AW: Nahrungsergänzung extrem
Und was hat das Eine mit dem Anderen zu tun bzw. was schließt sich da aus? Es gibt reihenweise vegane Proteine...
Ich bin selbst zwar weit davon entfernt veganer zu werden (So ein saftiges Steak hat einfach was), aber Proteine sind ja auch in pflanzlicher Form, u.a. in Nüssen reichlich vorhanden. Wenn man sich nicht roh ernähren will sind allerlei Hülsenfrüchte eine vegane Ernährungsquelle mit ausreichend Protein. Also für mich heißt "(roh-)vegan" nicht gleich "Proteinlos".
Ob Proteine nun wichtig sind oder nicht dürfte vor allem davon abhängen welches Ziel man verfolgt. In einer ausgewogenen Ernährung wie wir es wohl Outdoor überwiegend brauchen sind sie ein Bestandteil wie viele andere auch.
Zitat von mapper2
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Ich bin selbst zwar weit davon entfernt veganer zu werden (So ein saftiges Steak hat einfach was), aber Proteine sind ja auch in pflanzlicher Form, u.a. in Nüssen reichlich vorhanden. Wenn man sich nicht roh ernähren will sind allerlei Hülsenfrüchte eine vegane Ernährungsquelle mit ausreichend Protein. Also für mich heißt "(roh-)vegan" nicht gleich "Proteinlos".
Ob Proteine nun wichtig sind oder nicht dürfte vor allem davon abhängen welches Ziel man verfolgt. In einer ausgewogenen Ernährung wie wir es wohl Outdoor überwiegend brauchen sind sie ein Bestandteil wie viele andere auch.
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