handschuhe, warm
1 Handschuhe, dünn, Mammut Thermostrech
1 Gamaschen Mammut (Mammut Nylon Gaiter)
1 Gesichtsmaske Mammut Masao Light Balaclava
1 Daumenjacke Mammut Broad Peak IN Hooded Jacket
Stück Wasch-Sachen (Reisepackungsgröße)
1 Badetuch (Microfaser)
1 Zahnbürste (13 gr.) + Pasta (20 gr.)
1 Mini Deo Roller
1 Hautcreme/Fusscreme
1 Waschmittel für Körper und Kleidung
1 Reinigungstabletten für die Trinkblase/Flasche
1 Toilettenpapier (Feucht) / Toilettensitze / Desinfektionstücher
1 Steripen
Stück Ausrüstung / Allgemeines
1 Trekking Schuhe / Mammut Trovat Guide
1 Croocs Men's Swiftwater Wave
1 Trekkingstöcke (Faltbar)/ Leki Micro Vario Titanium
1 Sonnenbrille
1 Sonnenschutzab Faktor 50 / Lippenschutz Faktor 50
1 Tel. Nummer für Ärzte Notdienst
1 Handy / Login Codes Internet / Tel. Liste
1 Digitalkamera mit Speicher + Ladegerät + Tasche + Stativ
1 EC Karte,Master Karte
1 Reiseapotheke (Blasenpflaster, Sportsalbe, Durchfall, Schmerztabletten (Ibu600), normales Pflaster)
1 Powerbank Akku für Handy / Lupine
1 Reisepass + Impfpass
1 Ohrenstöpsel + Schlafbrille
1 Taschenmesser / Victorinox
1 Phone + Ladegerät + Kabel (Diverse)
1 Kopfhörer
1 Nähset
1 Klebestreifen Gaffer-Tape
1 Lupine Neo
Stück Körper(-Bekleidung)
1 Socken
1 Hose
1 Unterhosen, Merino (Stück 60 gr)
1 Softshell
1 Trekking Schuhe / Mammut Trovat Guide
1 Trekkingstöcke (Faltbar)/ Leki Micro Vario Titanium
1 Unterhemden, kurz, Schurwolle (Merino) (Stück 134 gr.)
1 Unterhemden, lang, Schurwolle (Merino)
1 Mütze (Stück 80 gr.)
1 Sonnenbrille
Packliste Nepal.pdf
bald geht es bei uns los, Richtung Gokyo Ri und wenn der Rest passt, auch zum Everest BC.
Über ein paar Anregungen wäre ich dankbar, als erster Punkt:
Ein gutes Restaurant in Thamel.
Es geht direkt (am nächsten Morgen) weiter,... unser Plan sieht folgend aus:
- Flug Luka und Trekking Phakding
- Phakding - Namche Bazar
- Akklimatisierung Namche Bazar – Tageswanderung
- Namche Bazar – Dhole
- Dhole - Machermo
- Machermo - Gokyo
- Besteigung Gokyo Ri
- Gokyo – Thangnag
- Thangnag - Dzongla
- Dzongla - Labuche
- Labuche - Gorkak Shep
- Gorak Shep – Everest BC / Kala Patter - Gorak Shep
- Gorak Shep - Dinboche
- Dinboche - Tengbuche
- Tengbuche - Namche Bazar
- Namche Bazar – Lukla
+4 Sicherheitstage Lula
Sollten wir in Gokyo der Meinung sein, dass es uns auf der Hauptroute zu voll ist, werden wir über die Route Renjo La – Thame zurückgehen. Alternativ bis Jiri, obwohl die Flüge (KTM-LUA-KTM) bereits gebucht sind.
Ich bin noch für jeden Tipp dankbar bezüglich Unterkünfte, Restaurant´s & sonstigen tollen Dingen. Gerade bei den Lodges sind Empfehlungen sicherlich hilfreich, aber auch das Gegenteil:-)
Zur Kleidung,..die Standardkleidung sieht folgend aus:
U-Hose (Kurz/Lang/Merino)
Shirt (Kurz/Lang/Merino)
Fleece
Softshell
Hardshell
und eine Daunenjacke (500 gr) für die Lodge.
Ist es besser, die dickere Fleece (420 gr) oder die dünnere Fleece (240 gr) mitzunehmen?
Die gleiche Frage stellt sich bei Handschuhen, ich würde relativ dünne Handschuhe und dicke Handschuhe für den Pass einpacken. Alternativ wären auch dünne Handschuhe + mittlere Handschuhe möglich.
Mein Schlafsack hat folgende Temperaturen:
Komfort-Temperatur: -1 °C
Limit-Temperatur: -7 °C
Extrem-Temperatur: -24 °C
Diesbezüglich habe ich mir noch das Coocon Mummy Liner (280 gr / zusätzlich 5°C) geholt.
Ist der Liner notwendig?
Aufgrund der unglaublichen Mengen Wasser, die wir trinken müssen, welche Möglichkeit hat man auf den Treck da ein bißchen Geschmack mitzubekommen?
Gibt es dort wirklich so viele Teehäuser?
Anschließend meine Packliste (Gewichte im Download), über konstruktive Kritik würde ich mich freuen!
Stück Ausrüstung / Rucksack / Schlafsack
1 Trekkingrucksack Mammut Creon Crest 65+15 Liter
1 Kompressionspacksack mit Ventil 7 Liter Ortlieb
1 Kompressionspacksack mit Ventil 12 Liter Ortlieb (74 gr.)
1 Ortlieb Light Pack Pro 25 Liter (Daypack – alternativ ohne Pro / Rückenpolster)
1 Kompressionspacksack mit Ventil und Gurt 12 Liter Ortlieb
1 Trinkbeutel Deuter / 3 Liter
1 Schlafsack Mammut Kompakt 3-Season´s (-4°C)
1 Kleintasche
1 Schlafsack Inlet
Stück Kochen
1 Napf - Sea to Summit
1 Messer-Gabel-Löffel - Light my Fire Spork
Stück Kleidung
3 Unterhose,Short, kurz, Merino (Stück 50 gr.)
1 Unterhose, 3/4, Merino
1 Unterhemden, lang, Merino
2 Unterhemden, kurz, Merino (Stück 134 gr.)
2 Wandersocken (Eingelaufen) Wolle (Paar 65 gr.)
1 Trekking-Hosen, Funktionsmaterial (Stück 420 gr.)
1 Trekking-Hosen, Ersatz Funktionsmaterial (Stück 360 gr.)
1 Buff gegen Wind & Staub
1 Fleece (2. Layer) Mammut Aconcagua Jacket (alternativ Mammut Yadkin)
1 Softshell Mammut Ultimate
1 Regenhose Mammut Runbold Advanced Pants Men - Wasserdichte Regenhose
1 Regen-/Outdoor Jacke Mammut Segnas
1 Mütze(Warm)
1 Handschuhe, warm
1 Handschuhe, dünn, Mammut Thermostrech
1 Gamaschen Mammut (Mammut Nylon Gaiter)
1 Gesichtsmaske Mammut Masao Light Balaclava
1 Daumenjacke Mammut Broad Peak IN Hooded Jacket
Stück Wasch-Sachen (Reisepackungsgröße)
1 Badetuch (Microfaser)
1 Zahnbürste (13 gr.) + Pasta (20 gr.)
1 Mini Deo Roller
1 Hautcreme/Fusscreme
1 Waschmittel für Körper und Kleidung
1 Reinigungstabletten für die Trinkblase/Flasche
1 Toilettenpapier (Feucht) / Toilettensitze / Desinfektionstücher
1 Steripen
Stück Ausrüstung / Allgemeines
1 Trekking Schuhe / Mammut Trovat Guide
1 Croocs Men's Swiftwater Wave
1 Trekkingstöcke (Faltbar)/ Leki Micro Vario Titanium
1 Sonnenbrille
1 Sonnenschutzab Faktor 50 / Lippenschutz Faktor 50
1 Tel. Nummer für Ärzte Notdienst
1 Handy / Login Codes Internet / Tel. Liste
1 Digitalkamera mit Speicher + Ladegerät + Tasche + Stativ
1 EC Karte,Master Karte
1 Reiseapotheke (Blasenpflaster, Sportsalbe, Durchfall, Schmerztabletten (Ibu600), normales Pflaster)
1 Powerbank Akku für Handy / Lupine
1 Reisepass + Impfpass
1 Ohrenstöpsel + Schlafbrille
1 Taschenmesser / Victorinox
1 Phone + Ladegerät + Kabel (Diverse)
1 Kopfhörer
1 Nähset
1 Klebestreifen Gaffer-Tape
1 Lupine Neo
Stück Körper(-Bekleidung)
1 Socken
1 Hose
1 Unterhosen, Merino (Stück 60 gr)
1 Softshell
1 Trekking Schuhe / Mammut Trovat Guide
1 Trekkingstöcke (Faltbar)/ Leki Micro Vario Titanium
1 Unterhemden, kurz, Schurwolle (Merino) (Stück 134 gr.)
1 Unterhemden, lang, Schurwolle (Merino)
1 Mütze (Stück 80 gr.)
1 Sonnenbrille
Packliste Nepal.pdf
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